Ці ёсць народныя сродкі ад выпадзення валасоў? У хатніх умовах аднавіць густыя кучары рэальна

Валасы - гэта сапраўднае ўпрыгажэнне кожнага чалавека. На жаль, часам мы яго не цэнім: сушым пастаянна валасы фенам, жжём іх плойкой, пакрываем пластамі геляў і лакаў, наносім фарбу і перакіс. Якія яшчэ прычыны такога непрыемнага з'явы? Вядома, генетычная схільнасць. Таксама хваробы шчытападобнай залозы, гарманальны збой у арганізме, парушанае кровазварот скуры галавы, недахоп пэўных пажыўных рэчываў і вітамінаў. Так, напрыклад, недастатковая колькасць бялку, жалеза ў рацыёне можа справакаваць страту валасоў.

Барацьба з фактарамі, якія выклікаюць страту валасоў

З прычынамі мы разабраліся. А вось як дапамагчы бядзе? Ці ёсць сродкі ад выпадзення валасоў? У хатніх умовах першым крокам будзе правільны сыход.
Пажадана сушыць валасы натуральным шляхам, радзей карыстацца фенам, утюжком і іншымі прыборамі, якія наносяць шкоду валасам. Безумоўна, рэгулярны масаж з травянымі алеямі стымулюе валасяныя фалікулы і прадухіляе аблысенне. Якія яшчэ сродкі ад выпадзення валасоў у хатніх умовах можна выкарыстоўваць? Выдатны варыянт - расслабляльныя тэхнікі, такія як ёга. Яны дапамогуць пераадолець стрэс, бессань, непакой. Здаровае збалансаванае харчаванне - выдатная прафілактыка ад аблысення.

Змены ў рацыёне харчавання

Не варта забываць і пра тое, што ёсць іншыя хатнія сродкі ад выпадзення валасоў. Скароціце спажыванне мяса, якое можа прывесці да дысбалансу гарманальнага фону. Даследаванні японскіх навукоўцаў паказалі, што спажыванне жывёл тлушчаў можа павялічыць выпрацоўку скурнага сала.

Каб пазбегнуць праблем са шчытавідка і, як следства, аблысення, дадавайце марскія прадукты, водарасці (нори, комбу) у ваш рацыён.

Якія яшчэ можна ўжываць прадукты ад выпадзення валасоў? У хатніх умовах выдатнай прафілактыкай будзе, напрыклад, уключэнне ў ваша меню грэцкага арэха, рыбы, авакада, ільнянога насення - усіх прадуктаў, якія змяшчаюць незаменныя тлустыя кіслоты.

Вітаміны для ўмацавання валасоў

Добрым сродкам ад выпадзення валасоў у хатніх умовах будзе ўжыванне розных вітамінаў:

• Павялічыць хуткасць вытворчасці калагена дапаможа вітамін С. Калаген змяшчаецца ў пасмах валасоў, але, паколькі мы старэем, ён руйнуецца, у выніку чаго валасы становяцца больш уразлівымі. Лепшы спосаб павысіць калаген - атрымліваць больш вітаміна З, уключыўшы ў рацыён цытрусавыя, клубніцы, чырвоны перац. Дадатковы прыём 250 мг у дзень можа дапамагчы павысіць выпрацоўку калагена.
• Вітамін Е патрабуецца для харчавання і ўмацавання пашкоджаных валасоў. Дадатковы прыём 400 мг вітаміна Е ў суткі можа быць карысны для аднаўлення валасоў.
• Ад выпадзення валасоў у хатніх умовах можа дапамагчы рэгулярны прыём прадуктаў, багатых железом.Железо таксама неабходна для росту валасоў. Яно змяшчаецца ў зялёных ліставых гародніне, луку-порее, кешью, сухафруктах, інжыры, яблыках і ягадах.

Прымянення вонкавых сродкаў

Безумоўна, змагацца з аблысенне трэба, ужываючы і вонкавыя сродкі. Выдатна дапамагае сыроватка супраць выпадзення валасоў, таксама для гэтай мэты падыходзяць мёд, сок алоэ, сметанные або кефірныя маскі. Палепшыць кровазварот ў скуры галавы можна з дапамогай эфірнага алею размарына. Проста дадаеце некалькі кропель на лыжку шампуня пры мыццё галавы.