Валяр'яна: інструкцыя па ўжыванні

Няма такога чалавека, які б нічога не чуў аб гэтак дзейсным сродку, як валяр'яна. Інструкцыя па ўжыванні паведамляе, што яно не валодае пабочнымі эфектамі, звычайнымі для іншых снатворных прэпаратаў. Дадзенае прыроднае сродак выкарыстоўваюць:

• пры турбоце і стрэсе;
• для паўнавартаснага сну і палягчэння працэсу засынання;
• як дапаможны элемент лячэння бессані.

Адносна формы выпуску такога папулярнага сродкі, як валяр'яна, інструкцыя па ўжыванні адзначае, што яна можа быць рознай. Па жаданні вы маеце магчымасць набыць таблеткі, вадкасць, капсулы, мяккі гель або сушаную траву.

У многіх еўрапейскіх краінах валяр'яна даўно прызнана снатворным прэпаратам афіцыйна. А наогул, гэта - шматгадовая расліна, якое часцей сустракаецца ў Паўночнай Афрыцы ці Еўропе. Яно мае патоўшчаныя карэнішчы і ружовыя кветкі. Менавіта карані збіраюць, калі расліна дасягае двухгадовага ўзросту. У іх утрымліваецца маса актыўных злучэнняў, напрыклад, лятучыя масла, валерыановая кіслата і гэтак далей. На думку спецыялістаў, сумеснае дзеянне розных злучэнняў і вызначае эфектыўнасць такога сродку, як валяр'яна.

Інструкцыя па ўжыванні апісвае, як дзейнічае гэты сродак. Яго здаўна выкарыстоўвалі ў якасці снатворнага. Зрэшты, заспакаяльны эфект здольна яно аказваць і ў дзённых стрэсавых сітуацыях. Злучэння, якія знаходзяцца ў Валер'яну, дзейнічаюць на рэцэптары нэўрамэдыятары ГАМК ў галаўным мозгу, што і выклікае сон, а таксама памяншае непакой. Часта пры падобных засмучэннях прапісваюць алпразолам або дыязепам. Але валяр'яна, у адрозненне ад іх, не здольная выклікаць прывыканне. Гэта даказана шматлікімі даследаваннямі.

Апісваючы такі сродак, як валяр'яна, інструкцыя па ўжыванні рэкамендуе і дазоўку. Калі назіраецца бессань у лёгкай форме ў дарослага чалавека (старэйшыя за 18 гадоў), то водны экстракт варта прымаць у дозе, якая адпавядае прыкладна 3 грамам расліны, за гадзіну да сну, унутр. Што тычыцца дзяцей, то спецыялісты не раяць выкарыстоўваць дадзены сродак.

Каб зняць стрэс і супакоіцца, трэба прымаць па 300-500 мг воднага экстракта за пяць хвілін да і пасля наступлення стрэсавай сітуацыі. Аднак даўжэй 6 тыдняў лекары не рэкамендуюць ужываць дадзены сродак.

Калі вы абралі для сябе аптымальную форму выпуску і прымаеце экстракт, можна дадаць да яго ледзь-ледзь цукру або мёду, каб палепшыць густ. У любым разе, не трэба ўвесь час шукаць дапамогі ў «медыцынскай скарбонцы» і выкарыстоўваць снатворныя сродкі. У гэтай якасці валяр'яну можна прымаць максімум два тыдні запар.

Варта пагаварыць і аб пабочных эфектах ад прыёму дадзенага прэпарата. Калі вам прапісаная валяр'яна, інструкцыя па ўжыванні рэкамендуе быць гатовым да галавакружэння, раздражненне страўніка, узбудлівасці, галаўнога болю, паніжэння тэмпературы цела, паслаблення канцэнтрацыі ўвагі, хвалявання і дрымотнасці, асабліва ў ранішнія гадзіны. Калі ўжываць дадзены сродак больш трох-чатырох месяцаў, можа развіцца бессань.

Той, каму прапісаная валяр'яна, супрацьпаказанні не можа абыйсці ўвагай. Яе нельга ўжываць, калі вы маеце захворванні печані, а таксама цяжарным жанчынам і тым, хто корміць грудзьмі. Падчас прыёму не рэкамендуецца кіраванне аўто. Нельга ўжываць алкагольныя напоі. Таксама спецыялісты не раяць прымаць валяр'яну разам з бэта-блокаторы барбітуратаў, лоперамидом, наркотыкамі, супрацьсутаргавага сродкамі, а таксама травой, якія валодаюць падобным дзеяннем.

Валяр'яна прынясе карысць, калі не злоўжываць ёю, перад прыёмам заўсёды раіцца з лекарам, а таксама выконваць строгую дазоўку.