Індывідуальныя асаблівасці памяці. Ўзроставыя асаблівасці памяці

На сённяшні дзень практычна ўсе органы нашага цела вывучаныя. Выключэннем з правілаў з'яўляецца галаўны мозг і выконваюцца ім функцыі.

Даследчыкаў і медыкаў заўсёды цікавілі пытанні, звязаныя з працай мозгу, а менавіта - з мысленнем, логікай і са здольнасцю чалавека да творчасці і запамінанню.

Як працуе памяць, колькі захоўваецца інфармацыя ў галаве, чаму адны людзі схопліваюць усё на лёце, а іншым даводзіцца ўпарта зубрыць матэрыял - пра ўсё гэта чытайце ў нашым артыкуле.

Памяць як аснова пазнання

Памяць - гэта ўнікальная здольнасць галаўнога мозгу да назапашвання, захаванні і рэпрадукаванню атрыманай інфармацыі. Цікавая яна тым, што ў сілу сваёй нявывучанасці дае навукоўцам шырокі фронт для даследаванняў. Складана сабе ўявіць, колькі магчымасцяў адкрыецца перад чалавекам, ведай ён, у чым заключаецца яе сакрэт ...

Які бывае?

Навукоўцы вылучаюць два выгляду памяці: кароткачасовую і доўгатэрміновую. Тут можна правесці паралель з кампутарам. Першая падобная з аператыўнай памяццю і прызначана для вырашэння задач у дадзены момант часу. Другая - «нагадвае» жорсткі дыск, куды захоўваецца ўся важная інфармацыя. Праўда, у адрозненне ад кампутарнай памяці, чалавечая мае абмежаваны аб'ём.

За кароткатэрміновую памяць адказвае кара мозгу, за доўгатэрміновую - гіпакампа (частка лімфавай сістэмы галаўнога мозгу).

Індывідуальныя асаблівасці памяці

Прырода ўзнагародзіла абсалютна кожнага чалавека здольнасцю да запамінання і да прайгравання інфармацыі. Толькі ва ўсіх індывідаў гэты працэс адбываецца па-рознаму: адзін чалавек здольны аднойчы прагледзець тэкст і пераказаць яго ў падрабязнасцях, іншаму ж прыйдзецца не адну гадзіну ўнікаць у сутнасць прачытанага.

Праўда, не выключана, што першы забудзе змест тэксту на наступны дзень, а ў другога ён адкладзецца ў падкорцы (у доўгатэрміновай памяці) і ўсплыве вонкі ў важны момант.

Чаму так? Таму што кожны індывід валодае унікальным галаўным мозгам, а значыць, і разумовыя працэсы працякаюць у кожнага па-свойму.

Збольшага менавіта індывідуальныя адрозненні памяці робяць людзей асаблівымі. Гэта наглядна відаць у прадуктыўнасці завучвання і тыпах памяці. Разгледзім падрабязней.

прадуктыўнасць завучвання

Мае на ўвазе хуткасць, трываласць і дакладнасць запамінання. Яшчэ адной важнай асаблівасцю прадуктыўнасці завучвання з'яўляецца здольнасць чалавека да хуткага рэпрадукаванню матэрыялу. Разгледзім больш падрабязна яе характарыстыкі:

• Хуткасць - гэта колькасць часу, неабходнае чалавеку для Зразумела, што вывучэньне пэўнага аб'ёму інфармацыі.
• Трываласць адлюстроўвае, наколькі доўга застанецца вывучаны матэрыял у вашай галаве, ці хутка вы яго забудзеце, або, наадварот, запомніце назаўжды.
• Дакладнасць адлюстроўвае, наколькі блізка да тэксту вы здольныя прайграць вывучаны матэрыял. Памятаеце вы агульны сэнс ці, наадварот, завастраць увагу на дэталях? Выдатна, калі ваша памяць такая, што памятаеце і агульную канву апавядання, і яркія дэталі сюжэту.

Тыпы памяці па органах пачуццяў

Індывідуальныя асаблівасці памяці індывіда можна даведацца з наступнага падзелу.

З дзяцінства кожны чалавек вучыцца па-свойму ўспрымаць інфармацыю. Хтосьці выразна запамінае словы песні, хтосьці здольны майстэрску паўтарыць прыгожы танец, а камусьці дастаткова аднаго погляду на табліцу, каб зразумець ключавыя моманты яе ўтрымання.

Навукоўцы даўно гэта прымецілі. На сённяшні дзень вылучаюць сем тыпаў памяці па выкарыстоўваным органам пачуццяў:

• Глядзельная памяць - гэта здольнасць чалавека ўспрымаць і прайграваць убачанае. Самы распаўсюджаны тып памяці.
• Слыхавая памяць - інфармацыя ўспрымаецца на слых. Добра развіта ў музыкаў, дырыжораў і перакладчыкаў. Дарэчы, Моцарт валодаў ёю ў дасканаласці.
• Рухальная памяць выдатна развіта ў танцораў. Гэта здольнасць чалавека да ўзнаўлення найскладаных танцавальных рухаў. Унікальнай рухальнай памяццю валодаў Майкл Джэксан.
• Смакавая памяць добра развіта ў гурманаў і ў дэгустатараў він. Гэтыя людзі выдатна запамінаюць і адрозніваюць густы. Перад такімі індывідамі можна ў добрым сэнсе схіляцца: яны ніколі не дакрануцца да няякаснай ежы.
• Нюхальная памяць - здольнасць тонка адчуваць і адрозніваць пахі. Парфумеры валодаюць ёю на 100%. Але сустракаюцца і проста людзі, востра адчуваюць пахі. Для падобных індывідаў паездка ў грамадскім транспарце летам ператвараецца ў сапраўдную катаванне.
• Датыкальны памяць - здольнасць запамінаць форму аб'екта пасля прикасания да яго. Досыць рэдкі тып памяці.
• Эмацыйная памяць - даволі цікавы феномен. Людзі з такім тыпам памяці выдатна памятаюць усё яркія ўражанні. Тут узнікае цікавая карэляцыя: чым мацней выпрабаваныя чалавекам эмоцыі, тым лепш ён запамінае інфармацыю. Індывідуальныя асаблівасці памяці такіх людзей уяўляюць цікавасць для навукоўцаў.

Форма ці сэнс?

Асаблівасці памяці чалавека характарызуюцца яшчэ і тым, якім чынам чалавек завучваць патрэбны матэрыял.

У гэтым раздзеле мы разбяром, чаму некаторыя людзі схопліваюць інфармацыю на лёце, у той час як іншыя праводзяць вечары за падручнікамі. Адказныя за гэта менавіта індывідуальныя асаблівасці памяці людзей. У першых лепш развіта лагічная памяць, у іншых - механічная. Паспрабуем разабрацца, у чым заключаецца прынцыповае адрозненне паміж імі.

механічная памяць

Пад механічнай памяццю разумеецца запамінанне карыснай інфармацыі ў тым выглядзе, у якім яна першапачаткова была пададзеная.

Калі вы здольныя пару-тройку разоў прачытаць верш і без памылак яго расказаць, у вас выдатна развіты менавіта гэты тып памяці. Тое ж самае тычыцца і танцавальных рухаў: чалавек з развітой механічнай памяццю спакойна прайграе іх пасля аднаго-двух паўтораў трэнера.

Механічная памяць ўласцівая:

• перакладчыкам;
• лінгвістам;
• паліглот;
• дырыжорам;
• музыкам;
• танцорам.

Мінус ў гэтага тыпу памяці таксама ёсць. Паспрабуем наглядна прадэманстраваць яго на прыкладзе.

Чалавек выконвае адно і тое ж фізічнае практыкаванне для паляпшэння паставы ў становішчы стоячы. Ён дакладна завучыў, як яго правільна рабіць. Але тут трэнер просіць змяніць пазіцыю і пачаць выконваць аналагічнае практыкаванне ў становішчы лежачы. Вось тут можа ўзнікнуць праблема. Чалавек у дакладнасці памятае тэхніку, але не разумее сутнасці практыкаванні. Дапамагчы ў такім выпадку можа толькі лагічная памяць, пра яе мы і распавядзем далей.

лагічная памяць

Азначае здольнасць чалавека да разумення сэнсу вывучанага матэрыялу. Як вызначыць, узнагародзіла Ці вас прырода лагічнай памяццю? Даволі проста. Калі вы вывучаеце які-небудзь тэкст і хутка схопліваць галоўную думку, гэта значыць здольныя з многіх-многіх слоў вылучыць самае асноўнае - вы шчаслівы яе ўладальнік.

Студэнты з такім тыпам памяці не займаюцца бессэнсоўнай зубрэння квіткоў да іспыту, а стараюцца ўдумліва іх прачытаць і зразумець, пра што ідзе гаворка. Такі шлях асваення матэрыялу больш прадуктыўны: вы не толькі пачынаеце рэальна арыентавацца ў вывучанай тэме, але і надоўга захоўваеце неацэнныя веды ў галаве.

Тое ж самае дастасавальна і да фізічных практыкаванняў. Перш чым пачынаць хаатычна паўтараць тэхніку выканання за трэнерам, лагічней будзе паглыбіцца ў яго асаблівасці (напрыклад, зразумець, на якія цягліцы яно разлічана). Пасля гэтага працэс завучвання пойдзе нашмат хутчэй і цікавей.

Цікавыя спосабы тренеровка памяці

Праблема непамятлівасці з'яўляецца адной з самых распаўсюджаных у людзей. Прычын, па якіх мы можам нешта забыцца, існуе вялікае мноства, пачынаючы ад банальнага недосыпа і заканчваючы залішняй пагружаная ў свае думкі.

Вінаваціць сябе ў тым, што вы зноў забыліся выключыць кампутар, узяць патрэбныя паперы або патэлефанаваць сваякам, не варта. Трэба паспрабаваць знайсці прычыну сваёй няўважлівасці і эфектыўна яе ліквідаваць.

Зараз мы прывядзем чатыры цікавых практыкаванні для памяці:

• Трымаеце пры сабе галінку размарына або эфірнага алею на яго аснове. Даўно даказана, што пахі будзяць у людзей ўспаміны. Напрыклад, водар падстрыжанай травы ў многіх людзей асацыюецца з дзяцінствам і адчуваннем заміранасці. Але пах размарына прызнаны асаблівым. Навукоўцы з Універсітэта Northumbria даказалі гэта дасведчаным шляхам.
• Гуляйце ў асацыяцыі. Старайцеся прывязаць новую інфармацыю да ўжо наяўнай у памяці. Дапусцім, вам трэба запомніць нейкую дату (напрыклад, лік 11). Уявіце, што адзінкі - гэта два худых сілуэту, якія ідуць наперадзе вас па вуліцы. Тое ж датычыцца і запамінання замежных слоў. Вы хочаце вывучыць, як будзе дзьмухавец па-ангельску. Адшукайце гэтыя кветкі, паглядзіце на іх і прамоўце некалькі разоў ўслых dandelion.
• Схадзіце на шпацыр. Даказана, што знаходжанне на свежым паветры дабратворна ўплывае на стан памяці. Самае цікавае, што гэта тычыцца толькі ўмераных фізічных нагрузак: сілавыя трэніроўкі на такое няздольныя - да такой высновы прыйшлі навукоўцы з Иллинойского універсітэта.
• Вучыце замежную мову. Такім чынам вы не толькі развіваеце свой мозг, але і набываеце карысны навык.

Варта памятаць, што маюць месца ўзроставыя асаблівасці памяці. Пазбегнуць іх зможа толькі той чалавек, які ўвесь час чымсьці цікавіцца і захапляецца.

Развіццё памяці ў дзяцей

Для трэніроўкі мозгу маленькага дзіцяці важна толькі шчырае жаданне бацькоў займацца развіццём свайго малога ўсяго паўгадзіны раз у суткі. Дзіцем неабходна займацца з дзяцінства: развіццё памяці ў дзяцей адбываецца да 10 гадоў.

Асаблівасці памяці дзяцей аналагічныя папярэднім, характэрным для дарослых. Развіваць дзіцяці лепш за ўсё з ранняга школьнага ўзросту: маленькі чалавек ужо гатовы ўспрымаць інфармацыю ў гульнявой форме.

Прывядзём найбольш эфектыўныя практыкаванні для памяці:

• «Малюначак». Дзіцяці паказваецца на некалькі секунд фатаграфія (цікавая і маляўнічая), а затым прыбіраецца. Далей бацька просіць дзіцяці расказаць сваімі словамі пра уведенном на ёй малюнку.
• «Знайдзі адрозненне». У дзіцячых часопісах абавязкова ёсць гатовая старонка з падобнымі практыкаваннямі, зазірайце туды часцей.
• «Запомні паслядоўнасць». Перад дзіцем выкладваюцца 7 прадметаў у пэўнай паслядоўнасці. Нейкі час ён іх запамінае. Далей вы просіце яго адвярнуцца на нейкі час і змяняеце размяшчэнне прадметаў. Затым пытаецеся, што змянілася (пажадана самому запомніць паслядоўнасць).

Пры дапамозе гэтых простых практыкаванняў развіваецца глядзельная памяць.

Як хутка і эфектыўна завучыць матэрыял?

Усе памятаюць, што такое ноч перад адказным экзаменам: той самы момант, калі трэба гадзін за 5-6 нашпігаваць мозг вялікай колькасцю інфармацыі (яна потым усё роўна забудзецца, але задача ад гэтага не становіцца менш важнай).

Падзелімся жа карыснымі парадамі, якія рэальна працуюць.

• Візуалізуе інфармацыю пры дапамозе схемы або малюнка.
• Правядзіце паралель. Калі вывучаецца матэрыял рэальна складаны, параўнайце яго з чымсьці простым і зразумелым. Любую складаную рэч можна раскласці на некалькі больш простых.
• Пабудуйце дыяграму. Самастойная сістэматызацыя інфармацыі - гэта верны шлях да паспяховаму асваенню матэрыялу.
• Намалюйце ў сваёй галаве карцінку па які вывучаецца пытанні. Падыходзіць для людзей з добрай фантазіяй.
• Напішыце тэматычныя нататкі. Добра, калі вам ўдасца прыдумаць такія тры-чатыры словы, ад якіх у галаве паступова ўсплыве агульная інфармацыя па квітку.
• Ну і на последок трохі позубрите матэрыял. Гэты метад вельмі часта працуе.