Тварогавы пірог з дробкай. простыя рэцэпты

Нават самы вялікі прыхільнік здаровага харчавання не адмаўляе сабе ў маленькіх слабасцях і часам песціць сябе смачнымі дэсертамі. У гэтым артыкуле мы распавядзем, як прыгатаваць нізкакаларыйны тварогавы пірог з дробкай з шакаладу, арэхаў і пясочнага печыва. Стравы, вырабленыя па гэтых рэцэптах, не паўплываюць на ваш вага пры ўмове, што вы не будзеце ёсць іх занадта часта і ў вялікіх колькасцях.

Фітнэс-бісквіт з тварожныя крэмам

Бялковы дэсерт, рэцэпт якога вы можаце прачытаць ніжэй, не здольны сапсаваць вашу фігуру. Яго далікатны густ спадабаецца не толькі спартсменам, якія звыкліся да низкоуглеводной дыеце, але і звычайным людзям. Звярніце ўвагу на тое, што гэты тварогавы пірог з дробкай з грэцкага арэха змяшчае выключна карысныя інгрэдыенты.

У вялікую кубак разбіце чатыры яйкі і узбівайце іх міксерам да таго часу, пакуль яны не ператворацца ў высокую і густую пену. Дадайце ў сумесь чатыры лыжкі сухога малака, два пакуначка Стевен і працягвайце размешваць іх на працягу некалькіх хвілін. Змесціце атрыманае «цеста» у сіліконавую форму і пастаўце яго ў духоўку. Для насычэння бісквіта змяшайце ёгурт (200 грамаў), трохі Стевен і ванілі. Каб прыгатаваць крэм, вам трэба змяшаць з дапамогай блендера 300 грамаў абястлушчанага тварагу, два пакуначка Стевен і трохі ёгурта.

Калі бісквіт будзе гатовы (прыкладна праз 20 хвілін), яго трэба будзе разрэзаць на дзве ці тры часткі так, каб атрымаліся круглыя каржы. Вышмаруйце кожны насычэннем і тварожных крэмам. У кавамолцы здрабніце арэхі і ўпрыгожце імі дэсерт.

Рэцэпт тварожнай пірага з дробкай

Прыхільнікі тварогавай выпечкі змогуць ацаніць па вартасці смакавыя якасці гэтага дэсерту і будуць прасіць вас прыгатаваць яго зноў і зноў. Каб тварогавы пірог з дробкай атрымаўся, уважліва прачытайце інструкцыю па яго падрыхтоўцы.

Спачатку варта зрабіць мучную дробку. Для гэтага злучыце ў місцы 200 грамаў працёртага сметанковага масла, тры шклянкі мукі, палову шклянкі цукру, тры сталовых лыжкі какава, палову чайнай лыжкі соды і ператрыце ўсе прадукты рукамі. Для начыння трэба змяшаць з дапамогай міксера 500 грамаў тварагу, чатыры яйкі, трохі ваніліну, Стевен і шкляначка абястлушчанага ёгурта.

На дно сіліконавай формы для выпечкі выкладваем большую частку крошкі, затым тварог і зноў крошку.Через 45 хвілін, калі пірог будзе гатовы, яго трэба будзе астудзіць і разрэзаць на невялікія кавалачкі.

Тварогавы пірог з дробкай з шакаладу

Гэты лёгкі дэсерт падыдзе як для свята, так і для традыцыйнага сямейнага чаявання. Яго далікатны густ спадабаецца нават тым, хто лічыць тварог не лепшай асновай для торта.

Выкладзеце на дно формы для запякання пласт гатовага пясочнага печыва. Калі вы аддаеце перавагу дыетычны варыянт гэтага дэсерту, то скарыстайцеся дыетычнымі цельнозерновые крекеры або вафельны хлябцамі. Змяшайце з дапамогай міксера 400 грамаў тварагу і столькі ж смятаны, дадайце 100 грамаў мёду.

Асобна развядзіце ў вадзе жэлацін (20 грамаў) і змяшайце з асновай. Выкладзеце тварогавую масу ў форму для запякання, пасыпце зверху шакаладнай дробкай і змесціце ў халадзільнік на некалькі гадзін.

Каб ваш дэсерт было лягчэй атрымаць, скарыстайцеся харчовай плёнкай, якую варта папярэдне заслаць на дно формы. Падавайце тварогавы торт да гарбаты ў астуджаным выглядзе.

Тварогавы пірог з пясочнай дробкай

Гэты неверагодна смачны і пяшчотны дэсерт у нашай краіне часта называюць «Каралеўская ватрушка», «Крошка» або "Ласунак". Але сутнасць ад гэтага не змяняецца і, у любым выпадку, вы атрымаеце ад яго масу станоўчых эмоцый.

Тварогавы пірог з дробкай рыхтуецца наступным чынам: у асобны посуд пакладзеце 200 грамаў мукі, 50 грамаў цукру і 100 грамаў сметанковага масла. Алей варта папярэдне нацерці на тарцы. Ператрыце рукамі ўсё інгрэдыенты так, каб атрымалася пясочная крошка, і пастаўце яе на некаторы час у халадзільнік. Каб прыгатаваць цеста, змяшайце міксерам 500 грамаў тварагу (5-9% тлустасці), тры яйкі, 150 грамаў цукру і трохі ванілі.

Дно і сценкі формы для запякання вышмаруйце алеем, пакладзеце ўніз палову пясочнай крошкі, затым тварог, а зверху астатнюю частку вобмешкі. Пастаўце нарыхтоўку ў духоўку і выпякайце да поўнай гатоўнасці.

Тварогавы пірог з дробкай будзе значна смачней, калі вы падасце яго гасцям у астуджаным выглядзе. Пры жаданні, вы можаце ўнесці змены ў класічны рэцэпт. Напрыклад, пакласці ў начынне кавалачкі садавіны, разынкі ці арэхі.

заключэнне

Мы спадзяемся, што вам спадабаліся рэцэпты, якія мы апісалі ў дадзеным артыкуле. Кожны тварогавы пірог з дробкай, фота якога вы ўбачылі на гэтай старонцы, можна прыгатаваць дома без адмысловай працы і за невялікую колькасць часу. Змяніўшы трохі сваё звыклае меню, вы можаце дамагчыся значных поспехаў у справе захавання прыгожай фігуры і збавення ад лішняга вагі.