Што такое лёгкая атлетыка - гісторыя, асноўныя дысцыпліны

Што такое лёгкая атлетыка? Да гэтаму віду спорту ставіцца цэлая маса асобных спаборніцкіх дысцыплін. У цяперашні час лёгкая атлетыка з'яўляецца адным з найбольш масавых, папулярных відаў спорту.

Гісторыя развіцця лёгкай атлетыкі

Свой адлік яна вядзе яшчэ з часоў Старажытнай Грэцыі. Традыцыйныя Алімпійскія гульні ў старажытнасці складаліся выключна з лёгкаатлетычных дысцыплін. Згодна з якія захаваліся да нашага часу гістарычных звестак, першыя алімпіяды праводзіліся на аснове спаборніцтваў па бегу на кароткія дыстанцыі. Пазней праграма падобных спаборніцтваў некалькі разнастаіць з'яўленнем бегу ў некалькі стадый, у асноўным туды і назад. Пасля чаго ўзнікла дысцыпліна пад назвай долиходромос, якая ўяўляла сабой даволі працяглыя забегі на цягавітасць.

Новы віток гісторыі развіцця прыпадае на 12 стагоддзе, калі гэты від спорту набыў папулярнасць сярод жыхароў Брытанскіх выспаў. Менавіта тут упершыню сталі праводзіць першыя буйныя спаборніцтвы па лёгкай атлетыцы, якія ўключалі ў сябе забегі на асобныя дыстанцыі, скачкі ў вышыню і даўжыню, кіданне спартыўных снарадаў. Менавіта гэтыя спаборніцтвы далі істотны штуршок развіццю сучаснага спорту.

Спаборніцтвы па лёгкай атлетыцы, максімальна набліжаныя па характары да сучасных, сталі праводзіць, пачынаючы з другой паловы 19-га стагоддзя, калі грэкі ажыццяўлялі першыя спробы адраджэння старой, даўно забытай традыцыі. Пазней такія чэмпіянаты сталі праводзіцца ў самых шматлікіх краінах свету.

Асноўныя лёгкаатлетычныя дысцыпліны

Што такое лёгкая атлетыка? Аснову гэтага віду спорту складаюць бегавыя дысцыпліны: спрынт, бег на сярэднія, доўгія дыстанцыі, эстафеты, бар'ерныя забегі. Асобным відам, годным асаблівай увагі, выступае спартыўная хадзьба, дзе асноўны ўпор, у параўнанні з бегам, робіцца на захаванне правільнай тэхнікі руху.

У цяперашні час лёгкаатлетычныя спаборніцтвы па бегу і спартыўнай хадзе праводзяцца не толькі ва ўмовах спартыўных арэн, але таксама часта выходзяць за межы стадыёнаў.

Бегавыя дысцыпліны - далёка не адзінае, на чым заснаваныя вялікі спорт і фізічная культура. Лёгкая атлетыка сёння аб'ядноўвае ў сабе шырокі шэраг тэхнічных дысцыплін:

• скачкі з шастом, вертыкальныя скачкі праз перашкоды;
• гарызантальныя скачкі;
• кіданне дыска, молата, дзіды, штурханне ядра.

Усе вышэйпералічаныя лёгкаатлетычныя дысцыпліны фарміруюць структуру абавязковай алімпійскай праграмы на спаборніцтвах сярод мужчын, пачынаючы з 1908 года. Многія тэхнічныя дысцыпліны ўваходзяць у праграму спаборніцтваў па лёгкаатлетычным шматбор'і.

бег

Каб зразумець, што такое лёгкая атлетыка, дастаткова паглядзець на змаганні ў бегавых дысцыплінах, якія займаюць асноўную частку спаборніцкай лёгкаатлетычнай праграмы. На сённяшні дзень тут вылучаюць некалькі разнавіднасцяў бегавых праграм:

1. Гладкі спрынт - забегі на дыстанцыі ад 50 да 400 м, якія ляжаць у аснове буйных міжнародных спаборніцтваў. Пачатак забегаў праводзіцца па камандзе суддзі: «На старт, увага», - пасля чаго раздаецца стрэл з сігнальнага пісталета. Пры заўчасным старце аднаго са спартсменаў адбываецца прыпынак бегу, а парушальніку правілаў залічваецца фальстарт і выносіцца папярэджанне. Паўторнае дапушчэнне памылкі на старце прыводзіць да дыскваліфікацыі. Тыя ж правілы распаўсюджваюцца на іншыя бегавыя дысцыпліны.
2. Бар'ерны спрынт - галоўнае адрозненне ад спрынту заключаецца ў неабходнасці пераадолення перашкод. Перасоўванне спартсменаў адбываецца па асобных дарожках, на кожнай з якіх размяшчаецца пэўную колькасць бар'ераў, у залежнасці ад працягласці дыстанцыі.
3. Забегі на сярэднія і далёкія дыстанцыі - ставяцца да найбольш дынамічным і займальным дысцыплінах у лёгкай атлетыцы. Відовішчнасць забегаў заключаецца не толькі ў неабходнасці выбару спартоўцамі правільнай стратэгіі, але і ў высокай верагоднасці ўзнікнення цэлай масы непрадбачаных момантаў.

спартыўная хадзьба

У свой час Міжнародная федэрацыя лёгкай атлетыкі ўключыла спартыўную хаду ў спіс алімпійскіх дысцыплін. Каб дамагчыся перамогі ў спаборніцтвах па спартыўнай хадзе, патрабуецца не толькі дэманстрацыя найбольш хуткага выніку, але таксама поўнае захаванне тэхнікі. Так, скараходам забаронена звяртацца да бегу трушком альбо губляць кантакт стоп з зямлёй, гэта значыць пераходзіць у стадыю палёту цела над зямлёй. Пры дапушчэньні тэхнічных недахопаў у спартыўнай хадзе прадугледжаны часовыя штрафы і дыскваліфікацыі.

Кіданне спартыўных снарадаў

Што такое лёгкая атлетыка, што яшчэ ўваходзіць у гэтае паняцце? У спаборніцкую лёгкаатлетычную праграму разам з бегавымі і скачковы дысцыплінамі ўваходзіць кіданне разнастайных снарадаў: ядра, молата, дыска, часам тэнісных мячоў і бутафорскіх гранат. Апошнія дзве дысцыпліны маюць характар падрыхтоўчых, дапаможных і ўжываюцца ў парадку трэніровак.

Усе кідальныя дысцыпліны дапускаюць папярэдні інэрцыйны разгон спартыўных снарадаў, што дазваляе павялічыць хуткасць палёту пры вызваленні ад кантакту з рукамі кідальніка пры вылеце.

мнагабор'і

Асобнай, адной з найбольш цікавых для гледача дысцыплін у лёгкай атлетыцы лічыцца мнагабор'і. Класічнае мужчынскае дзесяцібор'е ўключае ў сябе забегі на кароткія і сярэднія дыстанцыі, бег з бар'ерамі, скачкі ў даўжыню і вышыню, кіданне спартыўных снарадаў.

Што тычыцца жаночага сямібор'і, то ўяўляе сабой дадзеная дысцыпліна спаборніцтвы па бегу на 100, 200, 800 м, скачкі ў вышыню і даўжыню, штурханне ядра і кіданне дзіды.

Фарміраванне вынікаў і вызначэнне пераможцы як у мужчынскім, так і ў жаночым мнагабор'і адбываецца шляхам падліку сумарнага колькасці набраных балаў, якія прысуджаюцца за дэманстрацыю пэўных вынікаў у асобных дысцыплінах.