Боязь працы - як называецца фобія?

Напэўна, многія людзі хоць раз у жыцці чулі пра эргофобию. А некаторыя, даведаўшыся пра значэнне дадзенага тэрміна, нават выяўлялі ў яго значэнні нямала жыццёвага для сябе. Бо эргофобия - гэта боязь працы, калі выяўляцца простымі словамі. Яна не ўзнікае на пустым месцы, а мае важкія перадумовы. Зрэшты, дадзеная тэма ўяўляе сабой пэўны цікавасць, так што варта надаць яе разгляду крыху больш увагі.

паходжанне назвы

Ёсць людзі, якім сапраўды ўласцівая боязь працы. Як называецца фобія, ім выдатна вядома. Гэта эргофобия. Якая нярэдка называецца яшчэ эргазиофобией. Але гэты тэрмін характарызуе некалькі іншую форму праявы засмучэнні, якая ўвасабляе сабой агіду да працы. Зрэшты, кожнае з паняццяў з'яўляецца вытворным ад двух грэцкіх слоў. «Эрга» азначае працу, а «Фобас» - страх.

Аб перадумовах

Боязь працы можа развіцца ў чалавека па многіх прычынах. Адной з самых сур'ёзных з'яўляецца зацягнулася дэпрэсія. Індывід, які страціў усякую цікавасць да жыцця, забывае і аб стымулах да працы.

Таксама прычынай можа быць неўроз дакучлівых станаў. Чалавек, які пакутуе неўралагічнай дысфункцыяй, не здольны займацца плённай карыснай дзейнасцю. Яму замінае паглынаннем дакучлівымі думкамі і спробамі справіцца з хранічнай трывогай.

Панічныя засмучэнні таксама з'яўляюцца сур'ёзнай прычынай. Ёсць людзі, у якіх нават знаходжанне ў працоўнай абстаноўцы выклікае неспакой, перарастае ў паніку.

Посттраўматычнае засмучэнне таксама здольна выклікаць боязь працы. Вопыт на папярэднім працоўным месцы мог апынуцца для індывіда сумным, і нават траўмаваць яго. Ўспаміны - магутная перашкода на шляху пошуку новай працы, таксама правакацыйная асцярогі. Раптам сумны вопыт паўторыцца?

іншыя прычыны

Гэта яшчэ не ўсе прычыны, па якіх можа паўстаць боязь працы. У некаторых людзей, напрыклад, ёсць фобія свайго працоўнага месца. Адзін з незлічоных прыкладаў: чалавек можа быць прарабам і баяцца, што яму на галаву ў адзін момант ўпадзе што-то з будоўлі.

Перадумовай можа паслужыць і нуда. Калі чалавек пачаў сваю кар'еру з нуднай працы, то вялікая верагоднасць узнікнення ўражанні, што плённая дзейнасць ніколі не зможа стаць цікавай.

Так званы сіндром выгарання таксама нярэдка правакуе з'яўленне эргофобии. Чалавеку проста надакучае тое, што ён робіць. Яго праца становіцца руціннай, а кожны дзень - падобным на папярэдні. Знікае энтузіязм і жаданне працаваць. У людзей творчых прафесій выгаранне выяўляецца ў адсутнасці новых ідэй і натхнення.

Таксама эргофобией часта суправаджаецца страх быць адрынутым. Звычайна ім пакутуюць людзі, якія ў мінулым на працягу доўгага часу паспяхова працавалі на карысць якога-небудзь установы, але потым былі звольненыя. Такім чынам, у іх узнікае боязь ўладкавацца на працу, якая суправаджаецца страхам магчымага скарачэння. Тут тое ж самае, што і з сумным вопытам. Звольнілі аднойчы, дык чаму гэта не павінна паўтарыцца зноў?

меркаванне псіхіятраў

Спецыялісты лічаць, што боязь працы - фобія комплекснага характару. Часцей за ўсё яна з'яўляецца толькі адным з мноства сімптомаў іншых псіхічных праблем. Нярэдка гэтая фобія ўласцівая людзям з дыягнаставана шызафрэнію. Не дзіўна, бо дадзенае захворванне часта правакуе ўзнікненне боязь сацыяльных сітуацый. А менавіта такім і з'яўляецца працэс працаўладкавання і работы.

Ужыванне некаторых прэпаратаў, нярэдка прызначаных лекарам для пераадолення стрэсу і бессані, таксама можа справакаваць эргофобию. Бо пабочным эфектам пэўных медыкаментаў з'яўляецца стомленасць, прыгнечанасць і хуткая стамляльнасць. Усё гэта несумяшчальна з прадуктыўным працай.

Таксама эргофобия нярэдка суправаджае высокі ўзровень трывожнасці індывіда. Чалавек, які ведае пра сваю нізкай прадукцыйнасці, баіцца не справіцца з працоўнымі абавязкамі. А ў некаторых страх звязаны з абавязкам кантактаваць з іншымі людзьмі (калегамі, начальствам, кліентамі).

сімптаматыка

Што ж, усё вышэйпералічанае дазваляе прыкладна зразумець, што сабой уяўляе боязь працы. Як называецца дадзенае стан - запомніць лёгка. Вось толькі яшчэ трэба ўразумець, што эргофобия не з'яўляецца сінонімам ляноты або нежадання працаваць. Гэта хвароба. Каб не блытаць, варта азнаёміцца з сімптаматыкай.

Чалавек, які пакутуе дадзеным захворваннем, нярэдка адчувае вострыя панічныя атакі. Таксама яму ўласціва пачашчанае сэрцабіцце, падвышаная потлівасць, пакутлівае галавакружэнне і няздольнасць канцэнтраваць сваю ўвагу.

Многія людзі, якія адчуваюць боязь новай працы і працоўнай дзейнасці ў цэлым, не ведаюць, як з гэтым справіцца. І нярэдка яны знаходзяць суцяшэнне ў наркотыках, алкаголі, азартных гульнях, таксічных рэчывах. Натуральна, гэта толькі пагаршае сітуацыю. У выніку спіс праблем і фобій папаўняецца залежнасцю.

фізічныя праявы

Эргофобия суправаджаецца не толькі псіхічнымі зменамі. Яе фізічны праява таксама здольна даставіць нямала праблем.

Дадзенае захворванне суправаджаецца лёгкім тремором, дрыжыкамі, ныючымі болямі ў жываце і галаве, праблемамі з дыханнем, агульнай слабасцю, ступарам. Усё гэта сведчыць аб тым, што чалавек сапраўды пакутуе фобіяй, а не адчувае нармальную трывогу, уласцівую шмат каму з нас у адказны момант. Розніца ёсць. Пасля ажыццяўлення дзеяння (напрыклад, публічнага выступлення) у чалавека, адчуваюць трывогу і хваляванне, усё пералічанае знікае. А вось у эргофоба «сімптомы» захоўваюцца на працягу доўгага часу.

Гэтыя прыступы бываюць настолькі моцныя, што могуць дэзарганізаваць дзейнасць індывіда, паралізаваць яго. Нават звыклыя дзеянні (накшталт дыхання) перастаюць быць аўтаматычнымі, і яму прыходзіцца канцэнтравацца, каб хоць нешта нармалізаваць.

лячэнне

Боязь страціць працу, як і іншыя формы эргофобии, з'яўляецца істотнай перашкодай, якая замінае сацыялізацыі асобы. З-за гэтай псіхічнай праблемы чалавек не можа будаваць планы, дамагацца пастаўленых мэтаў, паўнавартасна існаваць у грамадстве. Дапамагчы справіцца з фобіяй здольны вопытны спецыяліст. Пад яго кіраўніцтвам чалавек можа пазбавіцца ад страху.

Лечыць лекар звычайна звяртаецца адразу да некалькіх метадаў. Ён задзейнічае медытацыю, рэлаксацыю, псіхааналіз, паводніцкую тэрапію і прызначае прыём медыкаментаў, падбіраючы антыдэпрэсанты і заспакаяльныя з улікам індывідуальных асаблівасцей пацыента.

Таксама шырока выкарыстоўваецца і ў дачыненні метад дэсенсібілізацыі, які спалучаецца з глыбокім цягліцавым расслабленнем. Спачатку пацыент цалкам расслабляецца, а потым яго паслядоўна апускаюць у некалькі адмыслова змадэляваных сітуацый, якія правакуюць праява эргофобии. Актывуецца прынцып прывыкання. Чалавек паступова адаптуецца да працоўнай дзейнасці на падсвядомым узроўні, трывожныя праявы прытупляецца. У далейшым, у рэальным жыцці, ён нашмат хутчэй прывыкае да новай рэчаіснасці, у якой адлюстраваны тыя ж, загадзя «адпрацаваныя» сітуацыі.

Трывогі маладых спецыялістаў

Лёгкая форма эргофобии можа быць ўласцівая учорашнім студэнтам. Многія выпускнікі навучальных устаноў баяцца пачынаць прафесійную дзейнасць. Вельмі важна хутка справіцца з гэтай трывогай. Таму што падобная аснова лічыцца спецыялістамі ледзь не зямлёй запаветнай для развіцця сапраўднай эргофобии.

Дапамагчы можа дасканалае вывучэнне будучыні працоўнага месца. Варта азнаёміцца з усімі аспектамі, пачынаючы з этычнага кодэкса ўстановы і заканчваючы калектывам. Шмат у каго пасля такой «прафілактыкі» атрымліваецца ўзгадніць свае ідэалы з агульным бачаннем калектыву працадаўцы.

наступствы

Эргофобия з'яўляецца сур'ёзным захворваннем, і ігнараванне яго можа прывесці да цэлага шэрагу ускладненняў. Прычым псіхічнага здароўя яны будуць тычыцца ў апошнюю чаргу.

З часам непрацуючы чалавек «абрастае» абавязкамі, так што пасля ён можа аддаць за іх пагашэнне зберажэнні, маёмасць і нават жыллё. Некаторыя пачынаюць шукаць спосаб хуткага ўзбагачэння, прымаюцца рабіць стаўкі, скупляць латарэйныя білеты, гуляць у казіно. У выніку гэта прыводзіць яшчэ да адной залежнасці і дадатковаму влезанию ў даўгі.

Таксама чалавек пачынае грэбаваць сабой. Ён перабіваецца чым папала, апранаецца ў дрэнную адзежу, забывае пра гігіену. Бо на ўсё гэта патрэбныя сродкі. А ў такім выглядзе вырабіць ўражанне на працадаўцы будзе складана.

Эргофобия разбурае шлюбы і сем'і, пагаршае адносіны з сябрамі і сям'ёй, абмяжоўвае сферу зносін. Наступстваў можа быць маса. Таму вельмі важна своечасова пачаць лячыць той спецыфічны захворванне, каб пазбегнуць усяго вышэйпералічанага.