Пиколинат хрому. Інструкцыя абавязковая да чытання!

Біялагічна актыўныя дабаўкі (БАД), пра шкоду і карысць якіх вядуцца шматлікія спрэчкі, пры правільнай рэцэптуры і прымяненні хутчэй аказваюць на здароўе станоўчы ўплыў. Гэта звязана з тым, што харчаванне людзей у апошнія гады не адрозніваецца высокім якасцю, таму шматлікія недаатрымліваюць карысныя рэчывы, мінералы і вітаміны, што не можа не адбівацца на актыўнасці і здароўе.

Напрыклад, такі мікраэлемент, як цынк, знаходзіцца ў складзе больш за тры сотні гармонаў, якія ў сваю чаргу ўдзельнічаюць у пераважнай большасці важных хімічных працэсаў у нашым арганізме. Ён паляпшае памяць, працу мозачка, зніжае рызыку выкідка, дапамагае лепш бачыць, адчуваць пахі. Ўжываем Ці мы норму ў 10-20 мг штодня? Хутчэй за ўсё, няма. Іншым не менш карысным мікраэлементам з'яўляецца хром. Ён спрыяе актывацыі інсуліну, а таксама стабілізуе вугляводны абмен.

Чым жа кіруюцца тыя, хто выбіраюць для прыёму пиколинат хрому? Інструкцыя па здаровым ладзе жыцця паведамляе нам, што для аптымізацыі працэсаў, якія адбываюцца ў арганізме, трэба ўжываць каля 200-250 мікраграмаў хрому штодня. Для гэтага трэба з'ядаць каля 400-500 грамаў рыбы (карп, карась, зубатка, ласось, камбала, сазан, селядзец, мойва) або стейк з тунца вагой каля 250 грамаў. Таксама можна спажыць каля 800 грамаў ялавічнай печані або пару кілаграмаў качынага мяса ці пярловай крупы. Натуральна, такая колькасць любога з вышэйзгаданых прадуктаў мала хто есць у дзень.

Колькасць хрому ў арганізме з узростам паступова падае. Гэта павышае рызыку развіцця цукровага дыябету, атэрасклерозу, цягне з'яўленне лішняга вагі, галаўных боляў, слабасці, турботы. Каб пазбегнуць падобных захворванняў, можна пачаць прымаць пиколинат хрому. Інструкцыя да таблетачная форме (фірма "Солгар") паведамляе, што ў капсулах змяшчаецца па 200 мкг у кожнай. Таблеткі прымаюцца штодня, па адным разе ў дзень. Такім чынам, ўпакоўка разлічана на квартальны прыём.

Пиколинат хрому, цана на таблетачная версію якога можа дасягаць 600-700 рублёў, мае айчынны аналаг ў форме кропель (вытворца - "Курортмедсервис"). Для гэтага прэпарата адзін курс разлічаны на 25-30 дзён. Варта сродак каля 170-180 рублёў. Гэта зручна для тых, хто не жадае ажыццяўляць працяглы прыём.

Пра асаблівасці прыёму гэтага мікраэлемента папярэджваюць ўсе фірмы, якія выпускаюць пиколинат хрому. Інструкцыя, як правіла, уключае спасылку на тое, што чалавеку нельга прымаць больш 200-250 мкг хрому ў дзень, бо ў вялікіх колькасцях ён з'яўляецца атрутным элементам. Тыя, хто бескантрольна ўжываюць прэпарат, могуць атрымаць экзэму, парушэнне дзейнасці нырак, язву страўніка, запаленчыя захворванні і хваробы печані. Доза ў 200 мг з'яўляецца крытычнай для здароўя, а 3 грама гэтага рэчыва могуць забіць.

У правільных дозах мікраэлемент умацоўвае косці, рэгулюе працу шчытападобнай залозы, дапамагае высновы таксінаў і радыенуклідаў, стабілізуе ціск і ўзровень глюкозы ў крыві. Тым, хто хоча адрэгуляваць дзейнасць свайго арганізма, можа дапамагчы пиколинат хрому. Інструкцыя да прэпарата абавязковая да дакладнага вывучэньня!