Як схуднець з дапамогай імбіра? Карысныя ўласцівасці і рэцэпты

Імбір - гэта адна з самых вядомых усходніх рэзкіх затавак, якая апошнім часам здабыла ў нашай краіне шырокую папулярнасць. Попыт на яго так вырас, што імбір сталі культываваць адмыслова. У Азіі гэта расліна шануецца як за цудоўныя смакавыя якасці, так і за карысныя ўласцівасці. На тэматычных форумах вельмі часта пытаюцца: «Як схуднець з дапамогай імбіра?», «Ці праўда, што гэта магчыма?» Любы спецыяліст скажа вам: «Так», - бо адна з абласцей прымянення імбіра - нармалізацыя вагі. Пры гэтым не трэба выконваць асаблівую дыету, ды і колькасць супрацьпаказанняў мінімальная. Адзіны недахоп гэтай расліны ў тым, што некаторыя людзі не пераносяць яго густ.

карысныя ўласцівасці

На Усходзе даўно ведаюць, як схуднець з дапамогай кораня імбіра. Калі пералічваць яго карысныя ўласцівасці, ўскосна ўплываюць на вагу, то атрымаецца салідны спіс:

1. Валодае желчегонным, патагонным, танізавальным і узбуджальным дзеяннем, а значыць, надае сіл і энергіі падчас працы і заняткаў спортам, дапамагае спальваць больш калорый і выводзіць з арганізма таксіны і ўсю лішнюю вадкасць.

2. Валодае лёгкім слабільным эфектам для ачышчэння кішачніка і, уласна, для паскарэння самога працэсу зніжэння вагі. У гэтым сэнсе імбір дапамагае схуднець метадам ачышчэння.

3. Ці з'яўляецца выдатным сродкам ад фізічнай і разумовай стомленасці. Такім чынам, у вас павінна хапіць фізічных сіл, каб не прапускаць трэніроўкі, і маральных сіл, каб не накідвацца на шкодную ежу. Бо недастаткова ведаць, як схуднець з дапамогай імбіра, важна займацца спортам і правільна харчавацца!

4. Паляпшае памяць, умацоўвае посуд, ўзмацняе кровазварот. Заняцця любым спортам будуць давацца значна прасцей і прыносіць больш істотныя вынікі.

5. Імбір дапамагае запаволіць старэнне арганізма. Такім чынам, пры зніжэнні вагі скура захавае свой тонус і пругкасць.

6. Людзі, якія не вераць у тое, што можна схуднець з дапамогай імбіра, проста не ведаюць пра яго галоўным ўласцівасці - паскарэнні абмену рэчываў. Усе працэсы ў арганізме праходзяць хутчэй, і тлушч расшчапляецца больш інтэнсіўна.

рэцэпты

Каб схуднець з дапамогай імбіра, неабходна ўмець правільна яго прыгатаваць. Раскажам аб трох самых папулярных рэцэптах.

1. Шаруе корань імбіра на тарцы да таго часу, пакуль не набярэцца на дзве сталовыя лыжкі. Заліваем яго кіпенем, дадаем свежевыжатый соку (чвэрць шклянкі) і лыжку мёду. Даём настаяцца на працягу некалькіх гадзін - і імбірны чай гатовы. Не варта ўжываць больш, чым 2 літра ў дзень, інакш гэта можа нашкодзіць страўніку.

2. Змяшаць агурок з кефірам, дробна нарэзаным часнаком і імбірным коранем. Дадаць дробку перцу і карыцы. Ўжывайце атрыманы напой замест вячэры. Ён валодае сагравальным і ачышчальным эфектам, паляпшаючы ваш крывацёк. У падрыхтоўцы варта выкарыстоўваць толькі свежы кефір.

3. У блендере змешваем мяту і імбір. Затым дадаем мёд і цытрынавы (апельсінавы) сок. Атрымліваецца даволі смачны напой для спальвання тлушчу.

І апошняе, каб схуднець з дапамогай імбіра, мала проста ляжаць на канапе і папіваць чай з гэтай расліны з торцік і плюшкамі. Вага будзе зніжацца толькі ў тым выпадку, калі вы перагледзьце сваё харчаванне і станеце рабіць па раніцах найпростую зарадку.