Мёд з тварагом. Смачныя і карысныя стравы

Мёд - смачны і карысны прадукт з вялікай колькасцю вітамінаў. Ён валодае прыемным пахам і лячэбнымі ўласцівасцямі. Аднак каб ён вырабляў патрэбны эфект, неабходна купляць натуральны прадукт. У артыкуле разгледзім, як не памыліцца з выбарам мёду, яго карысць, супрацьпаказанні і што можна прыгатаваць з яго.

Як праверыць якасць мёду

Гэты прадукт купляюць у крамах ці на рынку. Калі вы не ведаеце, як праверыць натуральнасць мёду ў хатніх умовах, спецыялісты падкажуць:

1. Пакладзеце мёд у чыстую ваду і змяшайце. Дачакайцеся, калі ён асядзе і паглядзіце на раствор. Калі мёд натуральны, добрага якасці, вада застанецца чыстай.
2. Профильтруйте сіроп. На фільтры не павінна быць рэшткаў. Калі вы заўважылі забруджванне - мёд няякасны.
3. Разагрэйце трохі прадукту на вадзяной лазні. Мёд павінен расслаіўся. Калі гэтага не адбылося, тады вы купілі фальсіфікат.
4. Пры разагрэве мёду павінен вылучацца водар. Адсутнасць паху кажа аб ненатуральнасці прадукту.
5. Вазьміце крыху мёду і патрыце паміж пальцамі. Натуральны прадукт добра уціраецца і ўбіраецца ў скуру, а падробка пакідае сляды на руках.
6. Якасны мёд намотваецца на лыжку, а не сцякае з яе як вада.
7. Незалежна ад колеру прадукту ён заўсёды празрысты. Падробка ж крыху каламутная. Сапраўдны мёд мутнее толькі ў тым выпадку, калі пачынае крышталізавацца.
8. Мёд не павінен блукаць або выдзяляць кіслы водар. Калі вы гэта заўважылі, тады сутыкнуліся з падробкай.

Захоўваць гэты прадукт пажадана ў шкле. Калі будзеце трымаць яго ў металічнай тары, тады мёд можа акісліцца, што вельмі шкодна для арганізма. Цяпер вы ведаеце, як праверыць натуральнасць мёду ў хатніх умовах, і ў вас не ўзнікне праблем з набыццём якаснага прадукту.

Калі вы купляеце яго ў незнаёмых людзей, спачатку вазьміце трохі, праверце яго, і калі ён сапраўды натуральны, тады можаце купіць столькі, колькі вам неабходна.

Тварог з мёдам: карысць і супрацьпаказанні

Гэтыя прадукты добра спалучаюцца. Таму калі іх сумяшчаць, тады вы будзеце не толькі здаровыя, але і умацуйце свой імунітэт. У тварагу ўтрымоўваецца вялікая колькасць бялкоў, якія хутка і лёгка засвойваюцца арганізмам. Таксама ў ім ёсць шмат кальцыя, фосфару, медзі і вітамінаў.

Тварог ўжываюць пры нізкім гемаглабіне, атэрасклерозе, сардэчных захворваннях або слабых сасудах. Мёд прымаюць пры аслабленым арганізме, які схільны да розных прастудных захворванняў. Гэта грып, ВРВІ, ангіна і т. Д. Аднак памятайце, што мёд павінен быць толькі натуральным, так як падробка не прынясе патрэбнага эфекту.

У абодвух прадуктах змяшчаецца шмат вітамінаў і мікраэлементаў. Таму, калі злучаеце мёд з тварагом, вы прыносіце карысць свайму арганізму. Гэтыя інгрэдыенты можна проста змяшаць або прыгатаваць з іх смачнае страва.

Мёд з тварагом лепш за ўсё ўжываць раніцай. Гэтыя прадукты дапамогуць вам захаваць сілы і энергію на цэлы дзень. На вячэру медыкі не рэкамендуюць прымаць гэтыя прадукты, так як можа быць бессань.

Калі чалавек схільны алергіі, тады нельга ўжываць мёд без кансультацыі з лекарам. Хутчэй за ўсё вам прызначаць здаць аналізы, якія выявяць рэакцыю арганізма на гэты прадукт. Калі ж не жадаеце кансультавацца з лекарам, тады прымайце мёд з асцярогай. Пры выяўленні сыпу ці іншай рэакцыі спыніце ўжыванне прадукту.

Тварог з мёдам на сняданак

Гэтыя карысныя прадукты неабходна ўжываць па раніцах штодня. Аднак толькі пры ўмове, калі ў вас няма алергіі на мёд. Брытанскія навукоўцы даказалі, што гэтыя інгрэдыенты даюць сілу і энергію на цэлы дзень. Таму, калі ваша праца патрабуе разумовага або фізічнай працы, гэтыя прадукты вам дапамогуць.

Тварог лепш браць абястлушчаны, так як ён лягчэй засвойваецца арганізмам. Вазьміце 100 г тварагу і 2-3 сталовыя лыжкі мёду. Змяшайце гэтыя інгрэдыенты. Калі ў вас ёсць ягады (клубніцы, маліна, парэчка), дадайце іх у мёд з тварагом. Можна браць і замарожаныя.

Калі ў вас ёсць час, зрабіце запяканку з тварагу. Калі яна астыне, паліце двума лыжкамі мёду - такі сняданак выдатна падыдзе для дзяцей, бо яны сапраўдныя гурманы, якіх здзівіць стравай вельмі складана. Калі ў дзіцяці няма алергіі, тады смела рабіце на сняданак такую запяканку. Ваша драбок з задавальненнем паспрабуе. У запяканку можна дадаць не толькі разынкі, але і ягады або садавіна.

Запечаныя яблыкі з даданнем тварагу і мёду

Гэта страва можна рыхтаваць на дэсерт або лёгкі вячэру. Каб прыгатаваць запечаныя яблыкі з тварагом і мёдам, вазьміце такія прадукты:

• яблыкі - 1 кг;
• мёд - 3 ст. л .;
• тварог - 250 г.

Вымыйце яблыкі і пачысціце. Выміце з сярэдзіны мякаць, каб было месца для начыння. Верхавіны яблыкаў не выкідвайце, яны вам спатрэбяцца.

Калі садавіна прыгатавалі, зрабіце начынне. Блендеров ўзбіце асяродак яблыкаў, папярэдне вычышчаную ад костачак і хвосцікаў.

У тварог пакладзеце мёд, засланы асяродак і начыніце яблыкі. Накрыйце іх верхавінамі, пастаўце ў гарачую духоўку, якая павінна быць уключана на 170 градусаў. Калі тэмпературу паставіце больш, тады яблыкі могуць подгореть. Выпякайце садавіна максімум 20 хвілін. Перыядычна зазірайце ў духоўку. Калі вашы яблыкі подрумянятся, зморшчыліся і сталі мяккія, значыць, страва гатова да ўжывання.

парады кулінараў

У мёд з тварагом можна дадаць бананы, у якіх таксама шмат мікраэлементаў, карысных для арганізма. Калі робіце страва для маленькага дзіцяці, спачатку праверце, ці няма ў яго алергіі на гэты прадукт. Тварог для маляняці лепш перабіць блендеров.

У печаныя яблыкі дадаюць, акрамя асноўных інгрэдыентаў, арэхі. Яны надаюць прыемны прысмак і пах. Маленькаму дзіцяці іх таксама трэба здрабнець. Атрымліваецца вельмі смачны тварог, калі ў яго дадаць не толькі мёд, але і курагу або чарнасліў.

заключэнне

Мёд i тварог карысныя як для арганізма, так і для скуры асобы. Таму шматлікія касметолагі раяць з гэтых інгрэдыентаў рабіць маскі, якія амалоджваюць скуру. Карысных рэцэптаў існуе вялікая колькасць.

Пры індывідуальнай непераноснасці хаця б аднаго інгрэдыента вам прыйдзецца адмовіцца ад гэтай стравы. Бо вы прынесяце для арганізма не столькі карысці, колькі шкоды. Прыслухоўвайцеся да парад дактароў, і ў вас усё будзе добра.