9 незвычайных рэцэптаў з авакада

Несумненна, авакада вельмі смачны сам па сабе. Калі дадаць да яго жменьку марской солі, то можна атрымаць хвацкую закуску, аднак паколькі гэты незвычайны прадукт універсальны, яго з лёгкасцю можна выкарыстаць для падрыхтоўкі разнастайных страў, у тым ліку і выпечкі. Ніжэй прадстаўлены арыгінальныя ідэі, якія дазволяць вам выкарыстоўваць авакада на ўсе сто адсоткаў. Кожны рэцэпт трохі незвычайны, але стравы пры гэтым атрымліваюцца вельмі карысныя і смачныя.

Смузи

Дадайце чвэрць саспелага плёну ў рэцэпт вашага любімага смузи, і вы зробіце з гэтага напою цяперашні пажыўнае страва. Выдатным дадаткам да дадзенага прадукту будуць бананы, міндальнае малачко і мёд. Густ, несумненна, вам спадабаецца.

арыгінальныя яйкі

Калі вы заўсёды ясьце яйкі на сняданак, то узбадзёрыцца гэтую страву пры дапамозе авакада. Проста зрабіце ў плодзе адтуліны для яйкі і запячыце гэтыя два прадукту разам.

печыва

Калі да тэсту дадаць размятую плод авакада, то вы атрымаеце дзіўна смачны, і ў той жа час напоўнены карыснымі тлушчамі прадукт. Пры гэтым вам не варта турбавацца, што печыва атрымаецца зялёным.

салата

Любіце курыны або яечны салата? Заменіце маянэз ў звыклым рэцэпце на размятую авакада. Для паляпшэння густу таксама можна дадаць трохі чорнага перцу, солі і часныку.

шакаладны пудынг

Гэта спалучэнне можа здацца вар'ятам, аднак пудынг атрымаецца дзіўна смачным. Пры гэтым замест сметанковага масла і халестэрыну вы атрымаеце карысныя тлушчы для свайго сэрца і скуры.

бутэрброд

Авакада можа замяніць маянэз не толькі ў салаце, але і ў любімым бутэрбродзе. Пры гэтым вы атрымліваеце адразу ўсё: дзіўны густ, водар і шмат пажыўных рэчываў.

Макароны з сырам

Прыгатаваць гэтую страву вельмі проста. Яно выдатна падыходзіць для выхадных або проста для таго дня, калі вам лянота доўга рыхтаваць. Зварыце макароны і дадайце да іх соус, прыгатаваны з расплаўленага ў мікрахвалеўцы цвёрдага сыру і размятым авакада.

паста

З саспелага авакада можна прыгатаваць пасту, якая будзе выдатна спалучацца з вашымі любімымі гароднінай. Такая ежа паскорыць метабалізм і акажа станоўчы ўплыў на агульны стан вашага здароўя.

фруктовы салата

Дадайце да вашаму каханаму фруктовыя салаты нарэзаны авакада. Гэта зробіць страва больш пажыўным, што дапаможа надоўга заглушыць голад.

Авакада робіць звыклыя стравы арыгінальнымі, прыносіць у іх новы смак і водар. Акрамя таго, наяўнасць дадзенага прадукту дазволіць значна ўзбагаціць ежу, зрабіць яе больш пажыўнай і карыснай.