Астэнік - гэта тып характару або целаскладу

Найвялікшымі розумамі псіхалогіі даўно даказана, што існуе ўзаемасувязь паміж целаскладам і характарам чалавека. У дадзеным артыкуле ў асноўным будзе разгледжана Астэнік (гэта тып характару) і адпаведнае яму целасклад.

астэнічны характар

Тэрмін Астэнік паходзіць ад лацінскага Asthenia - слабасць. Яшчэ такіх людзей называюць дефензивными (ад лац. Defenso - абараняць, ці ў нашым выпадку, абараняцца). Чалавек, характар якога адносіцца да такога тыпу, у цяжкай сітуацыі не будзе пераходзіць у наступ, аддаючы перавагу заняць абарончую пазіцыю. Ён ніколі не ўступіць у адкрытую канфрантацыю, імкнучыся пазбегнуць канфлікту. Часта такія людзі недаацэньваюць сябе і баяцца актыўна ўдзельнічаць у якім-небудзь прадпрыемстве. Ну што сказаць? Астэнік! Гэта выклікана асцярогай, што навакольныя не будуць у захапленні ад выніку яго дзейнасці або, што яшчэ горш, пасмяюцца яго недахопы і нікчэмнасць. На гэтым этапе і ўзнікае канфлікт паміж самалюбствам і пачуццём непаўнавартасці, бояззю быць незразуметым і жаданнем паказаць сябе, свае магчымасці.

Часцей за ўсё Астэнік, характар якога праяўляецца ў перыяды стомленасці або няўдач у істэрычнай форме, хутка "здзімаецца", раскайваецца і просіць прабачэння. Асабліва часта такая манера паводзін выяўляецца ў коле сям'і. Гучныя і бурныя усплёск эмоцый ніяк не звязаныя з жаданнем выказаць сваю пазіцыю ці "ўстаць у позу". Яны звязаны з немагчымасцю самастойна ўнутры перажываць ўзрушэнні і нягоды. Астэнік невыносна стрымліваць дыскамфорт і негатыўныя эмоцыі, асабліва даўно назапашаныя.

Такім чынам, Астэнік - гэта чалавек, якому ў большай меры ўласцівы ціхая раздражняльнасць, залішне прыніжаная самаацэнка і нежаданне стрымліваць ўнутры сябе дыскамфорт і негатыўныя эмоцыі.

тып фігуры

Кожны тып фігуры валодае уласцівымі толькі яму адрозненнямі. Астэнік - гэта чалавек з асаблівай канстытуцыяй цела. Як правіла, хударлявага целаскладу суседнічае з высокім ростам і вуглаватымі формамі. Пра такіх кажуць: не ў каня корм. Шчаслівыя людзі! Могуць ёсць што заўгодна і пры гэтым не паўнець. Абмен рэчываў у такіх людзей дастаткова хуткі, што дапамагае ім не папраўляцца і зусім не абмяжоўваць сябе ў ежы. Затое нарасціць мышачную масу бывае нялёгка. Для гэтага Астэнік прыйдзецца загрузіць сябе сілавымі відамі спорту.

Астэнік - гэта не адзіны тып фігуры. Існуюць таксама нормостеники і гиперстеники. Першыя здаюцца больш шчыльнымі, аднак не за кошт тлушчавых адкладанняў, а мышачнай масы. Каб падтрымліваць постаць у норме, такім людзям даводзіцца некалькі абмяжоўваць сябе ў ежы, ня мардуючы, аднак, строгімі дыетамі, але ўсё ж звяртаючы шмат увагі на харчаванне. Гиперстеники, як правіла, валодаюць "шырокай косцю" і круглявымі формамі. Яны хутка набіраюць вагу, нягледзячы на мернае харчаванне і фізічныя нагрузкі.

Астэнік, нормостеник, гиперстеник! Як вызначыць, да якога тыпу адносіцца чалавек? Самы распаўсюджаны спосаб - па ахопу запясці. У жанчын: да 15 см - Астэнік, 15-18 см - нормостеник, больш за 18 см - гиперстеник. У мужчын рубяжы прамежкаў - 17 і 20 см.