Самаўдасканаленне, Упраўленне стрэсам
Як адказаць на абразу: парады 'бывалых'
Кожнага з нас хоць бы раз у жыцці абражалі. У такой сітуацыі адразу ж хочацца адказаць што-небудзь падобнае, але на гэта не заўсёды хапае правільных слоў, выразаў і нават кемлівасці. Цяжка хутка зарыентавацца і выбраць правільнае рашэнне. Наша задача - разабрацца ў тым, як адказаць на абразу так, каб выклікаць у суразмоўцы ня паблажлівую ўсмешку, а павагу. Гэта, аказваецца, не так проста, для гэтага варта ўсвядоміць некалькі момантаў.
Перш чым што-небудзь адказаць, вы павінны супакоіцца і пераадолець той страх, які ў вас паўстаў. Вядома ж, ваш апанент неадкладна яго адчуе і апынецца ў выйгрышным становішчы. Памятаеце, што праціўнік баіцца не менш вашага, таму ваша сіла - у ўпэўненасці, якую нельга губляць. Менавіта яна дапаможа вам знайсці правільнае рашэнне сітуацыі.
Калі вам нанеслі публічную абразу, некарэктна пракаментавалі ваш сацыяльны статус, вопратку ці знешні выгляд, натуральна, адразу ж хочацца адплаціць крыўдзіцелю той жа манетай. Але ў такім выпадку вы будзеце выглядаць недарэчна, а сварка, якая паўстане, нічога, акрамя смеху і асуджэння, тых, хто вакол не выкліча. Лепшай рэкамендацыяй ў такім выпадку будзе проста ігнараванне выказванні: зрабіце выгляд, што ўвогуле не заўважаеце пакрыўдзіўшыся вас чалавека, ён вам нецікавы, у рэшце рэшт, ён проста ня варты вашай увагі. Вы будзеце ў выйгрышы, ужо паверце.
Складаней вызначыцца з тым, як адказаць на абразу знаёмага чалавека. Калі вам яго нанёс калега па працы, вы можаце альбо звесці ўсё ў жарт (але ў такой сітуацыі рызыкуеце праславіцца дурнем), альбо ж адказаць хамствам (тады зваліцеся ў вачах астатніх супрацоўнікаў). Можна паспрабаваць выкарыстаць якая-небудзь калючай рэплікай, якая дапаможа зачыніць рот крыўдзіцелю і будзе дастаткова дасціпнай. Да прыкладу, калі вы размаўляеце з падначаленым, можна на выказанае з яго боку абразу адказаць фразай тыпу: «Вы можаце мець уласнае меркаванне, але яно мне нецікава».
Калі ж вы з калегам «на роўных», разважаючы над тым, як адказаць на абразу, можна звярнуцца да нейтральнага варыянце: «Вы вельмі падкаваныя ў гэтым пытанні, але вы выбралі не лепшы час і месца для абмеркавання дадзенай тэмы». Такім чынам, вы зможаце сысці ад канфлікту, каб потым адпомсціць яму ў той час, калі будзеце больш падрыхтаваным.
Памятаеце, што ў любой сітуацыі трэба прытрымлівацца лідзіруючай пазіцыі: не перажываць, пазбавіцца ад страху і адчуваць упэўненасць у сабе. Супернік у такім выпадку сам паспрабуе закрыць тэму, каб канчаткова не зваліцца ў вачах навакольных.
У сучасным свеце, з прычыны рэгулярнага і працяглага зносін у сацыяльных сетках, узнікае пытанне, як рэагаваць на абразы ў інтэрнэце. Як правіла, многія суразмоўцы ніколі не бачылі адзін аднаго і не мелі зносіны асабіста. Часам падобныя праблемы ўзнікаюць у онлайн-гульнях, дзе супернікі не скупяцца на выказванні як пазітыўныя, так і негатыўныя. Вы, вядома, можаце папаўняць шэрагі людзей, якія выкарыстоўваюць нецэнзурную лаянку і ненарматыўную лексіку, але ведайце, што ваш рэйтынг як выхаванага і культурнага чалавека будзе падаць, перш за ўсё, у вашых жа вачах. Акрамя гэтага, падобныя абразы з'яўляюцца супрацьзаконнымі і цягнуць за сабой прававую адказнасць.
Існуе некалькі агульных правілаў, як адказаць на абразу:
- Паспрабуйце павярнуць сітуацыю так, каб не ўзнікла патоку ўзаемных абраз і абвінавачванняў. Гэта ні да чаго добрага не прывядзе, і яшчэ невядома, ці будзеце вы мець зносіны з гэтым чалавекам. Лёс - рэч непрадказальная.
- Калі абразу закранае вашу гонар ці годнасць, не перакладаеце ўсё ў жарт. Паспрабуйце ветліва і без крыку паставіць хама на месца.
- Выберыце такі адказ, каб размова была вычарпаны.
- Кажаце як мага больш стрыманым тонам.
Універсальнага спосабу адказваць на абразу няма, таму што ўсё залежыць ад канкрэтнай сітуацыі і асобы крыўдзіцеля. Важна не губляць самакантроль і выбраць правільнае рашэнне.
Similar articles
Trending Now