Прыкорм дзяцей - як не дапусціць памылак

Прыкорм дзяцей - гэта ўвядзенне ў меню маляняці новых прадуктаў, акрамя груднога малака і сумесяў.

Па правілах сучаснай медыцыны прыкорм ўводзіцца цяпер з шасці месяцаў. Ён патрэбны для фарміравання ў дзіцяці жавальнага рэфлексу, што ў далейшым будзе спрыяць правільнага маўлення. Таксама пашырыць набор харчовых нутриентов і клятчаткі, якія адсутнічаюць у грудным малацэ і сумесях. Прыкорм дзяцей патрэбен яшчэ і для таго, каб прывучыць малога да цвёрдай і густы ежы і паступоваму пераходу на дарослы тып харчавання.

Калі дзіця дрэнна набірае масу пры адсутнасці якіх-небудзь захворванняў, у яго хутка надыходзіць адчуванне голаду ці ў мамы памяншаецца колькасць груднога малака - гэта паказанні для ўвядзення прыкорму.

Пры гэтым існуюць наступныя правілы:

1. прыкорм ўводзіцца з шасці месяцаў толькі здароваму дзіцяці. Таксама не варта ўводзіць прыкорм ў спякоту.
2. Калі ў дзіцяці дэфіцыт масы, спачатку ўводзяць малочна-крупяныя кашы, калі, наадварот, лішак - агароднінныя пюрэ.
3. У шэсць месяцаў можна ўвесці 2 прыкорму, у семь- 3, з дзевятага па дванаццаты - 4.
4. Прыкорм даюць да кармлення грудзьмі ці сумесямі з лыжачкі, кожны новы прадукт ўводзяць з маленькіх доз.
5. Да дзесяці месяцаў дакормліваюць грудзьмі або сумессю, пасля дзесяці - ня дакормліваюць.
6. Кожны новы прадукт павінен быць монокомпонентным, для лепшага засваення яго можна разбавіць малаком, наступны новы прадукт нельга ўводзіць раней, чым праз 2 тыдні пасля ўвядзення папярэдняга.
7. Прыкорм дзяцей можна ажыццяўляць толькі свежэпрыготаўленный прадуктамі, ня дадаючы ніякіх спецый. Не прымушаць дзіцяці ёсць сілай.
8. Пасля ўвядзення пэўнага прадукту, трэба ўважліва назіраць за станам дзіцяці, яго скурай і крэслам.

Малочна-крупяныя кашы ўводзяцца з шасці месяцаў пры недахопе масы ў дзіцяці. Прыкорм грудных дзяцей пачынаюць з 50-100 мл, паступова павялічваючы аб'ём, у дзесяць месяцаў ён павінен быць каля 200 мл. Для падрыхтоўкі кашы падыдуць грэчка, рыс, аўсянка, звараныя на дзіцячым малацэ або на сумесі.

З агароднінных пюрэ і супаў пачынаюць, калі ў дзіцяці лішак масы. З гародніны ідэальна падыдзе бульбачка, капуста і патысоны, пасля васьмі месяцаў можна даваць гарбуз і буракі. Пасля сямі месяцаў супы вараць на мясным булёне ў такім жа аб'ёме, як і кашы.

Мясныя прадукты можна даваць з шасці з паловай-сямі месяцаў. Падыдзе цяляціна, індычыны, кураціна і трусяціна, якія трэба рыхтаваць у выглядзе фаршу, з сямі месяцаў - у выглядзе фрыкадэлек, з дзевяці месяцаў - паравых котлеток. Спачатку мяса даюць 2-3 разы на тыдзень, з часам можна да 5-6 разоў. Пачынаюць з 5-20 грам, паступова павялічваючы масу да 60 грам у дванаццаць месяцаў. Да трох гадоў дзіцяці нельга даваць сасіскі, каўбасу і пячонку.

Тварог ўводзіцца, як і мяса, з шасці з паловай-сямі месяцаў. Тварог трэба рыхтаваць самастойна, карыстаючыся закваскай альбо дзіцячым малаком.

Жаўток (звараны ўкрутую) даюць дзіцяці з сямі месяцаў, пачынаючы з 1/8.

Фруктовыя пюрэ можна выкарыстоўваць як прыкорм дзяцей да года, пачынаючы з шасці месяцаў. Спачатку яны павінны быць аднакампанентных, пачынаць лепш з яблычнага.

Сокі ўводзяць з шасці з паловай месяцаў, спачатку па некалькі кропель у дзень, пачынаюць з яблычнага, потым даюць маркоўны. Сокі трэба ўводзіць асцярожна, нельга пачынаць з апельсінавага або вінаграднага сокаў, дадаваць у іх цукар і здавальняць імі смагу.

Як сметанковае масла, так і сланечнікавы можна даваць з шасці месяцаў, пачынаючы з паловы чайнай лыжачкі. Колькасць алею ў далейшым не павінна перавышаць адной чайнай лыжкі.

Пшанічны хлеб даюць з васьмі-дзевяці месяцаў па 5-10 грам, паступова павялічваючы норму.

Рыбу ўводзяць у прыкорм дзяцей з дзевяці-дзесяці месяцаў - не больш аднаго разу ў тыдзень. Рыбу можна даваць толькі рачную, таму што марская вельмі алергенаў.