Віды дэпрэсіі: прыкметы, лячэнне

Ўзнікненне дэпрэсіі складана прадбачыць. Яе з'яўленне можа быць звязана не толькі з трагічнымі падзеямі ў жыцці (як гэта прынята лічыць), але і з псіхічнымі праблемамі альбо хімічным дысбалансам ў арганізме.

Разгледзім віды дэпрэсіі, прычыны яе ўзнікнення, спадарожныя сімптомы і магчымыя спосабы лячэння захворвання.

Што такое дэпрэсія

Дэпрэсіяй прынята лічыць псіхічнае засмучэнне, якое можа паўстаць у выніку непрыемных падзей у жыцці або жа без якіх-небудзь відавочных на тое прычын.

Існуе некалькі відаў дэпрэсіі, якія адрозніваюцца ў залежнасці ад фактараў, якія спрыяюць з'яўленню захворвання.

Класіфікацыя дэпрэсіі і яе віды

Такім чынам, якія існуюць віды дэпрэсіі? Псіхіятрыя прапануе наступныя варыянты:

1. Эндагенная (глыбокая) дэпрэсія. Яе з'яўленне абумоўлена наяўнасцю арганічных фактараў. Да прыкладу, гэта могуць быць розныя парушэнні ў функцыянаванні нервовай сістэмы. Чалавек, які пакутуе гэтым відам дэпрэсіі, апатычны, не ідзе на кантакт з навакольнымі і не бачыць сэнсу ў далейшым жыцці.
2. Маскіраваць дэпрэсія. Гэты від захворвання не суправаджаецца тыповымі сімптомамі накшталт прыгнечанасці, смутку і гэтак далей. Яго галоўнай асаблівасцю з'яўляецца наяўнасць саматычных хвароб у выглядзе хранічных боляў, сэксуальнага расстройства, парушэнняў менструальнага цыклу ў жанчын, што будуць праблемы са сном і гэтак далей. Магчыма таксама з'яўленне прыступаў беспадстаўнай трывогі, панікі, сіндрому раздражнёна кішачніка. Пасля прыёму антыдэпрэсантаў ўсе вышэйапісаныя сімптомы вельмі хутка знікаюць.
3. Трывожная псіхічная дэпрэсія. Яе галоўным прыкметай з'яўляецца з'яўленне страху, панікі і турботы. Людзі, якія пакутуюць гэтым відам захворвання, вельмі агрэсіўныя, бо ім трэба зняць ўнутранае напружанне. Як паказвае статыстыка, хворыя трывожнай дэпрэсіяй больш за іншых схільныя да суіцыду.
4. Послеродовая дэпрэсія. Галоўнай прычынай з'яўлення захворвання з'яўляецца гарманальная перабудова ў арганізме жанчыны. Суправаджаецца слабасцю, апатыяй, смуткам, частымі перападамі настрою. Акрамя гэтага, могуць назірацца пагаршэння сну, страта цікавасці да дзіцяці альбо празмерны клопат пра яго, галаўныя болі, зніжэнне або страта апетыту.
5. Рэактыўная дэпрэсія. Гэты від захворвання ўзнікае ў выніку моцных псіхалагічных узрушэнняў. Да прыкладу, гэта можа быць смерць блізкага чалавека, згвалтаванне, разрыў адносін і гэтак далей. Рэактыўная дэпрэсія вельмі простая ў дыягностыцы, асабліва калі псіхатэрапеўта вядомая прычына яе ўзнікнення.
6. Сезонная дэпрэсія. Часцей за ўсё засмучэнне сустракаецца восенню альбо зімой. Асноўнымі сімптомамі з'яўляюцца зніжэнне настрою, дрымотнасць, раздражняльнасць.
7. Дэпрэсіўны ступар. Гэта адна з найбольш цяжкіх формаў захворвання. Падчас яго хворы застаецца ўсё час у адным становішчы, нічога не есць, цалкам не кантактуе з навакольнымі. Дэпрэсіўны ступар з'яўляецца ў якасці рэакцыі пасля пройдзенага эпізоду шызафрэніі.

Акрамя гэтага, існуе яшчэ і биополярное разлад. Яго асаблівасцю з'яўляецца тое, што перыяды дэпрэсіі чаргуюцца з эпізодамі прыпаднятага настрою. Асноўная праблема складаецца ў тым, што для дыягностыкі захворвання можа спатрэбіцца працяглы прамежак часу (часам да 2 гадоў).

прычыны дэпрэсіі

Разгледзеўшы віды дэпрэсіі, пяройдзем да ўстанаўлення прычын яе ўзнікнення. Найбольш распаўсюджанымі з'яўляюцца наступныя:

• генетычная схільнасць;
• гарманальныя збоі (у падлеткаў, у послеродовый перыяд, падчас менопаузы і г.д.);
• наяўнасць прыроджаных ці набытых дэфектаў цэнтральнай нервовай сістэмы;
• саматычныя захворванні.

Яшчэ адна важная прычына - цяжкая псіхічная траўма, з'яўленне якой магло быць справакавана многімі фактарамі:

• праблемы ў асабістым жыцці;
• наяўнасць сур'ёзных праблем са здароўем;
• міграцыя;
• змены ці праблемы на працы;
• пагаршэнне фінансавага становішча.

сімптомы дэпрэсіі

Для таго, каб своечасова выявіць захворванне ў сябе альбо навакольных, неабходна азнаёміцца з пытаннем яго асноўнай сімптаматыкі.

Як ужо гаварылася вышэй, існуюць розныя віды дэпрэсіі, кожны з якіх мае свае асаблівасці праявы. Разам з тым існуюць і некаторыя агульныя сімптомы, якія дапамогуць распазнаць з'яўленне дэпрэсіі.

Па-першае, гэта з'яўленне прыгнечаных стану, якое не знікае нават праз некалькі тыдняў. Звычайна яно суправаджаецца пачуццямі беспрычыннага турботы і засмучэння.

Па-другое, чалавек, які пакутуе дэпрэсіяй, стараецца пастаянна "сыходзіць у сябе", нават калі раней аддаваў перавагу адпачынак у шумных кампаніях. Круг яго інтарэсаў становіцца ўжо, а тыя рэчы, якія раней ўздымалі настрой (музыка, кіно, прырода і г.д) зусім перастаюць радаваць. Становяцца прыкметнымі праблемы ў яго рабочых сацыяльных сувязях і сямейнага жыцця. Чалавек можа пачаць гаварыць аб тым, што не бачыць сэнсу ў жыцці і задумвацца пра самагубства.

Хворы дэпрэсіяй таксама можа адрознівацца:

• заторможенностью рэакцыі;
• пагаршэннем фізічнага самаадчування (з'яўленнем боляў, збоямі ў працы стрававальнай і іншых сістэм арганізма і г.д.);
• стратай натуральных інстынктаў (сэксуальныя патрэбы, мацярынскі інстынкт, апетыт);
• частымі і рэзкімі зменамі настрою;
• адсутнасцю актыўнасці;
• з'яўленнем абыякавасці да навакольных і блізкім людзям.

Дэпрэсія ў падлеткаў

Падлеткавая дэпрэсія - вельмі складанае захворванне. Распазнаць яго часам бывае досыць складана. У некаторых выпадках падлеткавую дэпрэсію бацькі і навакольныя могуць ўспрыняць проста як дрэннае выхаванне, спісаць на асаблівасці характару і гэтак далей. Адбываецца гэта за кошт таго, што сімптаматыка захворвання досыць спецыфічная.

Прыкметы дэпрэсіі ў падлетка:

• прыступы агрэсіі і выбліскаў гневу, якія накіраваны на блізкіх людзей;
• панурасць;
• пагаршэнне ўважлівасці, падвышаная стамляльнасць, страта цікавасці да вучобы, пропускі заняткаў, зніжэнне паспяховасці;
• канфлікты з бацькамі і навакольнымі, з-за чаго адбываецца частая змена сяброў і прыяцеляў;
• рэгулярныя скаргі на тое, што яго ніхто не любіць і не разумее;
• невосприятие любой крытыкі ў свой адрас;
• нядбайнае стаўленне да сваіх абавязкаў;
• з'яўленне боляў (галаўных, у вобласці сэрца, у жываце);
• беспадстаўны страх смерці.

Асаблівасці дэпрэсіі ў пажылых людзей

Дэпрэсія ў пажылых людзей можа ўзнікаць досыць часта, бо існуе шмат фактараў, якія спрыяюць гэтаму: выхад на пенсію, адчуванне непатрэбнасці і бесперспектыўнасці, беззваротнай страты часу. З гэтым складана справіцца самастойна.

Галоўнай асаблівасцю дэпрэсіі ў людзей у пажылым узросце з'яўляецца яе зацяжны характар. Захворванне можа доўжыцца некалькі гадоў, асабліва калі чалавек не звяртаецца па дапамогу да спецыялістаў і вінаваціць у апатыі, стомленасці, зніжэнні актыўнасці і іншых фактарах свой немалады ўзрост, а не псіхалагічныя праблемы.

Самастойна вырашыць праблему практычна нерэальна, а вось з дапамогай належнага лячэння зрабіць гэта можна абсалютна ў любым узросце. Менавіта таму пры з'яўленні якіх-небудзь падазрэньняў трэба звярнуцца да псіхіятра, які вызначыць далейшы парадак дзеянняў.

стадыі дэпрэсіі

Існуе тры асноўныя стадыі праходжання захворвання:

1. Абурэнне. Чалавек адмаўляе наяўнасць цяжкасцяў і вінаваціць у сваім стане звычайную стомленасць. Ён разрываецца паміж жаданнем сысці ад навакольных і страхам застацца ў поўнай адзіноце. Ужо на гэтым этапе неабходна дапамога спецыяліста, які дапаможа хутка справіцца з сітуацыяй.
2. Прыняцце. На гэтай стадыі чалавек разумее, што ў яго дэпрэсія, такі стан часта з'яўляецца страшным. У гэты ж перыяд пачынаюць назірацца праблемы з апетытам і працай імуннай сістэмы. Усё часцей з'яўляюцца негатыўныя думкі.
3. Разбурэнне. Пры адсутнасці кваліфікаванай дапамогі пачынаецца трэці этап. Падчас яго назіраецца страта кантролю над сабой, з'яўляецца агрэсія. Чалавек пачынае разбурацца як асоба.

У залежнасці ад таго, на якой стадыі дэпрэсіі было выяўлена захворванне, наўпрост залежыць эфектыўнасць лячэння і час збавення ад праблемы.

дыягностыка

Важна запомніць, што навакольныя не змогуць дапамагчы пазбавіцца ад засмучэнні, таму абавязкова неабходна звярнуцца па дапамогу да псіхатэрапеўта.

Вызначэнне наяўнасці захворвання праводзіцца з дапамогай спецыяльных шкал і апытальнікаў, дзякуючы якім можна не толькі ўсталяваць канчатковы дыягназ (дэпрэсія), але і ацаніць сур'ёзнасць становішча.

У некаторых выпадках можа спатрэбіцца вывучэнне біяэлектрычнай актыўнасці мозгу (электраэнцэфалаграма) і гарманальныя даследаванні.

Тэст на дэпрэсію

Пры разглядзе метадаў дыягностыкі захворвання згадвалася выкарыстанне спецыяльных апытальнікаў. Разгледзім адзін з іх, каб мець уяўленне аб тым, што сабой уяўляе тэст на дэпрэсію.

Хвораму неабходна адказаць на некалькі простых пытанняў:

1. Ці складана вам засыпаць ноччу?
2. Вас часта мучаць начныя кашмары?
3. Вы часта адчуваеце эмацыйны знясіленне і стомленасць?
4. Змяняўся Ці ваш вага за апошнія паўгода (улічваюцца моцныя змены ў меншы або большы бок), калі ўлічыць тое, што вы не сядзелі на спецыяльных дыетах?
5. Вы заўважылі памяншэнне палавой цягі?
6. Каму-небудзь з вашых блізкіх сваякоў ставілі такі дыягназ, як "дэпрэсіўны засмучэнне"?
7. Вы можаце ацаніць узровень вашага штодзённага стрэсу як сярэдні ці высокі?
8. Вы пакутуеце слыхавымі альбо візуальнымі галюцынацыямі?
9. У вас назіраецца пагаршэнне настрою з надыходам восені альбо зімы?
10. Вы хаваеце свае перажыванні ад блізкіх?
11. У вас часта бываюць думкі пра тое, што жыццё не мае сэнсу?

Гэта самы просты з усіх магчымых тэстаў. Чым больш адказаў "так" на яго пытанні - тым больш верагоднасць наяўнасці дэпрэсіі.

Медыкаментознае лячэнне дэпрэсіі

Лячэнне дэпрэсіі з дапамогай фармакалагічных прэпаратаў прадугледжвае прыём антыдэпрэсантаў, транквілізатараў, нармотимиков і нейралептыкаў.

Прызначыць прымяненне таго ці іншага прэпарата можа толькі ўрач ў індывідуальным парадку. Няправільны выбар лекаў або іх дазоўкі можа не толькі не прынесці карысці, але і нанесці непапраўную шкоду, так як дзейнічаюць яны на ЦНС і галаўны мозг.

У большасці выпадкаў для папраўкі здароўя можа быць дастаткова толькі антыдэпрэсантаў. Эфект ад іх прымянення прыкметны не адразу, неабходна, каб прайшло не менш за адну-двух тыдняў. Нягледзячы на сілу ўздзеяння, антыдэпрэсанты не выклікаюць прывыкання і залежнасці. Разам з тым спыняць піць прэпараты неабходна паступова, каб пазбегнуць так званага "сіндрому адмены".

Лячэнне дэпрэсіі з дапамогай псіхатэрапіі і фізіятэрапіі

Лячэнне дэпрэсіі з дапамогай кансультацый лекара-псіхатэрапеўта можа доўжыцца некалькі месяцаў. Існуе мноства методык, і ў залежнасці ад сітуацыі спецыяліст падбірае патрэбную.

Фізіятэрапія можа прымяняцца толькі ў якасці дапаможнага сродку. Яна ўключае правядзенне такіх працэдур, як ароматэрапія, масаж, лячэбны сон, светотерапия, Музыкатэрапія і іншыя.

прафілактыка дэпрэсіі

Як бачым, захворванне з'яўляецца вельмі сур'ёзным. Наступствы дэпрэсіі могуць быць самымі разнастайнымі, пачынаючы з краху асабістым жыцці і заканчваючы суіцыдам. Таму варта зрабіць усё магчымае, каб паменшыць верагоднасць яе з'яўлення.

Што раяць па гэтай нагоды псіхолагі?

1. Выконваць рэжым дня, які прадугледжвае паўнавартасны начны сон і правільнае харчаванне.
2. Займацца спортам і іншай рухальнай актыўнасцю.
3. Пабольш мець зносіны са сваімі блізкімі.
4. Па магчымасці пазбягаць стрэсавых сітуацый.
5. Вылучыць час для сябе і сваіх любімых заняткаў.

Такім чынам, мы разгледзелі віды дэпрэсіі і асаблівасці гэтага захворвання. Напрыканцы хацелася б сказаць, што псіхалагічнае здароўе не менш важна, чым фізічнае. Таму пры ўзнікненні праблемы варта адразу ж даверыць яе рашэнне дасведчанаму адмыслоўцу.