Масаж рук

Масаж рук станоўча ўплывае на тканіны, спрыяючы насычэнню іх кіслародам, і кровазварот, паляпшаючы яго. Пры гэтым памяншаецца цягліцавае напружанне і напружанне звязкаў, адбываецца ўзмацненне лімфазварот. Масаж рук можа праводзіцца як у салоне спецыялістам, так і ў хатніх умовах самастойна. Дадзеная працэдура не толькі карысная, але і вельмі прыемная.

Як правіла, агульны масаж рук займае не больш за пятнаццаць хвілін. Варта адзначыць таксама, што для яго правядзення не патрабуецца асаблівых умоў.

Масаж пэндзляў рук можна праводзіць з выкарыстаннем розных сродкаў. Пры гэтым не існуе якіх-небудзь абмежаванняў у іх выбары. У салонах, як правіла, ужываюць адмысловыя алею і крэмы. У хатніх умовах масаж рук можна вырабіць, выкарыстоўваючы традыцыйныя пажыўныя сродкі. Для правядзення працэдуры пры агрубелай скуры рэкамендуецца выкарыстоўваць ільняное масла.

У многіх выпадках масаж не толькі здольны папярэдзіць некаторыя захворванні, але і пазбавіць ад іх. Гэтая працэдура з старажытных часоў прыносіць карысць, умацоўваючы здароўе, падымаючы тонус.

З старажытнасці вядомая ўзаемасувязь кожнага пальца рукі з вызначаным органам чалавека. На думку тыбецкіх лекараў, вялікі палец адказвае за стан бронх, печані і лёгкіх. Так, прыступы кашлю мякчэюць, а ў некаторых выпадках нават знікаюць пры Масажаванне вялікага пальца, у прыватнасці пры моцным націсканні ў падставы пазногця на край лункі.

Праца стрававальнага гасцінца звязаная з паказальным пальцам. Так, пры ціску пад ногцевай пласцінай на кропку можна пазбавіцца ад узнікнення болевых адчуванняў у паражніны рота, у тым ліку, і ад зубнога болю. Сярэдзіна паказальнага пальца ўзаемазлучаная з страўнікавай зонай, вобласцю жоўцевай бурбалкі. Ніжняя яго частка і ўчастак паміж ім і вялікім пальцам паказваюць на стан вобласці тоўстага кішачніка.

Сярэдні палец адлюстроўвае стан усёй сістэмы кровазвароту.

Пры масажы безназоўнага пальца праходзяць стрэсы, нервовыя засмучэнні, дрэнны настрой.

Мезенец звязаны з вобласцю тонкага кішачніка. Пры хранічных завалах тыбецкія лекары рэкамендуюць штодзённыя расцірання мезенца і націскання на падставу пазногця.

"Кропка актыўнасці» размяшчаецца ў цэнтры далоні. Пры націсканні на яе здымаецца стомленасць, сэрцабіцце, вяртаецца добры настрой і бадзёрасць.

Масаж рук. тэхніка

Працэдура можа ўключаць у сябе некалькі прыёмаў. Да асноўных прыёмаў варта аднесці пагладжвання, націсканні, выціскання, расціранні, вібрацыі і размінанія.

Для выканання працэдуры ў салоне пацыент прымае гарызантальнае становішча на жываце, выцягнуўшы рукі ўздоўж цела. Ўздзеянне ажыццяўляецца спачатку па ўнутранай паверхні. Затым комплекс масажуюць маніпуляцый ажыццяўляецца па вонкавым боку рук.

Калі пацыент знаходзіцца ў становішчы лежачы на спіне, працэдуру пачынаюць з вобласці пляча, пераходзячы на перадплечча і далей.

Колькасць паўтаральных прыёмаў залежыць ад індывідуальных асаблівасцяў пацыентаў, а таксама характару захворвання. У большасці выпадкаў яно раўняецца чатыром ці пяці падыходам.

Працэдура агульнага масажу складаецца з некалькіх этапаў. На працягу першага этапу вырабляецца неабходнае ўвільгатненне масажуецца вобласці адмысловым маслам. Далей спецыяліст ажыццяўляе размінаем руху, якія суправаджаюцца нязначнымі націскам. Пры гэтым усе руху масажыста адрозніваюцца мернасцю. Па меры пераходу на наступныя этапы працэдуры, руху спецыяліста могуць быць больш інтэнсіўна. Завяршаецца працэдура, як правіла, плыўнымі пагладжвальнымі рухамі.

У многіх выпадках агульны масаж вобласці рук спрыяе паскарэнню гаення цягліцавых тканін, ліквідацыі азызласці і болевых адчуванняў.