Касцюм-сауна: водгукі спажыўцоў і лекараў аб эфектыўнасці і асаблівасцях метаду пахудання

Масавае захапленне спортам, пахуданне, а таксама жаданне здабыць падцятую стройную фігуру супала з імкненнем многіх да ўсяго натуральнага. І жанчыны, і мужчыны заняліся сваім знешнім выглядам і пры гэтым імкнуцца як мага радзей выкарыстоўваць штучныя спосабы барацьбы з лішнімі кілаграмамі і як мага часцей - натуральныя. Што ж можа быць больш натуральна, чым працэсы, якія адбываюцца ў прыродзе?

Да прыкладу, усім вядомы парніковы эфект, які па-іншаму можна назваць тэрмарэгуляцыі, характэрны абсалютна для любога жывога арганізма. На такім жа прынцыпе стоится эфектыўнасць работы касцюма з эфектам сауны. Што сабой уяўляе касцюм-сауна, водгукі лекараў і спажыўцоў, прынцып яго працы - ўсю цікавую інфармацыю вы зможаце знайсці ў дадзеным артыкуле.

Прынцып працы

На сённяшні дзень пра касцюмы для пахудання не чуў хіба што лянівы. Меркаванні рэальных уладальнікаў самыя розныя - усё залежыць ад таго, наколькі эфектыўнымі яны апынуліся для кожнага канкрэтнага выпадку. Адначасова з характарам водгукаў вельмі прыкметна вар'іруецца кошт гэтых касцюмаў, нягледзячы на тое што ва ўсіх мадэлях без выключэння прынцып дзеяння аднолькавы.

У дадзеным выпадку гаворка ідзе пра парніковы эфект - касцюм-сауна (водгукі ніжэй) абцяжарвае выпарэнне і адвод вільгаці з паверхні скуры. Чалавечы арганізм, які вымушаны больш інтэнсіўна рэгуляваць працэс цеплаабмену, актыўна пачынае вылучаць ваду. Залішняя вадкасць - гэта як раз тыя 2-3 кілаграма, ад якіх часам вельмі хочацца пазбавіцца.

Аналагічнага эфекту можна дамагчыся, правёўшы ў сауне некалькі хвілін. Проста крыніца цяпла будзе некалькі іншым: у сауне яно паступае звонку, у гарнітуры жа перагрэў ствараецца знутры, штучна.

Паказанні і супрацьпаказанні

Набыць самастойна такі касцюм без кансультацыі з лекарам - гэта занадта неабдуманы ўчынак. У першую чаргу, трэба аддаваць сабе справаздачу, што існуе такая катэгорыя людзей, якім катэгарычна забаронена займацца ў дадзеным касцюме. Гэта людзі з сардэчна-сасудзістымі захворваннямі і хворыя малакроўем. Таксама недапушчальна выкарыстанне касцюма пры высокай тэмпературы, ціску і пасля хірургічнага ўмяшання. Асноўнае супрацьпаказанне - гэта абязводжванне арганізма, калі катэгарычна забаронена пацець.

вынік

Паводле інструкцыі па ўжыванні, касцюм-сауна (водгукі спажыўцоў пацвярджаюць гэта) дапаможа схуднець толькі ў тым выпадку, калі ў ім інтэнсіўна займацца спортам. Безумоўна, не трэба з першага ж дня мардаваць сябе шматгадзіннымі трэніроўкамі, даваць нагрузку арганізму неабходна паступова.

Варта ўсведамляць, што проста надзеўшы касцюм, не атрымаецца дамагчыся вынікаў. Натуральна, што чалавек усё роўна аж спацее, арганізм страціць вадкасць, пры гэтым тлушчавыя адклады застануцца нязменнымі.

прымяненне

Асноўная перавага, якое мае касцюм для пахудання «Сауна» (водгукі пацвярджаюць дадзены факт), - гэта догляд за скурай. Роўна такім жа чынам, як пасля наведвання сауны, скура набывае гладкі шаўкавісты выгляд. Пасля трэніроўкі варта прыняць душ, таксама рэкамендуецца зрабіць масаж праблемных зон шчоткай або антыцэлюлітны вяхоткай.

Пасля гэтага на цела наносіцца ўвільгатняе малачко або крэм. Жывот і клубы можна вышмараваць антыцэлюлітны сродкам. Пры пахуданні комплексны сыход абавязкова пакажа бачны вынік ужо праз тыдзень актыўных трэніровак.

Перш чым набыць такую рэч, як касцюм-сауна, водгукі трэба паглядзець у першую чаргу. Не варта спяшацца, бо заўсёды ёсць магчымасць больш дэталёва разгледзець розныя варыянты набытага тавару. Прадаўцы-кансультанты, якія працуюць у спецыялізаваных гандлёвых комплексах, праінфармуюць аб дзеючых зніжкі і растлумачаць прызначэнне кожнага касцюма. А далей усё будзе залежаць ад вашага зацятасці і сілы волі.

Касцюм-сауна Everlast Deluxe: водгукі спажыўцоў

«Парніковы эфект» падчас інтэнсіўнай трэніроўкі спрыяе ўзмацненню потаадлучэння, прымушаючы цела пазбаўляцца ад лішніх тлушчавых назапашванняў.

Разгледзім у якасці прыкладу касцюм Everlast Deluxe - ён складаецца з двух асноўных элементаў (штаны і куртка), якія забяспечаныя эластычнымі гумкамі на лодыжках, станы і рукавах.

• Касцюм выдатна падыходзіць для заняткаў аэробікай або фітнесом, аднак не варта яго выкарыстоўваць пры высокіх фізічных нагрузках (напрыклад, цяжкай атлетыцы).
• Для дасягнення большага эфекту яго варта ўжываць пры рэгулярных фізічных нагрузках.

Касцюм-сауна для зніжэння вагі Everlast Deluxe, па водгуках спажыўцоў, з'яўляецца ідэальным варыянтам для спартсменаў, якім трэба тэрмінова расстацца з лішнімі кілаграмамі. «Парніковы эфект» ляжыць у аснове яго дзеяння. Пры выкананні фізічных практыкаванняў пачынае павышацца тэмпература цела, чалавек пацее, а, так як дадзеная адзенне перашкаджае выхаду цяпла, цела губляе ў некалькі разоў больш вільгаці і тоўстых кіслот.

Рэкамендацыі па ўжыванні

1. Апранаць касцюм рэкамендуецца на простае баваўнянае бялізну, каб яно перашкаджала ўбіранню вільгаці.
2. Вельмі непажадана насіць гэты від адзення больш за 1 гадзіны, а пры актыўнай фізічнай нагрузцы - не больш за 15 хвілін.
3. Для павышэння эфектыўнасці і паляпшэння вынікаў касцюм-сауна «Спортмастер» надзяваецца падчас трэніровак (кардыё, сілавых, аэробных), прагулкі на веласіпедзе, заняткаў бегам.

працэс пахудання

Пахуданне ў такім касцюме ажыццяўляецца з дапамогай абязводжвання арганізма, а таксама стрэсу, якое робіцца на яго. Такім чынам, за гадзіну аэробнай трэніроўкі, якая праводзілася ў гэтым касцюме, можна страціць да 1 кілаграма лішняга вагі. Але не варта моцна захапляцца, так як гэта можа справакаваць сур'ёзныя праблемы: перагрузку сэрца, тахікардыю, з'яўленне ацёкаў і многае іншае. Гэта абумоўлена тым, што пульс становіцца занадта пачашчаным і лёгкія няздольныя забяспечыць арганізм патрабаваным колькасцю кіслароду.

Касцюм-сауна: водгукі лекараў

Лекары, адклікаючыся аб вопратцы для пахудання, не раяць выкарыстоўваць яе людзям, якія маюць ІМТ (індэкс масы цела) звыш 30, а таксама тым, хто пакутуе любымі захворваннямі лёгкіх, нырак, сэрца, органаў малога таза. Дэрматолагі акцэнтуюць увагу на тым, што абязводжванне памяншае тонус скуры, а гэта, у сваю чаргу, прыводзіць да яе абвісанню і заўчаснага старэння. Гінеколагі не рэкамендуюць дзяўчатам пераграваць вобласць жывата, так як гэта можа стварыць сур'ёзную пагрозу для рэпрадуктыўнага здароўя. Таму, вырашыўшыся на набыццё касцюма, у першую чаргу пракансультуйцеся са спецыялістам. Ставіцеся ўважліва да свайго здароўя.