Вызначэнне катэгорыі цяжару выконваемых работ

Ўмовы працы грунтуюцца на аналізе вытворчай асяроддзя, у межах якой выконваецца дзейнасць. Існуе 3 стану чалавека, якія ўплываюць на якасць працы і здароўе: нармальнае, памежнае, паталагічнае. Усе катэгорыі цяжару выконваемых работ маюць свае асаблівасці, паколькі кожным ўласцівыя пэўныя прыкметы.

Вышэйзгаданыя стану арганізма выяўляюцца ў фізічным і разумовым працы. Прычым гэта адносіцца да спрыяльнай і неспрыяльнай сферам. У вытворчых умовах у залежнасці ад фактараў можа пераважаць адно стан. Таму іх выкарыстоўваюць для вызначэння катэгорыі цяжару працы.

віды катэгорый

На аснове медыка-фізіялагічнай працы былі выяўлены катэгорыі цяжару выконваемых работ. Па колькасці іх атрымалася 6, і кожная характарызуецца сваімі ўласцівасцямі:

• від работы, якая праводзіцца ў нармальнай асяроддзі з спрыяльнай фізічнай, разумовай і нервова-эмацыйнай нагрузкай: у гэтым выпадку захоўваецца здароўе і працаздольнасць супрацоўніка;
• мяркуе адпаведнасць умоў асяроддзя гігіенічным нормам: у гэтым выпадку назіраецца адпаведнасць умоў дапушчальным вытворчым фактараў;
• пры гэтым выглядзе працы пагаршаецца цягліцавае, нервова-эмацыйны стан з-за не зусім спрыяльных умоў працы;
• сюды ўваходзіць праца, выкананая ў неспрыяльных умовах, што становіцца прычынай наступу паталагічнага стану;
• чалавек выконвае такую працу, з-за якой пад уздзеяннем адмоўных умоў з'яўляюцца паталагічныя рэакцыі;
• такія рэакцыі ўзнікаюць пасля пачатку працоўнага перыяду, напрыклад змены.

Усе катэгорыі выконваемых работ могуць сустракацца ў любой дзейнасці. Гэта вызначаецца прадстаўленымі ўмовамі. Чым цяжэй яны, тым вышэй аплата працы.

Паняцце цяжкасці і напружанасці

Катэгорыі цяжару выконваемых работ звязаны з іншымі паняццямі. Іх ўзаемасувязь вызначае ўзровень дзейнасці. Цяжарам працы называюць прыцягненне ў працу цягліц і фізіялагічных выдаткаў з-за нагрузак. А напружанасцю - рэакцыю нервовай сістэмы на розныя рэжымы працы. З дапамогай гэтых паняццяў фармуюцца ўмовы дзейнасці.

Тэрміны могуць прымяняцца да разумовага і фізічнай працы, а таксама да розных відах працы. Гэта адносіцца і да небяспечных вытворчых умоў.

Як не дапусціць стомленасці і ператамлення?

Для папярэджання стомы і паляпшэння працаздольнасці трэба выкарыстоўваць нескладаныя практыкаванні і трэніроўкі. Якія б ні былі катэгорыі цяжару выконваемых работ, ГОСТ ўключае неабходнасць правядзення простых мерапрыемстваў.

Трэніраванасць называюць стан арганізма, якое з'яўляецца з-за пастаяннага выканання працоўных задач, што з'яўляецца прычынай паляпшэння працаздольнасці. Таму яе правядзенне дазваляе нармалізаваць любы тып працы. Практыкаванні з'яўляюцца часткай трэніроўкі, якія дзякуючы паўтору аднаўляюць працаздольнасць ў розных відах дзейнасці.

Каб не было стомы, выкарыстоўваецца скарочаная працягласць працоўнай змены. Таксама для гэтага ўжываюцца сродкі механізацыі, аўтаматызацыі, прынцыпы правільнага працоўнага працэсу. Такія мерапрыемствы неабходна выкарыстоўваць заўсёды, якая б ні была катэгорыя цяжару выконваемых работ. Вытворчая характарыстыка мяркуе выкарыстанне эфектыўных прыёмаў, неабходных для абароны работнікаў ад стомы.

змена працаздольнасці

Прадметная дзейнасць падзелена на 3 фазы:

• 1-я складае 30-60 хвілін: адбываецца прывыканне чалавека да працы, але могуць дапускацца памылкі, паступова працягласць гэтага этапу памяншаецца;
• 2-я доўжыцца некалькі гадзін: падвышаная працаздольнасць чалавека;
• на 3-й надыходзіць стому, што зніжае прадукцыйнасць і якасць працы, з-за чаго неабходны перапынак для аднаўлення сіл.

З дапамогай адпачынку, які пазначаны ў заканадаўстве, чалавек паляпшае самаадчуванне. Пасля гэтага ён зноў гатовы працаваць. Любая катэгорыя цяжару выконваемых работ, кіроўцы, напрыклад, або чалавека іншай прафесіі, патрабуе перыядычных перапынкаў.

Функцыі цяжару працы пры праходжанні МСЭ

Канкрэтная катэгорыя цяжару выконваемых работ для МСЭ прысвойваецца пад наглядам спецыялістаў. Пры наяўнасці некаторых відаў хвароб забароненыя нагрузкі, або яны толькі абмежаваныя, інакш можна нанесці шкоду здароўю чалавека.

Катэгорыя цяжару выконваемых работ для ВТЭК сцвярджаецца на аснове дзеянняў і затрат, неабходных для працы. Нярэдка дадатковыя выдаткі схуднеюць арганізм. Многія хваробы становяцца прычынай фізічных пакут чалавека, з-за чаго развіваецца болевы сіндром.

Рэжым працы і адпачынку

Для кожнага работніка важна захаванне рэжыму працы і адпачынку. Гэта неабходна для захавання здароўя і працаздольнасці. Напрыклад, калі на працягу дня супрацоўнікамі будуць ўладкоўвацца перапынкі, то замарудзіцца час наступу стомленасці.

Выкананне манатоннай працы небяспечна тым:

• што пагаршаецца супраціўляльнасць імунітэту;
• з'яўляецца раздражняльнасць;
• ўзнікаюць паталогіі сэрца і сасудаў.

Памяншае стому пісьменная арганізацыя рэжыму працы і адпачынку. Перапынак патрабуецца пры прыёме ежы, для змены дзейнасці. Рэжым трэба выконваць на аснове працаздольнасці людзей. Галоўнай задачай распарадку лічыцца паляпшэнне вынікаў, а таксама скарачэнне фаз стомы.

Перапынкі на адпачынак павінны вызначацца ў залежнасці ад віду працы. Супрацоўнікам неабходна некаторы час да абеду, а таксама пасля. Працягласць такога адпачынку складае 10-15 хвілін. Калі людзі занятыя на складанай працы, то перапынкі павінны быць кожную гадзіну па 5 хвілін.

Для прыёму ежы надаецца 40-60 хвілін. Зафіксаваныя гэтыя правілы ў графіку працы. У яго стварэнні ўлічваецца некалькі асаблівасцяў. Увесь час, неабходнае для перапынку пры цяжкай дзейнасці, складае 4-20%. Для супрацоўнікаў разумовай працы адпачынак павінен доўжыцца каля 10% ад працоўнага часу. Гэтыя правілы прапісаныя ў заканадаўстве. Варта ўлічваць, што рэгламентаваны адпачынак лічыцца эфектыўным. Нерэгулярныя перапынкі, а таксама прастоі парушаюць рытм працы.

віды адпачынку

Адпачынак бывае пасіўным і актыўным. Першы неабходны пры занятасці на цяжкай працы. Асабліва гэта тычыцца тых выпадкаў, калі чалавек знаходзіцца працяглы перыяд стоячы. Актыўны адпачынак прапануецца людзям з сядзячай працай. Для гэтага ўжываецца гімнастыка, якая ўключае комплекс практыкаванняў. З дапамогай актыўнага адпачынку хутка аднаўляюцца жыццёвыя сілы, што звязана са зменай дзейнасці.

На кожным прадпрыемстве можа быць сваё працоўнае час. Рэжым бывае зменным, месячным, сутачным, тыднёвым, гадавым. Выкананне неабходных нормаў дазваляе прадпрыемству працаваць эфектыўна, а супрацоўнікам заўсёды быць здаровымі.