Ежа і напоіЧай

Гарбата з мятай: карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні

Духмяны і прыемны напой, які можна ўжываць незалежна ад сезону, - чай c мятай, карысныя ўласцівасці якога апісаны яшчэ Авіцэна.

У тыя далёкія часы, калі чалавецтву былі невядомыя тэрміны "гипервозбудимость", "гіперактыўнасць", "неўроз", а ўсё гэта лічылася некалькі падвышанай эмацыйнасцю, лекары раілі пацыентам, якія заўважылі ў сябе адхіленні ад нормы, прыводзіць у парадак душэўны стан піялы мятного гарбаты.

Прамільгнулі стагоддзя, з'явілася мноства новых «модных» захворванняў, спароджаных стрэсамі. Для пазбаўлення ад іх была распрацавана маса новых заспакойлівых прэпаратаў. Але, перш чым іх прымаць, паспрабуйце заварыць кубачак гарбаты з мяты, адпачніце, паразважайце - можа, не так яно вам і неабходна, гэта дарагое лекі, можа, дастаткова будзе і дзіўнага напою з духмянай мяты?

Спакой - ваша другое імя

Бываюць такія моманты, калі дастала ўсе - праца, дарога да офіса, гадзіны пік з іх вечнымі коркамі або штурханіны ў грамадскім транспарце, абывацельскія размовы, якія так ці інакш даводзіцца весці з сяброўкамі ці прыяцелямі, нават родная сям'я не дае неабходнага душэўнай раўнавагі. Звычайна ў такім стане хочацца на кагосьці сарвацца, выкрычацца, вызваліцца ад негатыву, што большасць з нас і робіць, нагружаючы гэтым жа негатывам навакольных.

Вызваляцца можна разыми спосабамі: біць посуд ці выкарыстоўваць яе па прызначэнні - заварыць, напрыклад, гарбата з мятай, карысныя ўласцівасці якога ў першую чаргу заключаюцца ў здольнасці хутка прыводзіць нервовую сістэму ў парадак.

Пры сталым ўжыванні напою праз некалькі тыдняў можна з здзіўленнем выявіць, што былыя раздражняльнікі вас практычна не хвалююць. Натоўпы людзей, чэргі, яркае святло, гарадскі шум, штораніцу натацыі ад начальніка - усё ўспрымаецца як само сабой разумеецца і не выклікае абурэння.

Што ж, мятный чай паспяхова справіўся са сваёй місіяй, і вы ўжо на шляху да звання "Містэр (міс) абыякавасцю".

жаночы напой

І ўсё ж гэты духмяны напой больш папулярны ў прадстаўніц слабага полу. І не толькі таму, што дамы іншым гатункам аддаюць перавагу чай з мятай. Карысныя ўласцівасці яго найбольш адчувальныя менавіта жаночым арганізмам.

Палягчаючы Спазматычныя боль у не самыя камфортныя для любой з жанчын дні менструацыі або здымаючы сімптаматыку клімактэрычнага перыяду, чай з мяты становіцца эфектыўным і даступным болесуцішальным сродкам.

Яго можна і трэба піць цяжарным жанчынам, якія пакутуюць ад таксікозу. Але пры гэтым варта выконваць меру, - не больш за адну кубкі ў дзень, паколькі тое, што карысна маці, можа нашкодзіць плёну, асабліва калі будучы маляня мужчынскага полу.

Але на гэтым далёка не сканчаецца спіс фізіялагічных праблем, змагацца з якімі дапамагае чай з мятай. Карысныя ўласцівасці для жанчын складаюцца яшчэ і ў здольнасці гэтага даволі прасценькага напою паніжаць узровень мужчынскіх гармонаў. Ўласцівасць вельмі каштоўнае для жанчын, якія пакутуюць ад лішку валасянога покрыва на целе.

Мятный чай - незаменнае дапаможны сродак для ўсіх якія худнеюць і тых, што сядзяць на дыеце: багацце ў складзе травы мяты эфірных алеяў, прытупляецца пачуццё голаду, дазваляе выкарыстоўваць напой у якасці «галоўнага пітва" пры неабходнасці скінуць некалькі лішніх кілаграмаў.

У працэсе пахудання ёсць варыянты ўжывання мятного гарбаты - чысты напой або вядомыя міксы: зялёны чай + мята, чорны чай + мята.

Дык усё-ткі заспакойлівы або падбадзёрлівы?

Як і любы іншы напой, чай з мятай карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні свае мае. Не без гэтага. Але галоўнай дылемай застаецца тое, якія ўласцівасці больш уласцівыя мятнай гарбаты - заспакойлівыя або бадзёрлівыя.

На думку фітатэрапеўты, напой з мяты універсальны: яго можна ўжываць і як заспакойлівы, і як падбадзёрлівае сродак, розніца толькі ў колькасці.

Да прыкладу, калі неабходна супакоіцца, можна не абмяжоўваць сябе ва ўжыванні напою. Калі ж вы хочаце ўзбадзёрыцца, то будзе цалкам дастаткова двух кубкаў у дзень.

Чаму мужчыны асцерагаюцца піць мятный чай?

Пры рэгулярным ужыванні мятного гарбаты магчыма не толькі заспакаенне нервовай сістэмы, але і паніжэнне мужчынскага лібіда, што для прадстаўнікоў моцнага полу непажадана. Мала таго, многія з мужчын лічаць такі працэс незваротным і адмаўляюцца ад напою нават пры яго неабходнасці (каб суняць моцнае нервовае напружанне).

Баяцца не варта, бо чай з мятай, карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні якога вывучаны настолькі добра, ўплывае на мужчынскую сілу часова. Дастаткова спыніць ўжыванне напою, і ўсё адновіцца.

Мята як дадатак

Не толькі чыста мятный чай ў пашане ў старажытных яго прыхільнікаў. Многія з задавальненнем выкарыстоўваюць гэта расліна як дадатак у іншыя гарбата. Ліпа, чабор, лісце парэчкі, рамонак, травяныя зборы - гэта самыя распаўсюджаныя гарбата, напоі і настоі, у якіх можа прысутнічаць мята. Чай, карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні якога неабходна ўлічваць у кожным асобным выпадку, трэба ўжываць з асцярожнасцю, але ніколі не адмаўляць сабе ў задавальненні або, тым больш, неабходнасці, выпіць кубачак гаючага напою.

Адзін з рэцэптаў, якія дайшлі да нас з глыбіні стагоддзяў, складаецца з мяты, чабора, святаянніка, кораня валяр'яны, ягад шыпшыны і лісця парэчкі і з'яўляецца лепшым сродкам ад нядужання і заняпаду сіл.

Не толькі водар дае чай з чаборам і мятай - карысныя ўласцівасці ў гэтым выпадку акцэнтавана на антысептычным і болесуцішальныя уздзеянні траў. Двайны ўдар па болю - гэта і ёсць чай з мяты і чабора.

Прымаць падчас эпідэміі

Немагчыма не адчуць яркі ментолавыя водар пры адной дакрананні да галінцы мяты. Расліна незаменна не толькі як натуральны асвяжальнік паветра (хоць, калі ў памяшканні ёсць хворы, можна ўжываць букеты з мяты ў якасці ачышчальніка кіслароду ад хваробатворных мікраарганізмаў), але і як магутнае антыбактэрыйнае сродак.

У перыяд пачашчэння выпадкаў захворванняў ВРЗ або якая стартуе эпідэміі грыпу ўжывайце як мага больш чайнага напою з мятай і дыхайце ёю. Ідэальна, калі мята расце ў вазоне, - так яе ў свежым выглядзе можна выкарыстоўваць всесезонные.

Выдатны сродак пры лютуючых прастудных захворваннях - зялёны чай з мятай, карысныя ўласцівасці якога складаюцца ў паляпшэнні ахоўных здольнасцяў арганізма і зняцці цягліцавых спазм і галаўнога болю - першых сімптомаў захворвання.

Што яшчэ можа мята?

Карыснае расліна, у якім захоўваецца гаючая сіла і якое можна без клопатаў вырасціць на дачным участку, здольна стымуляваць працу мозгу і сардэчна-сасудзістай сістэмы, актывізаваць абменныя працэсы арганізма, працу страўнікава-кішачнага гасцінца, паляпшаць апетыт (але і зніжаць яго - усё зноў жа залежыць ад канцэнтрацыі напою).

Гарбата з мятай, карысныя ўласцівасці якога правераны не адным пакаленнем, п'юць пры мігрэні, нервовым пераўзбуджэнне, першых прыкметах прастуды і даюць гіперактыўнасці дзецям (але нямоцны напой - два лісціка на літр кіпеню). Гарбата з мятай выкарыстоўваюць як вонкавы сродак пры зудящих сыпах на скуры.

Каму з асцярогай трэба ставіцца да ўжывання напою, так гэта людзям, якія пакутуюць нізкім артэрыяльным ціскам, варыкозным пашырэннем вен, і тым, у каго заўважаная індывідуальная непераноснасць мяты і алергічныя рэакцыі на яе.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.