Якое бывае настрой і ці можна ім кіраваць?

Напэўна вы назіралі за тым, у якім душэўным стане знаходзяцца навакольныя вас на працы ці дома людзі. Адны могуць весяліцца, смяяцца, жартаваць. Іншыя, наадварот, пануры, гаварылі мала і раздражняльныя. Узнікае пытанне: «Чаму?» Вядома ж, многія на яго адкажуць наступным чынам: «Усё залежыць ад настрою». І апынецца, што яны маюць рацыю.

Аднак вельмі нешматлікія ведаюць пра тое, якое бывае настрой, і якая прырода дадзенага з'явы.

Такім чынам, настрой - гэта штосекундна працэс псіхалагічнага характару. Ад таго, якое бывае настрой у чалавека, мы мяркуем аб тым, як ён сябе адчувае, наколькі спрыяльна складаюцца яго адносіны з роднымі і блізкімі, якія жыццёвыя бязладзіца ён вымушаны пераадольваць у цяперашні час і так далей. Настрой напрамую ўплывае на тое, якое канкрэтна рашэньне прыме чалавек.

Прычым цікавы не толькі пытанне пра тое, якое бывае настрой, але і чаму яно рэзка мяняецца ці раптоўна знікае, а таксама з'яўляецца. Такія характарыстыкі, як раздражняльнасць, апантанасць або радасьць, як правіла, маюць цалкам лагічнае тлумачэнне і асобнага тлумачэння не патрабуюць, у той час як настрой ўяўляе сабой нейкі эмацыйны фон, які нараджаецца інстынктыўна. Менавіта ён часцяком гуляе галоўную ролю ў пабудове мадэлі паводзін чалавека.

Навучыцца кіраваць настроем - гэта адмысловае мастацтва, і авалодаць ім цалкам магчыма. Аднак у адзіночку гэта зрабіць дастаткова цяжка, таму лепш звярнуцца па дапамогу да спецыяліста.

Безумоўна, ні для каго не сакрэт, што сапсаваць настрой навакольных - гэта пяціхвіліннае справа. А вось каб яго падняць, спатрэбіцца значна больш часу.

І ўсё ж такі, якое бывае настрой? Вядома ж, станоўчае, адмоўнае і нейтральнае.

Сімптомы выдатнага настрою - гэта, перш за ўсё, раскаванасць рухаў, «лёгкае дыханне», выдатная працаздольнасць, вера ў перамогу, жаданне бачыць у навакольных выключна сяброў.

Прыкметы негатыўнага настрою наступныя: псіхалагічная напружанасць, скаванасць у рухах, прадузятае стаўленне да людзей, беспадстаўная раздражняльнасць, прыгнечанасць, агіднае самаадчуванне. У такім стане нават справа, якое раней вырашалася, як гаворыцца, «у адзін момант», цяпер можа адкладацца да самага апошняга моманту.

Нейтральнае настрой характэрна для інтравертаў. Яны заўсёды кантралююць ўласныя эмоцыі, вонкава не выяўляючы ні смутку, ні радасці. Яны аддаюць перавагу ўсе праблемы «трымаць у сабе».

Разам з тым, важна не толькі разумець, якое бывае настрой у чалавека наогул. Варта ўсвядоміць, што агульная атмасфера настрою перадаецца ўсім навакольным. У прыватнасці, калі на чалавека накрычалі на працы, то вельмі верагодна, што, прыйшоўшы дадому, ён таксама зладзіць «разбор палётаў». Якое можа быць настрой у гэтай сітуацыі? Натуральна, негатыўнае.

Неабходна падкрэсліць, што пэўная частка людзей праяўляе гіперчувствітельность да таго ці іншага настрою, імгненна «прымяраючы» яго на сябе. Некаторыя, наадварот, валодаюць магчымасцю ўплываць на эмацыйны тон, згладжваць вострыя куты ў зносінах і зараджаць навакольных выключна станоўчымі эмоцыямі.