Ці праўда, што сода спальвае тлушчы?

Напэўна, няма такой жанчыны, якую ідэальна ладзіў бы яе вагу. Некаторыя дзяўчыны мараць паправіцца, але гэта вялікая рэдкасць, асноўная частка прыгожай паловы чалавецтва толькі і марыць аб тым, каб схуднець. Інфармацыя, што сода спальвае тлушчы, ужо даўно набыла розгалас, і многіх цікавіць, як правільна яе выкарыстоўваць, бо дарагія касметычныя працэдуры або прэпараты для збавення ад лішняга вагі не ўсім па кішэні.

Працэс пахудання досыць працяглы і працаёмкі. Калі разгледзець той варыянт, што сода спальвае тлушчы, якія паступаюць у арганізм, перашкаджае іх усмоктванню і спрыяе збавенню ад іх, гэта цалкам правільна і лагічна. Але! Так вы змяняе кіслотнасць страўніка, бо няправільнае прымяненне харчовай соды здольна пашкодзіць слізістую абалонку стрававальнага гасцінца. Як вынік - з'яўляюцца болечкі, якія пачынаюць сыходзіць крывёй, і ваша жаданне стаць худы і стройнай можа адбіцца на стане здароўя вельмі жаласна.

Для бяспечнага і нармальнага працэсу пахудання не трэба кідацца ў крайнасці, разлічваючы на тое, што сода спальвае тлушчы, і паглынаць яе ў немеренно колькасцях. Лепш звярнуцца да дыетолага, падабраць з яго дапамогай правільны і здаровы рацыён харчавання, выключыўшы з яго шкодныя прадукты. Заняткі ў спартзале, бег па раніцах і ухваленая спецыялістам дыета вам дапамогуць значна больш, пазбавяць ад лішніх кілаграмаў і зменяць звыклы лад жыцця.

У розных сродках масавай інфармацыі, у часопісах і па тэлебачанні, актыўна рэкламуюць найноўшыя методыкі пахудання, якія пабудаваныя на зацвярджэнні аб тым, што сода спальвае тлушчы. Стройныя дзяўчаты запэўніваюць, што чароўнае і даступнае ўсім сродак змяніла іх жыццё ў самыя кароткія тэрміны. Распаўсюджаным з'яўляецца цудоўны напой, які рыхтуюць з чайнай лыжкі соды і шклянкі вады, але многія ўдзельніцы падобных эксперыментаў аказваюцца вельмі расчараваныя вынікамі. Да таго ж ёсць занадта вялікая верагоднасць набыць у якасці «бонуса» сур'ёзныя праблемы са здароўем.

Каб пачаць худнець, трэба аказаць ўплыў на падскурную тлушчавую праслойку. Вядома, што разнастайныя ванны, сауны і абкручванні здольныя гэтаму дапамагчы. Вось для такіх варыянтаў сода падыходзіць як нельга лепш: яна ўзмацняе крывацёк, актывізуе працу лімфатычнай сістэмы і запускае працэс метабалізму. Такім чынам, спальваем тлушч у хатніх умовах пры дапамозе бікарбанату натрыю. Для гэтага ў ванную дадаем каля 500 г буйной марской солі і 300 г харчовай соды, тэмпература вады павінна быць не менш за 39 ^аб С. Час такі працэдуры - 20 хвілін.

Не разлічвайце на тое, што, купаючыся ў содавай ванне, вы імгненна пераўтворыцца. Для гэтага трэба добра папрацаваць, а падобныя ванны дзейнічаюць толькі ў комплексе. Таму парайцеся са спецыялістам, вызначыце, што лепш спальвае тлушч, піце імбірны ваду, ешце свежыя садавіна, гародніна, вядзіце спартыўны лад жыцця - і неўзабаве вы здзівіцеся свайму адлюстраванню ў люстэрку, бо яно зменіцца ў лепшы бок.