Што такое крытычныя дні і як іх перажыць?

Нягледзячы на тое, што дзякуючы рэкламе, аб крытычных днях мы ўсе чуем штодня, нават у дарослых жанчын часам узнікаюць пытанні, звязаныя з цягам менструацыі. Такім чынам, што ж гэта такое крытычныя дні? Менструацыяй называюцца вылучэння крыві з палавых шляхоў, якія перыядычна ўзнікаюць у жанчын, якія знаходзяцца ў дзетароднага ўзросту. Узнікае такое крывацёк з прычыны адрыньвання верхняга пласта слізістай, высцілаюць ўнутранаю паражніну маткі. Кожны месяц перад авуляцыяй слізістыя маткі патаўшчаюцца, рыхтуючыся да прыёму аплодненай яйкаклеткі. Калі ж зачацце не адбываецца, то верхні пласт абалонкі отторгала і выводзіцца вонкі. Так адбываецца кожны раз, пакуль не наступіць цяжарнасць ці жанчына не ўступіць у перыяд менапаўзы.

Першыя крытычныя дні ў дзяўчынак пачынаюцца, як правіла, ва ўзросце 11-15 гадоў. Зрэшты, працэс палавога развіцця ў кожнай дзяўчыны праходзіць па-свойму, таму здараюцца адхіленні ад названага тэрміну. У апошні час менархе (так называецца першая менструацыя) некалькі «памаладзела», нярэдкія выпадку, калі менструировать пачынаюць дзесяцігадовыя дзяўчынкі. Першыя пару гадоў месячныя могуць быць нерэгулярны, але прыкладна да 15 гадоў цыкл, звычайна, высвятляецца.

Часам у дзяўчынак назіраецца затрымка палавога развіцця, і першая менструацыя можа прыйсціся на ўзрост 15-16 гадоў. Аднак калі да семнаццаці гадоў у дзяўчыны ні разу не здарыліся крытычныя дні, гэта сур'ёзны прыкмета парушэнняў здароўя ў рэпрадуктыўнай сферы.

Якая належная быць рэгулярнасць менструацый? У норме крытычныя дні прыходзяць рэгулярна праз аднолькавыя прамежкі часу. Нармальным лічыцца цыкл працягласцю ад 21 да 35 дзён. Часцей за ўсё, межменструальный перыяд складае 28 дзён ці адзін месяцовы месяц. У ідэале, пасля ўстаноўкі цыклу, месячныя ў жанчын павінны прыходзіць праз пэўны перыяд часу на ўсім працягу рэпрадуктыўнага ўзросту, выключаючы час цяжарнасцяў і кармленняў грудзьмі. На практыцы ж такая ідэальная цыклічнасць назіраецца рэдка. Стрэсы, прыём некаторых лекаў, захворванні і нават дрэнная экалогія могуць стаць прычынамі збою цыкла і прывесці да затрымкі менструацыі. Таму адхіленні ад цыклу ў межах 10 дзён лічацца нармальнымі. Пры ўзнікненні больш працяглых затрымак (пры адсутнасці цяжарнасці), а таксама, калі крытычныя дні прыходзяць занадта часта, варта пракансультавацца ў гінеколага.

А колькі доўжацца крытычныя дні? Адзінага тэрміну нармальнай менструацыі для ўсіх жанчын не існуе. Звычайна месячныя займаюць ад 3 да 7 дзён. Занадта працяглыя крывацёкі гэтак жа, як і празмерна бедныя, павінны паслужыць падставай для звароту да лекараў.

Колькі крыві губляе жанчына штомесяц? Пры нармальнай менструацыі у дзень вылучаецца ўсяго 20-50 грамаў крыві. Звычайна, самыя багатыя вылучэнні прыпадаюць на першы ці другі дзень менструацыі, а потым вылучэнняў становіцца значна менш. У тым выпадку, калі на працягу 5-7 дзён выдзялення багатыя, то неабходна здацца гінеколага.

Даволі часта да павелічэння колькасці вылучэнняў прыводзіць ўстаноўка такога контрацептівного сродкі, як ВМС. Аднак спіраль, якая знаходзіцца ў матка, уплывае толькі на колькасць выдзяленні, але не на працягласць месячных. Калі пасля ўстаноўкі ВМС крывацёку сталі не проста больш багатымі, але і працякаюць даўжэй, чым 7 дзён, трэба абавязкова распавесці гэта лекара.

І апошняе пытанне, які, як правіла, хвалюе ўсіх жанчын: ці нармалёва тое, што месячныя суправаджаюцца болем? Трэба заўважыць, што штомесячныя болю, падобныя на Сваткі, толькі больш слабыя, не з'яўляюцца прыкметай захворвання, але змагацца з імі можна і трэба. Звычайна лекары рэкамендуюць прымаць абязбольвальныя таблеткі. У некаторых выпадках можа дапамагчы планавае фізіялячэнне. Акрамя таго, калі жанчына адчувае моцныя болі падчас менструацыі, ёй не рэкамендуецца карыстацца ВМС, ўстаноўка якой толькі ўзмоцніць балючыя адчуванні. А вось прымяненне гарманальных аральных кантрацэптываў, наадварот, практычна заўсёды дапамагае пазбавіцца ад болю ў крытычныя дні.