Травы для пахудання - натуральнасць ва ўсім!

Травы для пахудання эфектыўныя не толькі ў плане зніжэння вагі і збавення ад лішніх кілаграмаў. У іх ёсць яшчэ маса карысных для арганізма уласцівасцяў. Травы прымаюць для прафілактыкі і лячэння некаторых захворванняў, а таксама для ўмацавання імунітэту. Правільна падабраныя лекавыя травы для пахудання паляпшаюць асноўны абмен, пазбаўляюць ад дзындраў і таксінаў, чысцяць арганізм. Выкарыстанне фітатэрапіі для пахудання - выдатная магчымасць стаць зграбней і палепшыць стан арганізма. Хоць эфект ад прымянення траў не гэтак хуткі, як, напрыклад, ад лекавых сродкаў або выкарыстання дыет, гэты спосаб больш эфектыўны, бо дапамагае на больш доўгі тэрмін замацаваць атрыманы вынік і паправіць здароўе.

Лепшым варыянтам з'яўляецца выкарыстанне тых траў, якія растуць у вашай мясцовасці. У гэтым выпадку рызыка зарабіць алергію нашмат менш, чым пры лячэнні раслінамі "з-за мораў". Купляць травы для пахудання неабходна толькі ў аптэках. Пажадана азнаёміцца з інструкцыяй па ўжыванні, ўлічыць усе супрацьпаказанні і пабочныя эфекты. Бо трава - гэта таксама свайго роду лекі, толькі натуральнае, а не прыдуманае ў лабараторыі.

У продажы маюцца зборы і гарбата для пахудання. Чаму аддаць перавагу - выбірайце самі. У складзе і гарбаты, і збору маюцца травы для пахудання. Што лепш - залежыць ад асабістых пераваг кожнага. Камусьці зручней заварыць пакуначак гарбаты, хтосьці аддае перавагу настойваць здробненую траву.

Чаі для пахудання пазбаўляюць ад шкоднага халестэрыну, зніжаюць імунітэт, маюць мочегонное або слабільнае дзеянне, рэгулююць абмен рэчываў. Зборы траў маюць розны склад і не толькі дапамагаюць худнець, але і падтрымліваюць здароўе арганізма.

Існуюць розныя травы для пахудання ў залежнасці ад уласцівасцяў і ўздзеяння на арганізм.

- травы, прызначаныя для зніжэння апетыту. Яны ахінаюць страўнік і брыняюць ў ім, ствараючы адчуванне сытасці (корань алтэі, спіруліны, насенне лёну);

- травы для пахудання, якія спрыяюць паляпшэнню працы страўніка і кішачніка (аніс, фенхель, кроп і пятрушка);

- травы, якія нармалізуюць абмен рэчываў у органах і тканінах (крапіва, бузіна, імбір, лісце бярозы);

- травы, якія валодаюць желчегонным і мочегонным дзеяннем (дзьмухавец, сухацвет, палявы хвошч, лапух, барбарыс);

- травы, якія маюць слабільнае дзеянне (сена, крушына, кмен, аніс, рамонак);

- травы з вялікай колькасцю карысных рэчываў і вітамінаў (лісце і ягады парэчкі, брусніца, маліна, лісце крапівы, рабіна).

Травы для пахудання - рэцэпты збораў

Карані крушыны (60 г) і дзьмухаўца (20 г), фенхель (20 г) і пятрушка (20 г) - гэтыя травы для пахудання неабходна заліць кіпенем ў колькасці паўлітра і настаяць паўгадзіны. Піць па раніцах на галодны страўнік.

Узяць па 20 грам кветак чорнай бузіны і рамонкі, ліста пералікаў мяты і ліпы, пладоў фенхеля, заліць гэты збор кіпенем з разліку на адну частку травы для пахудання дваццаць частак вады. Усё гэта настаяць у эмаляваным ёмістасці на вадзяной лазні 15 хвілін. Ўжываць па шклянцы два разы на дзень.

Чай для пахудання

Для падрыхтоўкі гарбаты трэба ўзяць па 20 грам пятрушкі, дзьмухаўца, Сены і крапівы, а таксама 10 г кропу і столькі ж мяты. Усе травы змяшаць, чайную лыжку сумесі заліць кіпенем у шклянцы, настаяць некаторы час і піць невялікімі глоткамі. Спачатку чай ўжываюць па 1 шклянцы ў дзень, паступова павялічваючы колькасць да 3 шклянак. Потым зноў зніжаюць спажыванне да шклянкі ў дзень. Такім чынам праходзіць цыкл лячэння травой для пахудання.

Неабходна памятаць, што перад тым, як пачаць лячэнне травамі для пахудання, неабходна параіцца з лекарам. Нельга ўжываць травы, пра якія вы не маеце дастатковай або дакладнай інфармацыі. Лепш за ўсё купляць чай і зборы траў толькі ў аптэках. Прырода - наш лекар, але толькі ў тым выпадку, калі мы пісьменна выкарыстоўваем яе бясцэнныя дары.