Залежнасць - гэта ... залежнасць псіхалагічная. Інтэрнэт-залежнасць ў падлеткаў

Чалавецтва часта любіць адстойваць сваё права на свабоду. У глабальных маштабах. Адначасова кожны з нас з'яўляецца паланёнага той ці іншай залежнасцю. Да прыкладу, мы не можам жыць без салодкага, прагляду серыяла, чытання газет і г.д. Здавалася б, нічога дрэннага ў гэтых нявінных прыхільнасцях няма. Але, капнуўшы глыбей, можна пераканацца, што любая кабала дзейнічае разбуральна: калі не фізічна, то на маральным і духоўным.

Залежнасць: што гэта?

Кожную раніцу ў большасці з нас пачынаецца з духмянага кавы. Мы наліваем яго ў кубак, ўдыхаем прыемны пах, павольна смакуючы кожны глыток. Сцвярджаеце, што гэта не залежнасць? Вы не правы, бо гэта самае рабства. Паспрабуйце выкрасліць з жыцця любімы ранішні рытуал, і вы ўбачыце, што гэта запатрабуе сапраўды такіх жа намаганняў, як пры адмове ад курэння або алкаголю. Нервы, раздражняльнасць і злосць - тое, з чым вы сутыкнецеся ў першыя дні. Далей сімптомы могуць выяўляцца ўжо на фізічным узроўні: дрыжыкі ў руках, скокі ціску, галаўныя болі.

Залежнасць - гэта патрэба перыядычна здзяйсняць тое ці іншае дзеянне. На простым прыкладзе з кавы мы бачым, што часам абсалютна не кантралюем сітуацыю, хутчэй, наадварот, самі знаходзімся ў яе ў палоне. Нават калі тое ці іншае наша прыхільнасць з'яўляецца цалкам нявінным, яно паволі разбурае наша "я", робіць нас несвабоднымі, а ў далейшым - слабымі і бязвольны. Залежнасць - гэта заўсёды прывыканне да таго ці іншага прадмету, дзеяння, з'яве ці чалавеку. Страціўшы аб'ект прыхільнасці, мы не знаходзім сабе месца. І часам патрабуюцца доўгія гады для таго, каб пазбавіцца ад непатрэбнай кабалы.

Залежнасць на фізічным узроўні

Нашы нездаровыя прыхільнасці выяўляюцца па-рознаму. Вылучаюць наступныя асноўныя віды залежнасці: фізічную і псіхічную. Першы тып з'яўляецца самым небяспечным, так як шкодзіць нашаму здароўю, прыводзіць да асацыяльных паводзін. Прыхільнасць такога роду прадугледжвае прыём пэўных хімічных або іншых рэчываў, з прычыны чаго адбываюцца змены ў арганізме, развіваецца прывыканне і вострая неабходнасць.

Самая распаўсюджаная фізічная залежнасць - алкагалізм. Спачатку чалавек выпівае, каб расслабіцца, зняць стрэс. Але паступова прывыкае да чарговай дозе спіртнога і "патрабуе" яе кожны дзень. Тое ж самае адбываецца і пры прыёме наркотыкаў, якія дадаткова могуць выклікаць галюцынацыі, псіхічныя засмучэнні і неадчувальнасць да болю.

Да фізічных залежнасцяў таксама ставіцца і лекавая - прыём прэпаратаў (снатворных, ад кашлю ці ад ціску) ў вельмі вялікіх дозах і паталагічнае нежаданне адмовіцца ад іх. І, вядома, курэнне - гэта таксама варыянт "рабства", калі арганізм не можа нармальна функцыянаваць без чарговай дозы нікаціну.

псіхічная залежнасць

Гэта бясконцая цяга чалавека да пэўнай дзейнасці, спосабу вольнага часу. Самым распаўсюджаным праявай псіхічнай залежнасці з'яўляецца лудомания, або патрэба ў азартных гульнях. Сэнсам жыцця чалавека ў этмо выпадку становяцца аўтаматы, рулетка, карты, таталізатар. Першая прычына, па якой людзі пачынаюць гуляць, - гэта жаданне разбагацець, выйграць каштоўны прыз. Але паступова чалавек настолькі ўцягваецца, што спускае ўсе свае грошы, прадае маёмасць, каб адыграцца, залазіць у даўгі, пачынае красці і г.д.

На псіхалагічным узроўні вылучаюць і такія віды залежнасці, як Працагалізм і шопоголизм. У першым выпадку чалавек проста раствараецца ў працы, ён кругласутачна праводзіць час у офісе і камандзіроўках. Вядома, кар'ерны рост важны для кожнага з нас, але калі ён цалкам выцясняе сям'ю, вольны час, хобі і іншыя радасці жыцця, то можна казаць пра залежнасць. Што тычыцца шопоголизма, то звычайна яму схільныя жанчыны. Імкненне набыць новыя рэчы становіцца дакучлівым, у выніку чаго кожны дзень купляюцца абсалютна не патрэбныя прадметы (адзенне, касметыка, ўпрыгажэнні і г.д.).

Інтэрнэт-залежнасць ў падлеткаў

Пра такую з'яву варта казаць асобна, бо ў апошні час праблема стала настолькі сур'ёзнай, што яе можна назваць масавай эпідэміяй. Залежнасць ад Інтэрнэту мае свае падвіды: вэб-сёрфінг, дакучлівае качаванне ад сайта да сайта, віртуальныя зносіны ў сацыяльных сетках, знаёмства, перапіска, кампутарныя гульні. Падлетак ўвесь вольны час праводзіць у манітора, ён перастае нармальна спаць і есці, прагульвае ўрокі, не займаецца спортам і не кантактуе з аднагодкамі. У выніку ў яго развіваецца атлусценне, праблемы са зрокам і страўнік, у школе зніжаецца паспяховасць, пачынаюцца праблемы.

Інтэрнэт-залежнасць ў падлеткаў можна папярэдзіць. Прафілактыкай з'яўляецца поўны кантроль над дзіцём: вы заўсёды павінны ведаць, што робіць ваш сын або дачка ў Сеціве. Таксама бацькі могуць стаць для свайго дзіцяці так званым правадніком: пакажыце, што ў Інтэрнэце акрамя гульняў і сацыяльных сетак ёсць шмат чаго цікавага. Арганізуйце вольны час непаўналетняга, угаварыце яго запісацца ў разнастайныя спартыўныя секцыі, ўсёй сям'ёй актыўна адпачывайце. У гэтым выпадку шанцы дзіцяці стаць інтэрнэт-залежным будуць мінімальныя.

Іншыя віды рабства

Вышэй былі апісаны самыя распаўсюджаныя віды згубны прыхільнасцяў. Але залежнасць псіхалагічная мае і іншыя свае аблічча, больш рэдкія, але не менш небяспечныя. Напрыклад, рэлігійны фанатызм. Чалавек падпадае пад уплыў пэўнага веравучэння або секты. Залежныя людзі не толькі ідуць часта бессэнсоўным законах таго ці іншага аб'яднання фанатыкаў, але і адносяць туды ўсе свае зберажэнні. У апошні час выпадкі такой залежнасці сустракаюцца ўсё часцей. Тое ж самае можна сказаць і пра эмацыйную кабалу - немагчымасць жыць без каханага чалавека, бацькоў або дзяцей. Чалавек настолькі моцна прывязваецца да іх, што гэта пачуццё становіцца асновай жыцця. Калі адбываецца растанне з прадметам любові, залежны ўпадае ў дэпрэсію, трапляе ў вар'яцкі дом або заканчвае жыццё суіцыдам.

Залежнасць псіхалагічная можа нагнаць чалавека і ў выглядзе буліміі - паталагічнага жадання пастаянна ёсць. Хворы толькі за адзін дзень можа паглынуць 10-20 кілаграм прадуктаў. Прычынамі буліміі часта з'яўляюцца стрэсы, нервовае напружанне. Таксама нельга не ўзгадаць пра перфекцыянізм - маніякальнае імкненне выглядаць цалкам, з прычыны чаго людзі пастаянна звяртаюцца да пластычных аперацыях. Гэта таксама залежнасць, ўплыву якой часцей падвяргаюцца жанчыны, якія маюць дачыненне да шоў-бізнэсу.

асноўныя сімптомы

У кожнага яны выяўляюцца па-рознаму, але ёсць агульныя, характэрныя для ўсіх прыкметы. Напрыклад, залежнае паводзіны. Для яго характэрны аднатыпныя дзеянні хворага. Чалавек зноў і зноў адпрацоўвае адну і тую ж схему паводзінаў, адпрэчваючы нават магчымасць па-новаму ацаніць сітуацыю і прарэагаваць на яе. Такія дзеянні з'яўляюцца непрадуктыўнымі, яны не пакідаюць шляхоў для творчасці, самаразвіцця, магчымай сацыяльнай адаптацыі, здольнасці знайсці выйсце з сітуацыі, якая склалася.

Прывядзём ў прыклад гульца. Нават калі ён спусціў ў казіно ўжо вялікая колькасць грошай, то ўсё роўна працягвае спрабаваць сарваць куш. Кожны дзень ён будзе рабіць новыя стаўкі, прайграваць, але зноў вяртацца да картах або рулетцы. Яго паводзіны зацыкліліся на адной і той жа схеме: чалавек не дапускае магчымасці спыніцца, каб захаваць тыя, што засталіся фінансы і маёмасць. Што тычыцца алкаголікаў, то многія з іх сцвярджаюць, што п'юць яны з-за дэпрэсіі. Падобны стан, у сваю чаргу, часта становіцца наступствам празмернага ўжывання спіртнога, у выніку чаго людзі зноў цягнуцца да бутэлькі. Залежнасць - гэта манія, якая набывае абрысы замкнёнага круга.

прыкметы залежнасці

Вельмі часта паталагічная цяга невылечная. Нават калі наркаман ці алкаголік не будзе піць некалькі гадоў, ён у любы момант можа сарвацца. Ужо да канца жыцця ён не зможа кантраляваць ўжыванне псіхатропных рэчываў або спіртнога: здаровым чалавекам, які ведае меру і заўсёды можа спыніцца, яму ўжо не стаць.

Залежнасць - гэта хвароба. Яна развіваецца паступова, мае свае стадыі. Залежнасць прагрэсуе, часта гэта падобна на снежны ком, які нясецца з гары. З кожнай новай секундай ён ляціць яшчэ хутчэй, абрастаючы новымі пластамі. Таму калі хворы зрываецца, то выяўляецца, што падчас ўстрымання яго прыхільнасць не толькі не сціхла, а наадварот, здабыла сілу.

Некаторыя формы залежнасці смяротныя. Наркаман можа памерці ад перадазіроўкі, разбіцца ў аварыі "пад кайфам", сысці з розуму, здзейсніць суіцыд. Алкаголіка чакае цыроз печані або бойка, у якой яго парнуць нажом. Вельмі часта такія людзі сыходзяць з жыцця значна раней, чым трэба.

Ці можна спыніцца?

Лячэнне залежнасці - вельмі працяглы і карпатлівы працэс. Найбольш цяжка пазбавіцца ад цягі да наркотыкаў і алкаголю. Звычайна хворы не можа справіцца з прыхільнасцю самастойна, і яму патрабуецца спецыялізаванае лячэнне. Для гэтай групы залежных арганізаваны ананімныя гурткі і профільныя клінікі. Медыкі і псіхолагі распрацоўваюць комплекснае лячэнне, якое абавязкова прывядзе да шчаслівага канца. Галоўнае, каб хворы імкнуўся стаць на правільны шлях і працаваў над сабой.

Іншыя віды залежнасці не патрабуюць шпіталізацыі, у гэтых выпадках патрэбна толькі сіла волі. Да прыкладу, чалавек можа самастойна адмовіцца ад курэння, для гэтага важна сфармуляваць матывацыю такога ўчынку. Гульцам, шопаголікам, працаголікам і іншым залежным патрэбна дапамога блізкіх людзей, якія адцягнуць іх ад згубнай цягі, арганізуюць цікавае баўленне часу.