Псіхолаг Марына Камісарава: біяграфія і фота

Псіхолаг Марына Камісарава вядомая сваімі змястоўнымі артыкуламі ў блогах "Жывога часопіса" і вельмі папулярная на прасторах расійскага сегмента Інтэрнэту. Яе артыкулы прысвечаны адносінам паміж мужчынам і жанчынай, самаацэнцы, псіхалагічным комплексам і проста праблемах чалавечай камунікацыі. Таксама асноўная тэма яе блога - гэта жаночыя памылкі ў адносінах і асобасныя крызісы. Псіхолаг Марына Камісарава перыядычна адказвае на лісты звяртаюцца да яе кліентаў па пытаннях, што тычацца іх псіхалагічных праблем і любоўнай залежнасці.

Псіхолаг Марына Камісарава і яе сям'я

Паколькі Марына стала даволі папулярнай у інтэрнэт-асяроддзі, як следства, чытачкі блога цікавяцца яе асобай. Нагадаем, што тэмы пабудовы любоўных і шлюбных адносін - гэта галоўнае, што закранае ў сваіх артыкулах Марына Камісарава (псіхолаг). Біяграфія яе даволі насычаная. Яна нарадзілася ў 1971 годзе, пражывае ў горадзе Маскве. Марына скончыла сцэнарны факультэт ВГІКа ў 1993 годзе. У 1999-м здужала псіхалагічны факультэт і атрымала другую вышэйшую адукацыю. Практыкаваць пачала ў 1997 годзе, паралельна займаючыся навукова-даследчай працай.

Марына замужам, мае двух дзяцей, захапляецца разам з мужам рыбалкай. Галоўнае хобі і занятак у яе жыцці - гэта захапленне псіхалогіяй. Яна пастаянна публікуе псіхалагічныя артыкулы, якія карыстаюцца нязменным поспехам.

Знайсці ў Сеціве фота псіхолага Марыны Камісаравай - задача не з лёгкіх, але не безнадзейная. Нашы чытачы могуць пазнаёміцца з ёй на свае вочы.

нашы перакананні

Псіхолаг Марына Камісарава, як і кожны вопытны спецыяліст, лічыць, што менавіта нашы перакананні і ўстаноўкі вызначаюць падзеі, якія адбываюцца ў жыцці асобы. Перакананні - гэта думкі, якія мы ўспрынялі як ісціну, праўду для сябе. І тут мае месца адзін важны момант, навукова даказаны: калі нешта паўтарыць чалавеку шматкроць, то ён пачынае ўспрымаць гэта як праўду для сябе. Гэта становіцца перакананьнем індывіда, якое праграмуе яго ўчынкі і стану, а значыць, і ўсё жыццё. То бок, калі вам шмат-шмат разоў паўтарыць, што вы неразумны - вы паверыце. І калі вам столькі ж раз паўтарыць, што вы здольны, то таксама паверыце. І вера вашая была адбівацца на вашых поспехах.

Вядомы псіхалагічны эксперымент

У ЗША ў 80-х гадах мінулага стагоддзя быў праведзены такі эксперымент: навучэнцаў падзялілі на дзве групы нібыта ў выніку тэставання. На самай справе іх падзялілі проста адвольна. Адным сказалі, што яны здольныя і будуць навучацца ў групе для адораных. Другім заявілі, што ў іх слабы інтэлект і іх будуць навучаць па праграме для адстаючых. Праграма навучання была ва ўсіх аднолькавая. У выніку, праз шмат гадоў, ацанілі поспехі выпускнікоў з дзвюх груп. Тыя, хто лічылі сябе адоранымі, сапраўды дасягнулі поспехаў у кар'еры і вучобе. Тыя, у кім пасялілі перакананні аб іх няздольнасці, дэманстравалі такія ж нізкія паказчыкі і ў сваёй наступнай дзейнасці. Да рэальным здольнасцях, нічога не мела ніякага дачынення.

Людзі заўсёды дзейнічаюць у адпаведнасці са сваімі перакананнямі. А перакананне - гэта думкі, якія паўтараліся нам шмат разоў і былі прынятыя намі на веру. Таму неабходна іх перапраграмаваць. Негатыўныя думкі будуць прыходзіць час ад часу, таму што гэта - звычка. Марына Камісарава, псіхолаг з шматгадовым стажам, лічыць, што толькі пісьменная карэкцыя самаацэнкі дапамагае сфармаваць спелую асобу.

Нізкая самаацэнка як стаўленне блізкіх людзей

У дзяцінстве мы пачынаем разумець сваю ролю і месца ў жыцці, абапіраючыся на тое, як іх вызначаюць блізкія нам людзі. Пачынаецца ўсё яшчэ задоўга да моманту зачацця. У кожнага з нас ёсць бацька і маці. Да нашага нараджэння ў іх ужо існуе ў кожнага сваё меркаванне наконт таго, ці жадаюць яны мець дзяцей адзін ад аднаго, якога полу, ды і ці жадаюць наогул. Іх адносіны напоўнены любоўю і павагай або варожасцю і духам суперніцтва. Усё гэта ўплывае на фарміраванне ўсведамлення вашай каштоўнасці, таму што думкі вашых бацькоў трансфармуюцца ў стаўленне да вас.

Калі дзіця доўгачаканы, жаданы, то ён з моманту зачацця адчувае сваю асаблівую каштоўнасць. Ён адчувае сябе каханым і, увабраўшы гэты стан у дзяцінстве, у дарослым жыцці адчувае сябе цалкам годным адабрэння. Зусім іншае эмацыйнае ўспрыманне фармуецца ў дзіцяці, які быў зачаты ў выніку гвалту або «неспадзявана». У такіх дзяцей высокі шанец вырасці з комплексам невытлумачальнай віны. Невытлумачальнай, таму што яны самі не могуць толкам растлумачыць, у чым правініліся, але нясуць гэтае пачуццё цяжкім грузам праз усё жыццё. Да таго часу, пакуль не накіруюць свае свядомыя намаганні на вызваленне ад комплексу віны.

наступствы комплексаў

Людзі змагаюцца з гэтым комплексам па-рознаму. Некаторыя адчуваюць яго, і па гэтых людзях відаць - яны як быццам адчуваюць сябе няпрошанымі гасцямі ў гэтым свеце, апраўдваючыся за кожны свой учынак. Такія людзі аддаюць перавагу, каб іх было як мага менш відаць і чуваць навакольным, па іх паводзінах відаць, што яны імкнуцца не вылучацца з агульнай масы.

Але ёсць і іншая стратэгія паводзінаў. Некаторыя несвядома выцясняюць гэта пачуццё непаўнавартаснасці з сваёй свядомасці і душаць яго. Гэта значыць само адчуванне ёсць, але проста чалавек ставіць блок на тым, каб адчуваць хоць што-небудзь, і вонкава гэта выліваецца ў паводзіны нарцыса і эгоцентрика. Гледзячы на такіх людзей, часта кажуць, што яны не любяць нікога, акрамя сябе, але праўда ў тым, што такія людзі ўвогуле не могуць адчуваць, і проста засяроджваюцца на задавальненні сваіх фізічных патрэбаў. На самай справе і ў тым і ў іншым праяве вінавата менавіта адсутнасць безумоўнай любові ў дзяцінстве.

Нарцысізм і яго прычыны

І, дарэчы, усім нам вядомая грэцкая гісторыя пра ганарлівай прыгажуне нарцысаў выдатна ілюструе гэтую стратэгію паводзін. Нагадаем вам, што па агульнапрынятай трактоўцы міфа Нарцыс быў незвычайна прыгожы і не мог адказаць узаемнасцю ні аднаму чалавеку, які ўлюбляўся ў яго. Але давайце зададзім сабе пытанне: а чаму Нарцыс быў менавіта такім - халодным і няздольным палюбіць іншых людзей? Тут варта вярнуцца да сцэны яго зачацця. Нарцыс быў сынам бога ракі Кефиса і німфы Лириопы. Бог Кефис сілай авалодаў німфай, т. Е. Фактычна Нарцыс нарадзіўся ў выніку гвалту. Ці магла нелюбоў яго маці да бацькі адбіцца на ім? Вядома. І тады няма нічога дзіўнага, што Нарцыс не мог любіць іншых людзей, ён проста не навучыўся гэтаму ў дзяцінстве, не увабраў гэты ўрок з малаком маці ў літаральным сэнсе.

Людзі з так званай моцна завышанай самаацэнкай, па сутнасці, пакутуюць ад таго ж, што і людзі з нізкім самаацэнкай, толькі выбіраюць розныя шляхі пераадолення ўнутранага канфлікту.

Бацькоўскі ўплыў і праграмаванне

Бывае і так, што бацькі хочуць хлопчыка, а нараджаецца дзяўчынка. У гэтым выпадку маленькае стварэнне адчувае, што чым-то не апраўдала надзеяў бацькоў, але чым менавіта, зразумець не можа. З гэтага адчування выцякае засваенне дзіцем таго, што ён чамусьці недастаткова добры. Калі бацькі не маюць адзін да аднаго кахання, а самае галоўнае, павагі, яны пачынаюць выкараняць у дзіцяці тое, што ім не падабаецца ў партнёра. Пастаянна пераконваючы яго, што ў ім ёсць нешта, што патрабуе выпраўлення або знішчэння. Бацькі робяць гэта, не аддаючы сабе справаздачы ў тым, што ў кожным з нас ёсць прыроджаныя рысы, ад якіх немагчыма пазбавіцца. І следствам такіх паводзін бывае толькі тое, што разам з фразай «ты такі (такая) ж, як і твой бацька» дзіця набывае ўнутраны канфлікт.

Блог "Эвалюцыя"

Адным з самых папулярных аўтараў у Сеткі па тэматыцы псіхалогіі ўжо даўно з'яўляецца псіхолаг Марына Камісарава. Водгукі чытачак поўныя падзякі за тое, што яе артыкулы дапамагаюць разабрацца ў сабе і зразумець сутнасць іх праблем, тлумачаць, як стаць упэўненай у сабе асобай і перамагчы няўпэўненасць і закамплексаванасці. Усё пачынаецца з усведамлення і разумення сваіх неэфектыўных мадэляў паводзін. Цяжкасці ў партнёрскіх адносінах, канфлікты пры зносінах - гэта праблемы, якія закранае блог "Эвалюцыя".

Марына Камісарава (псіхолаг) дае канкрэтныя парады і психотехники па збавенні ад комплексаў і страхаў. Людзі, якія наведваюць яе старонку ў "ЖЖ", пішуць пра тое, што яе артыкулы дапамагаюць разабрацца ў пытаннях пабудовы адносін паміж мужчынам і жанчынай, знаходжання правільнага жыццёвага шляху і павышэння самаацэнкі. Бо чалавек пачынае змагацца з сабой, не ведаючы, што барацьба гэтая загадзя пройгрышная. І кожны раз непазбежна прайграючы ў гэтай вайне, ён пачынае адчуваць хранічны сорам. Сорам быць сабой.

Марына Камісарава (псіхолаг, якая неаднаразова сутыкалася з падобнымі праблемамі ў сваёй практыцы) лічыць, што звычайна пераплятаюцца некалькі гэтых фактараў.

Рашэнне праблемы

Калі так атрымалася, што нам недадалі любові ў дзяцінстве ў сілу рознага роду прычын, не варта адчайвацца. Нашы бацькі давалі нам толькі тое, што маглі, і столькі, колькі маглі. І калі ў нашым жыцці было мала любові, гэта не азначае, што сітуацыя непапраўнае. Мы самі можам даць сабе столькі гэтага пачуцця, колькі нам трэба. Больш за тое, навучыўшыся любіць сябе, мы вучымся любіць увесь свет і з часам папаўняем дэфіцыт любові не толькі свой. Мы дорым яе нашым блізкім у такім аб'ёме, што і яны прымаюць сябе і пачынаюць адчуваць пачуццё любові да нас.