Спорт і ФітнэсЗніжэнне вагі

Што ўяўляе сабой дыета з харчовай содай?

Шмат гадоў таму, калі практычна ўсе жанчыны яшчэ не былі захопленыя разнастайнымі схемамі пахудання, харчовая сода выкарыстоўвалася ў мэтах збавення ад пякоткі. Сапраўды, патрабавалася выпіць невялікая колькасць раствора гідракарбанату натрыю, пасля якога гэтак непрыемны сімптом знікаў. Аднак медыцына не стаіць на месцы. Сёння існуюць куды больш эфектыўныя сродкі ад пякоткі. Але хто-то ўспомніў, што гэты напой цудадзейным чынам спрыяў зніжэння апетыту. Пасля гэтага сталі з'яўляцца водгукі аб тым, што дыета з харчовай содай ў максімальна кароткія тэрміны дазваляе пазбавіцца ад 10 кілаграмаў вагі. Як жа гэта адбываецца?

агульныя прынцыпы

У рэчаіснасці такога роду дыета не з'яўляецца паўнавартасным, пісьменна складзеным рацыёнам з якімі-небудзь абмежаваннямі ў харчаванні. Усё вельмі проста. Вы купляеце соду, бераце адну-дзве гарбатных лыжкі, размешваюць яе ў шклянцы вады і выпіваеце перад кожным прыёмам ежы.

Як працуе дыета з харчовай содай?

Як сцвярджаюць навукоўцы, дзеянне гэтага метаду вельмі сумнеўна. Раствор, які трапляе да нас у арганізм, альбо ўсмоктваецца ў крывацёк, альбо аказвае ўплыў на стрававальную сістэму. Заўважым, што дыета з харчовай содай не грунтуецца на паскарэнні метабалічных працэсаў, спальванні наяўных тлушчаў. З хімічнага пункта гледжання парашок ўяўляе сабой самую звычайную шчолач. Пры трапленні ў арганізм яе малекулы імгненна ўступаюць у рэакцыі з кіслотамі і зніжаюць некалькі кіслотнасць асяроддзя. У выніку папросту пагаршаецца якасць самога страўнікавага соку.

Чаму дыета з дапамогай харчовай соды зніжае апетыт?

Страўнік кожнага чалавека ўяўляе сабой мускульнай мех. Аднак у пераварванні ежы ўдзельнічаюць зусім не гладкія мускулы, а непасрэдна страўнікавы сок. Менавіта ён і з'яўляецца галоўным кампанентам у перапрацоўцы паступаюць прадуктаў і выманні з іх карысных рэчываў. Калі перад прыёмам ежы мы будзем выпіваць па шклянцы вады з содай, то ў выніку ў страўніку будуць адбывацца хімічныя рэакцыі. Як следства, адбудзецца зніжэнне кіслотнасці самага страўнікавага соку. Такім чынам, страўнік будзе няздольны паўнавартасна пераварваць ежу.

Дыета з содай харчовай: водгукі

На самай справе спецыялісты не рэкамендуюць звяртацца да дапамогі гэтага метаду. У сувязі з тым, што ў страўніку цвёрдая і грубіянская ежа не будзе пераварвацца, карысныя рэчывы з яе не будуць засвойвацца. Часцей за ўсё людзі, рэгулярна якія прымаюць харчовую соду, пачынаюць адчуваць пачуццё цяжару ў жываце, прымаючы яго за сытасць. Калі арганізм не будзе атрымліваць неабходнай колькасці пажыўных рэчываў штодня, то вынікі будуць самымі сумнымі. Акрамя таго, кожныя суткі паніжэнне кіслотнасці страўніка ў хуткім часе можа прывесці да сур'ёзных захворванняў ЖКТ. Пасля гэтага спатрэбіцца ўжо больш сур'ёзная дыета з выключна варанай ежай, супамі і кашкі. Таму перш чым прымаць рашэнне аб тым, каб выпрабаваць на сабе гэты спосаб пахудання, памятайце: дыета з харчовай содай досыць сумніўная, а яе эфектыўнасць нічым не пацверджана.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.