Здароўе, Медыцына
Калі костка шырокая. гіперсцянічнай складанне
Жыццёвыя назірання кожнага з нас з поўнай упэўненасцю пацвярджаюць той факт, што людзі зусім па-рознаму паўнеюць. Адным досыць з'есці трохі салодкага, і вага пачне павялічвацца. Іншыя ж не губляюць вытанчанасць сваёй постаці нават пасля шчыльных абедаў. Чаму так адбываецца? У большасці выпадкаў гэта залежыць ад целаскладу чалавека. А яно, як вядома, дадзена кожнаму ад прыроды.
Класіфікуюць тры тыпу целаскладу: астэнічны, нормостенический, а таксама гіперсцянічнай. Вызначыць прыналежнасць чалавека да якой-небудзь з гэтых катэгорый даволі проста. Для гэтага вымераюць велічыню акружнасці запясці рукі, якая з'яўляецца працоўнай. У тым выпадку, калі гэты паказчык знаходзіцца ў межах ад шаснаццаці да васемнаццаці з паловай сантыметраў, можна казаць пра нормостеническом складам цела. Постаць чалавека з такімі параметрамі ў асноўным валодае правільнымі суадносінамі і прапарцыянальнасцю асноўных яе частак.
Калі акружнасць запясці менш за шаснаццаць сантыметраў, то класіфікуюць астэнічнага (тонкокостное) складанне. У такіх людзей назіраецца перавага падоўжных памераў цела над папярочнымі. У іх, як правіла, невялікая вага, доўгая і прыгожая шыя, трохі доўгія ногі і рукі, а мышцы развіты слаба.
Шырокая косць (фота вы бачыце ніжэй) сведчыць аб прыналежнасці да гіперсцянічнай складанні.
Людзі, якія адносяцца да дадзенага тыпу, валодаюць папярочнымі памерамі цела значна вялікімі, чым у Астэнік і нормостеников. Акружнасць запясці чалавека, у якога костка шырокая, перавышае васемнаццаць з паловай сантыметраў. Дадзены тып целаскладу характарызуецца шырокімі сцёгнамі, плячыма і грудной клеткай. Пры тым што костка шырокая, яна таксама і некалькі цяжкая. Гиперстеники больш за іншых маюць схільнасць да паўнаты.
Правільныя прапорцыі цела ў тых, у каго костка шырокая, знаходзяцца ў наступных межах:
- акружнасць грудной клеткі на восем-дзесяць сантыметраў больш за палову росту;
- абхапілі станы знаходзіцца ў межах сямідзесяці-сямідзесяці шасці сантыметраў (рост пры гэтым 166-168 см);
- акружнасць сцёгнаў пры гэтым жа росце - дзевяноста пяць - сто чатыры сантыметры.
Для астэнічнага і нормостенического тыпу целаскладу дадзеныя паказчыкі некалькі ніжэй.
Similar articles
Trending Now