Павышае Ці кава ціск.

Кава - адзін з найпапулярнейшых напояў ва ўсім свеце. Яго ведаюць паўсюль. У розных краінах спосаб падрыхтоўкі вельмі моцна адрозніваецца адзін ад аднаго. Упершыню каву быў выкарыстаны чалавекам больш тысячагоддзя таму. З тых часоў, гэты напой ўмацаваў свае пазіцыі і трывала заняў ганаровае месца практычна ў кожнай хаце.

Існуе меркаванне, што кава ціск павышае. Гэта звязана з утрыманнем у зернях кававага дрэва кафеіну. Гэты алкалоідаў аказвае танізавальнае дзеянне на арганізм, але гэта ў асноўным звязана з людзьмі, у якіх гіпатанія, гэта значыць ціск паніжаны. Следствам і з'яўляецца бадзёры самаадчуванне чалавека. Таму многія людзі любяць выпіць з раніцы, так бы мовіць «зарадзіцца» энергіяй ад кубкі духмянага моцнай кавы. Многія нават пакутуюць пэўнай залежнасцю ад ранішняй кубкі высакароднага напою і не могуць актыўна пачаць новы дзень, не выпіўшы яго.

Павышае Ці кава ціск у чалавека са звычайным ціскам - гэты факт застаецца спрэчным. Усё ж медыцына не рэкамендуе налягаць на гэты падбадзёрлівы напой людзям, з павышаным артэрыяльным ціскам і пакутнікам ад ішэмічнай хваробы сэрца.

Існуе цікавае кампетэнтнае меркаванне вучоных аб тым, як кава ўплывае на ціск, ды і на ўвесь арганізм у цэлым. Аказваецца, што многае залежыць ад тэмпераменту чалавека. Тут усё залежыць ад працэсаў ўзбуджэння і тармажэння. Пры трапленні кафеіну ў арганізм адзін чалавек ўзбуджаецца, а другі зусім наадварот - ўпадае ў стан тармажэння.

Ўплыў кавы на ціск - гэта не адзіны станоўчы вынік выпітай кубкі гэтага напою. Кафеін дзейнічае на ўвесь арганізм, паляпшаючы кровазабеспячэнне, як асобных органаў, так і яго ў цэлым. У сувязі з гэтым, зніжаецца рызыка ўзнікнення хваробы, званай желчекаменной. Мяркуецца, што кафеін перашкаджае ўзнікненню крышталяў халестэрыну, які як вядома ўваходзіць у складнікі камянёў, а яшчэ павялічвае хуткасць расшчаплення тлушчаў і адток жоўці. Акрамя гэтага, кава дзейнічае на кішачнік як лёгкае седатыўное сродак і прадухіляе выхад калія з арганізма чалавека.

Выпітая кубак кавы ціск нармалізуе, актывізуе працэсы мозгу, такія як: памяць, мысленне, увага, а таксама дапамагае справіцца з дэпрэсіяй. Уся справа ў тым, што ў каву змяшчаецца серотин, які дапамагае змагацца з дэпрэсіяй. Навукоўцамі ўстаноўлена, што, выпіваючы у дзень два кубкі падбадзёрлівага напою, чалавек тым самым зніжае рызыку ўзнікнення дэпрэсіі ў тры разы. Людзі, якія ўжываюць каву, больш упэўненыя ў сабе, не пакутуюць прыступамі трывогі і страху, у іх адэкватная самаацэнка, у адрозненне ад людзей, якія грэбуюць гэтым напоем.

Карысныя ўласцівасці яшчэ не ўсё на гэтым. Навукоўцы ўсталявалі, што кафеін неабходны арганізму чалавека. Калі ён не паступае ў арганізм, то ўзнікае верагоднасць галаўных боляў і раздражняльнасці. Неабходную колькасць кафеіну ў дзень змяшчаецца ў двух кубках чорнага золата або трох кубках чаю, а таксама ў плітцы чорнага шакаладу. Акрамя кафеіну, збожжа кава ўтрымліваюць каля трыццаці карысных арганічных кіслот. Выпітая кубак забяспечыць арганізм адной пятай часткай сутачнай нормы вітаміна Р.

Купляць у зернях і малоць лічаць за лепшае не многія людзі ў наш час. Многія п'юць аналаг - растваральны кава. Існуе меркаванне, што ў растваральным менш кафеіну. А на самай справе ўсё наадварот, растваральны аналаг утрымлівае больш кафеіну, чым яго «брат» ў зернях або молаты. Адпаведна, выпілі кубак растваральнай кавы ціск павысіць хутчэй. Таму трэба быць асцярожней пры выбары дазоўкі.

Спосабаў прыгатавання духмянай кубачкі вельмі шмат і кожны можа выбраць той, які яму больш падабаецца. Адзін цікавы факт: звараны па-рознаму кавы і на арганізм ўплывае па-рознаму. Лекары ўсталявалі, што кава, звараны ў джезву, у адрозненне ад эспрэса, павышае ўзровень халестэрыну, што менш карысна.