Ежа і напоі, Напоі
Карысны зялёны кактэйль: рэцэпты прыгатавання
Зялёны кактэйль, рэцэпт якога ўключае ў сябе мноства розных садавіны, гародніны і травы, прызначаны для тых, хто сочыць за сваім здароўем і знешнім выглядам. Адной з першых стваральніц такіх незвычайных напояў стала Вікторыя Бутэнка, якая сцвярджае, што яны здольныя назаўжды пазбавіць людзей ад бессані, праблем стрававання, хранічнай стомленасці і інш. Усяго адну шклянку гэтага чароўнага зелля надае дадатковую энергію, сілу і значна паляпшае абмен рэчываў.
Таксама Вікторыя Бутэнка, рэцэпты зялёных кактэйляў якой будуць прадстаўлены ніжэй, запэўнівае, што такія карысныя напоі, багатыя на вітаміны і жыццёва важнымі мікраэлементамі, можна піць абсалютна ў любым узросце і пры любым рацыёне. Яны настолькі смачныя і разнастайныя, а таксама дзіўна простыя ў вырабе, што яны досыць лёгка ўпішуцца ў рытм жыцця кожнага чалавека.
Зялёныя кактэйлі Бутэнка: рэцэпты і асноўныя прынцыпы іх падрыхтоўкі
Перад тым як прадставіць вам спосабы стварэння смачных і пажыўных напояў, варта асабліва адзначыць, што практычна ўсе яны робяцца ў блендере з вострымі нажамі. Акрамя таго, у падрыхтоўцы такіх кактэйляў асабліва важны сам прынцып хуткага мяшання інгрэдыентаў. Складнікі напояў можна прыдумляць самім. Пры гэтым карысны зялёны кактэйль, рэцэпт якога дзіўна просты, не патрабуе прымянення дзіўных і заморскіх прадуктаў. Наадварот, чым бліжэй садавіна, гародніна і расліны растуць да месца вашага пражывання, тым хутчэй і лягчэй яны засвойваюцца і даюць больш карысці арганізму.
Зялёны кактэйль: рэцэпт прыгатавання з свежых інгрэдыентаў
- Пучок зялёнай салаты (можна браць любога гатунку: темнолистовой, светлы і інш.), 1/3 частка вялікага пучка кропу, 1 шклянку астуджанага кіпеню і 2 саспелых банана. Усе інгрэдыенты варта памыць, пачысціць, калі ёсць такая неабходнасць, выкласці ў блендер і змяшаць на працягу 1-2 хвілін. У выніку ў вас павінна атрымацца каля 2-х шклянак карыснага напою. Усе астатнія кактэйлі рыхтуюцца па такім жа прынцыпе.
- Сярэдні пучок зялёнай салаты, свежесобранных шчаўе, астуджаная пітная вада і саспелы банан.
- Лісце зялёнай салаты, галінкі кропу, салера, чырвоныя памідоры, свежы агурок і пітная вада.
- Зялёны салата, кіслявы зялёныя яблыкі, свежы шчаўе, саспелы банан, пітная вада або свежевыжатый натуральны сок.
- Сьвежасабранага лісточкі крапівы, галінкі пятрушкі, саспелыя бананы, пітная вада ці натуральны сок.
- Зялёныя лісце салаты, 1 шклянку чырвонага вінаграда, 1 невялікі апельсін, саспелы банан і астуджаны кіпень.
- Сцеблы салеры, 2 шклянкі любых свежых ягад (не выкарыстоўваць замарожаныя), саспелы банан і пітная вада.
- Сярэдняга памеру ананас, 1 буйное манга, салата Ромейн і маленькі кавалачак імбіра.
Варта таксама адзначыць, што зялёны кактэйль, рэцэпт якога прадугледжвае выкарыстанне толькі свежых прадуктаў, не мае дакладную колькасць тых ці іншых кампанентаў. Гэта звязана з тым, што іх варта дадаваць у чару блендера выключна па гусце і ўнутраных адчуванняў. Толькі так вы зробіце пажыўны і смачны напой, які падыдзе для вашага арганізма больш за ўсё.
Similar articles
Trending Now