Як напампаваць мышцы похвы з дапамогай практыкаванняў?

Здароўе жанчыны і атрыманне задавальнення ад сэксу цалкам залежаць ад таго, у якім стане знаходзяцца мышцы яе похвы. З узростам або з нараджэннем дзяцей цягліцы похвы губляюць сваю пругкасць, слабеюць, становяцца расцягнутымі. У гэтым артыкуле я распавяду, як напампаваць мышцы похвы з дапамогай практыкаванняў Кегеля.

Паводле тэорыі ёгі, наша жыццёвая энергія праз ўлонне выцякае ў зямлю. І калі ведаць, як напампаваць мышцы похвы, можна спыніць уцечку жаночай энергіі. Гэта адаб'ецца дабратворна на настроі, здароўе і творчых здольнасцях.

Кітайскія трактаты, якія дайшлі да нас з старажытнасці, паведамляюць, што наложніцы імператара, якія практыкавалі падобныя практыкаванні, мелі выдатнае здароўе і захоўвалі прыгажосць і пругкасць палавых органаў да старасці. Яны маглі ўтрымліваць цягліцамі свайго ўлоння 12 кг.

Для трэніроўкі цягліц похвы выкарыстоўваюць каменнае або драўлянае яйка, да якога мацуюць груз. Яйка з грузам ўводзіцца ва ўлонне і затрымоўваецца ў ім. З часам яйка пачынаюць перамяшчаць уверх-уніз і калыхаць ў бакі. Вага грузу паступова павялічваюць.

Тэхнікай ўтрымання яйкі лепш не займацца самастойна, а звярнуцца да дапамогі інструктара, каб не дапусціць апушчэнне маткі або расцягу похвы.

Практыкаванні Кегеля аказваюць ўздзеянне на гладкія цягліцы похвы, якія пры рэгулярных занятках становяцца мясістымі, дзякуючы чаму похву можа лепш абхапляць мужчынскі член. Выконваючы практыкаванні Кегеля, кожная жанчына зможа палепшыць сваё здароўе. Каб дасягнуць лепшых вынікаў, практыкаванні для похвы неабходна выконваць штодня.

Практыкаванні для цягліц похвы

1. Для таго каб навучыцца адчуваць мышцы свайго похвы, неабходна навучыцца затрымліваць мачу падчас мачавыпускання на некаторы час. Кожны раз пры наведванні туалета старайцеся затрымаць струмень мачы.
2. Хутка сціскайце похвавыя мышцы 10-20 раз запар.
3. Напружце на ўдыху цягліцы похвы на 5 секунд, а на выдыху расслабьте іх. Выконваць 10 раз.
4. Втяните похвавыя мышцы, як быццам вы што-то імі ўтрымліваеце, на 5 секунд, а пасля гэтага паслабцеся. Выканаць 10 раз.
5. Паспрабуйце выпхнуць палавой член мужчыны падчас любоўных заняткаў.
6. Выконвайце прысяданні, змясціўшы рукі на сцягна. Прысеўшы, затрымаецеся на пару секунд у такім становішчы.

Большасць жанчын шукае інфармацыю аб тым, як напампаваць мышцы похвы на працягу невялікага прамежку часу. На жаль, хутка развіць цягліцы похвы немагчыма. Гэтым трэба займацца пастаянна.

Жанчыны, якія могуць добра валодаць цягліцамі ўлоння, здольныя даставіць мужчыну незвычайнае асалоду. Акрамя таго, пры натрэніраваных цягліцах похвы жаночыя крытычныя дні праходзяць без якіх-небудзь хваравітых адчуванняў. Трэніруючы свае жаночыя мышцы, можна выратаваць сябе ад дысфункцыі яечнікаў або запалення прыдаткаў, а таксама стаць дасканалай палюбоўніцай. Цяпер вы ведаеце, як напампаваць мышцы похвы, выконваючы нескладаныя, але вельмі карысныя практыкаванні. Ўдачы вам!