Замена энергетыку - бурачны сок.

Не так даўно навукоўцы звярнулі сваю пільную ўвагу на спрадвечна рускі гародніна - буракі. Атрыманыя вынікі ўразілі ўсіх. Аказалася, што буракі і бурачны сок не толькі спрыяюць нармалізацыі ціску, але і цалкам могуць замяніць сучасны і гэтак папулярны энергетык.

Мы настолькі прывыклі да ўздзеяння рэкламы, якая прапануе розныя навамодныя сродкі, што сталі забываць пра тое, што самыя карысныя і бяспечныя з іх - гэта натуральныя гародніна і садавіна. Менавіта яны, а не хімічныя пілюлі, валодаюць унікальным і непаўторным складам, самым дабратворным чынам якія ўплываюць на наш арганізм. Зусім нездарма наш раслінны свет так разнастайны, у ім кожны можа адшукаць што-то ідэальна прыдатная для сябе. Кожны збажыну, фрукт і гародніна па-свойму ўнікальны і надзелены аднаму яму уласцівымі здольнасцямі.

Буракі заключае ў сабе вялікую сілу, а звычайны бурачны сок здольны значна палепшыць стан усяго арганізма, дапамагчы ў барацьбе з рознымі захворваннямі, у тым ліку і анкалагічнымі. Яго хімічны склад можна параўнаць з паўнавартасным вітамінавым комплексам, якія ўключаюць шэраг раслінных цукроў, вітамін С, РР і цэлую групу вітамінаў В. Тут знаходзіцца вялікая колькасць калія, марганца і соляў жалеза. Дзякуючы такому выдатнаму складу, ён самым станоўчым чынам ўплывае на крывяносную сістэму, насычае арганізм жалезам і значна павышае ўзровень гемаглабіну.

Калі казаць пра тое, чым карысны бурачны сок, варта згадаць і пра яго здольнасці выводзіць лішні кальцый з арганізма. Яго вялікая навала тлумачыцца сталым спажываннем варанай ежы. Сок павышае яго растваральнасць. Але ў першую чаргу, усё ж бурачны сок рэкамендаваны пры гіпертаніі, пашырэнні вен і тромбафлебіце. Ён найлепшым чынам спрыяе ачышчэнню сасудаў, а таксама высновы з арганізма таксінаў і дзындраў. Лекары з даўніх часоў выкарыстоўваюць гэты выдатны напой для ачышчэння печані і жоўцевай бурбалкі. А для нармалізацыі працы вылучальнай і стрававальнай сістэмы яны рэкамендуюць змешваць яго ў роўных прапорцыях з агурочным, таматавым ці маркоўным сокам.

Неабходна адзначыць, што ўжываюць лячэнне бурачным сокам не толькі ў народнай, але і ў сучаснай медыцыне. Лекары рэкамендуюць яго падчас цяжарнасці, як лепшы крыніца лёгказасваяльнага жалеза, а таксама як добра якое падвышае ўзровень гемаглабіну сродак. Ён неверагодна карысны і ўнікальны, валодае цэлым наборам карысных уласцівасцяў, але, тым не менш, можа нанесці шкоду арганізму, калі спажываць яго няправільна. Неразбавленный бурачны сок піць не рэкамендуецца. Па-першае, таму што яго сутачная норма павінна складаць не больш за сто грам, а па-другое, таму што ён проста не занадта смачны.

Да таго ж, вялікая доза соку можа прывесці да моцнага паслабленьні, галавакружэння і нават млоснасці. Лепш за ўсё лячэнне бурачным сокам пачынаць з зусім невялікай колькасці. Браць, напрыклад, адну лыжку бурачнага і дзесяць маркоўнага або агурочнага соку. Для тых, у каго пераноснасць досыць добрая, можна паступова дамагчыся адносіны 1: 1. Тым, у каго прысутнічаюць некаторыя пабочныя з'явы, лепш за ўсё спыніцца на прапорцыі 1: 4.

Высветліўшы, чым карысны бурачны сок для нашага арганізма, навучымся яго правільна рыхтаваць, бо і тут ёсць некалькі невялікіх хітрасцяў. У летнюю пару да маладых плёну добра далучаць свежую бацвінне. Даказана, што вітамінаў і іншых карысных рэчываў у ёй не менш, а то і больш, чым у самой бураках. Каб сок быў смачней, якая ўтвараецца на паверхні плеўку неабходна зняць, а пасля адціску патрымаць яго некалькі гадзін у халадзільніку. Сокі змешваем непасрэдна перад ужываннем. Асабліва летам добры напой іх буракоў, апельсіна, морквы і невялікай колькасці імбіра. Гэты выдатны кактэйль напаўняе арганізм энергіяй лепш усякага энергетыка, а галоўнае, ён абсалютна натуральны.