Як пачуццё закаханасці змяняе ваша цела?

Усім вядома, што каханне выклікае ў нас станоўчыя пачуцці, але ці ведаеце вы, што навукоўцы ўжо даўно разабраліся, чаму так адбываецца? Мы хацелі б паказаць вам, якія дзіўныя і навукова даказаныя змены адбываюцца з вашым целам пад уплывам любові.

Каханне - гэта натуральнае абязбольвальнае

Мы ўсе ведаем, што абдымкі суцяшаюць і выклікаюць толькі прыемныя пачуцці. Тым не менш нядаўнія даследаванні паказалі, што Аксытацын (хімічнае злучэнне ў мозгу, якое стварае адчуванне спакою і блізкасці) вызваляецца на працягу 10-20 секунд абдымкаў і можа эфектыўна змагацца з болем, асабліва галаўны.

Больш за тое, проста гледзячы на фатаграфію каханага чалавека, вы павялічваеце цягавітасць свайго арганізма і памяншаеце фізічную боль (да 40% у ўмераных выпадках і 15% у цяжкай форме). Гэта адбываецца таму, што наш мозг асацыюе вобраз каханага чалавека з прыемным адцягненнем, якое робіць любую боль больш трывалай і дзейнічае як анальгетык.

З іншага боку, навукоўцы таксама даказалі, што сэксуальная стымуляцыя і асабліва аргазмы таксама выдатна спраўляюцца з блакаваннем болю. Яны асабліва эфектыўныя пры хранічнай болі ў спіне, сімптомах артрыту і курчах.

Цяпер вы ведаеце, што трэба рабіць, калі любы чалавек скардзіцца на які-небудзь від болю.

Каханне клапоціцца аб вашым сэрцы

Даследаванні паказваюць, што пачуццё кахання здольна напалову знізіць сардэчны рытм. Гэта асабліва эфектыўна ў стрэсавых сітуацыях, а ў доўгатэрміновай перспектыве зніжае рызыку сардэчных захворванняў.

Акрамя таго, вядомы «гармон кахання» Аксытацын лічыцца адной з самых дзіўных малекул у свеце. Ён памяншае стрэс, зніжае артэрыяльны ціск, памяншае рэгулярную і сацыяльную трывогу, павышае самаацэнку, дапамагае пазбегнуць дэпрэсій і змагацца з імі.

Каханне дапамагае вашым целе змагацца з хваробамі

Жэсты, звязаныя з любоўю (ад дотыку рук да сэксуальнай актыўнасці), павялічваюць вытворчасць арганізмам эндорфінов, якія, у сваю чаргу, узмацняюць імунную сістэму. Менавіта таму закаханыя людзі, якія пакутуюць ад якіх-небудзь фізічных станаў, значна лепш паддаюцца лячэнню і маюць больш моцную матывацыю для барацьбы з хваробамі, чым тыя, якія пакутуюць ад адзіноты і не маюць побач з сабой блізкага чалавека, які паказаў бы ім сваю любоў.

Каханне лечыць бессань

Любыя гармоны (Аксытацын і эндарфіны) інгібіруе вылучэнне кортізола, які з'яўляецца адказным за стрэс, што спрыяе лепшаму адпачынку. Акрамя таго, «гарманальная реконфігураціі» любові з'яўляецца адным з самых эфектыўных метадаў атрымання добрага начнога сну. Як бачым, каб пазбавіцца ад бессані, трэба выпрабаваць узаемную любоў.

Каханне памяншае верагоднасць залежнасці

Апіяты, какаін, нікацін і алкаголь выклікаюць прывыканне, таму што ўплываюць на ўзроўні дофаміна ў нашым арганізме. Дофаміна (допаміна) - гэта гармон, адказны за раптоўны прыліў задавальнення і Эйфарычная эфекты.

Закаханасць і захапленне дзейнічаюць дакладна гэтак жа. Тым не менш, акрамя допаміна, каханне таксама ўзмацняе вылучэнне тэстастэрону і оксітоціна. Працуючы разам, яны складаюць найлепшую камбінацыю для прадухілення наркаманіі і барацьбы з ёй.

Іншымі словамі, закаханасць напаўняе вашу жыццё задавальненнем і захапленнем, у якім вы маеце патрэбу. Але ў той жа час пачуццё любові падчас барацьбы з наркаманіяй літаральна дапамагае вам справіцца з яе сімптомамі, калі вы вырашаеце адмовіцца ад прэпаратаў, якія выклікаюць залежнасць, і памяншае вашу цягу да іх.

Каханне спрыяе даўгалеццю

Апытанні паказваюць, што людзі, якія знаходзяцца ў важных для іх адносінах, асабліва ў шлюбе, адчуваюць сябе здаравей і вядуць больш здаровы лад жыцця (уключаючы выбар прадуктаў, рэгулярнае харчаванне, лепшы адпачынак, менш стрэсу).

Любоўныя адносіны таксама дапамагаюць людзям прадухіліць хваробы і дазваляюць хутчэй рэагаваць на фізічныя ўмовы. Гэта ў асноўным прыводзіць да таго, што закаханыя людзі, якія знаходзяцца ў дасканалых адносінах, жывуць даўжэй.

Каханне - гэта тэрапія

Людзі звяртаюцца да тэрапіі па многіх прычынах, але ў большасці выпадкаў таму, што яны хочуць, каб іх выслухалі і зразумелі. Але з усіх спецыялістаў у свеце толькі партнёр, якога вы любіце і шануеце, здольны прапанаваць вам эфектыўную і ўсебаковую «тэрапію».

Падтрымка і любоў партнёра псіхічна і фізіялагічна з'яўляецца асноўнай (а часам і адзінай) «тэрапіяй», якая дапамагае вам змагацца са сваімі фобіямі, дэпрэсіяй, сацыяльнай трывогай і, нарэшце, вашым фізічным станам.

Любоў і асэнсаваныя адносіны здараюцца не проста так. Мы аддаем перавагу кахаць, паляпшаць адносіны, паводзіць сябе па-іншаму і, нарэшце, вырашаем быць шчаслівымі і заставацца здаровымі.

Вялікі псіхолаг Роберт Штэрнберг сказаў, што без выразы нават найвялікшая любоў можа памерці. Гэта значыць, што вы павінны адкрыць сваё сэрца і паказаць сваю любоў, таму што гэта самы эфектыўны спосаб атрымаць ўзаемнасць.