Як вызначыць плоскаступнёвасць: высвятляем асаблівасці

Многія бацькі памылкова мяркуюць, калі ў дзіцяці з нараджэння правільная ступня, то плоскаступнёвасць яму не пагражае. Але гэта захворванне можа быць як прыроджаным, так і набытых. Калі ў сям'і ёсць родныя з гэтай хваробай, у дзіцяці рахіт, залішняя вага ці былі траўмы ног, то бацькі павінны больш старанна сачыць за сваім малым, рэгулярна паказваць яго ортопеду і ведаць, як вызначыць плоскаступнёвасць. Таксама неабходна ўважліва ставіцца да выбару мадэляў абутку, звяртаючы ўвагу толькі на тыя, якія добра падтрымліваюць ножку дзіцяці і паўтараюць натуральны выгін ступні.

Так, існуе 3 выгляду дэфармацыі ступні: падоўжнае, папярочны і камбінаванае. Усе гэтыя віды плоскаступнёвасці небяспечныя і вядуць да павелічэння нагрузкі на каленныя, тазавыя суставы, служаць прычынай праблем са спіной. Бо нездарма прызыўнікоў не бяруць у войска, калі выявяць гэтая хвароба. Дасведчаным лекарам нават аднаго погляду на нагу дастаткова, каб зразумець, ці ёсць праблемы, але ўсё роўна важна ведаць, як вызначыць плоскаступнёвасць ў хатніх умовах. Для гэтага дастаткова пакінуць адбітак сваёй ногі: можна проста паставіць мокрую нагу на ліст паперы, наступіць на вільготны пясок на пляжы, пафарбаваць нагу фарбай і зрабіць след.

Калі на адбітку асобна пятка, а асобна пальцы або след цалкам роўны без якіх-небудзь выгібаў, то праблемы ў наяўнасці. Пры папярочным выглядзе ступня становіцца пляскатай, знікае папярочны збор ступні. Пры падоўжным - яна выцягваецца з прычыны выраўноўвання падоўжнага збору. У некаторых сустракаецца змешаны выгляд плоскаступнёвасці: уплощены абодва збору.

Першыя званочкі, якія павінны выклікаць непакой, з'яўляюцца: нязвыклая хуткая стамляльнасць ног пры хадзе або вымушаным стаянні, павелічэнне даўжыні або шырыні ступні, азызласць лодыжак. Змены прыкметныя і па абутку: абцас і падэшва пры пласкаступы больш сціраецца з унутранага боку. Так, калі вы зразумелі, як вызначыць плоскаступнёвасць, і будзеце правяраць сябе і сваіх блізкіх час ад часу, то зможаце пазбегнуць шматлікіх праблем.

Таксама самастойна можна вызначыць і ступень плоскаступнёвасці. Пры лёгкай дэфармацыі вышыня падоўжнага збору яшчэ досыць вялікая і складае не менш за 2,5 см. Прыкметай плоскаступнёвасці 2 ступені з'яўляецца вышыня зводу ад 17 да 25 мм, а калі зазор паміж падлогай і самай высокай часткай пад'ёму ногі не больш за 17 мм, то гэта ўжо 3я ступень. Запушчанае плоскаступнёвасць служыць прычынай з'яўлення так званай "мядзведжай хады» і прыводзіць да артрозу суставаў.

Але проста ведаць, як вызначыць плоскаступнёвасць, недастаткова. Пры ўзнікненні якіх-небудзь падазрэньняў неабходна звярнуцца да ўрача-ортопеду і выконваць усе яго прызначэння. Не важна, што менавіта паслужыла прычынай гэтага захворвання: траўма, перанесены рахіт, пастаянныя нагрузкі на ногі, але прапісаная доктарам гімнастыка і масаж павінны рабіцца пастаянна. Таксама важна асаблівую ўвагу надаць выбару абутку (мадэль абавязкова павінна быць з закрытай пяткай) і насіць вусцілкі-суппинаторы, якія падтрымліваюць правільны збор ступні. Пры неэфектыўнасці кансерватыўных метадаў лячэння можа нават спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.