Як стаць таварыскім чалавекам - і як перастаць баяцца зносін

Стагоддзе татальнай урбанізацыі прыводзіць да таго, што чалавек адчувае сябе адзінокім, знаходзячыся сярод людзей. Наша прымусовае зносіны канчаецца на этапе школьнай адукацыі - завочнае навучанне ў інстытутах, надомнай праца, бізнес у сістэме Інтэрнэт - і кола замыкаецца толькі блізкімі членамі сям'і. Змянілася ўсё: людзі аддаюць перавагу сядзець дома, а не выходзіць гуляць у паркі, наведваць кіно і тэатры. «Тэлевізар мне прыроду замяніў» - Матроскін казаў гэта яшчэ гадоў 20 назад! І нават тады, калі дарагія суграмадзяне выходзяць за межы сваёй кватэры, яны лічаць за лепшае не знаёміцца з першым сустрэчным, бо гэта небяспечна, калі верыць сацыяльным страхам. Таму на пытанне, як стаць таварыскім чалавекам, адказаць не так проста.

Напэўна, калі навучыцца глядзець больш пазітыўна на людзей наогул, то стане зразумела, як стаць больш таварыскім. «Зачыняюцца» у сабе людзі няўпэўненыя, часта азлобленыя, ці напалоханыя. Стварэнню ўражанні аб варожасці навакольнага асяроддзя заўзята спрыяюць нашы сродкі масавай інфармацыі - усе гэтыя апавяданні пра маньяках, серыйных забойцах, гвалтаўнікі, адбіваюць ўсякае жаданне мець зносіны ў прынцыпе. Але азірніцеся вакол: побач знаходзяцца і цалкам адэкватныя людзі, часта самотныя, з незапатрабаванай патрэбай расказаць каму-небудзь сваю гісторыю або проста перакінуцца словам. Яны таксама заклапочаныя пытаннем, як стаць таварыскім чалавекам. Пачнем з рэалізацыі простага правілы Д.Карнеги: усміхайцеся! На вуліцах так рэдка можна сустрэць прыемны твар, адкрытае, асветленае усмешкай! Ужо толькі выкананне гэтага правіла прыцягне да Вас погляды мінакоў. І вельмі добра! Як стаць таварыскім чалавекам? Ды проста глядзець на тых, хто глядзіць на Вас. Глядзець зацікаўлена, уважліва, але без ацэнкі. Гарантую, нават простае назіранне прынясе масу уражанняў і станоўчых эмоцый. І людзі вакол стануць бліжэй і больш зразумела. Такім чынам, першы крок - навучыцца БАЧЫЦЬ людзей.

Крок другі - навучыцца завязваць размову. Не, не на вуліцы і нават не ў парку - у краме, кафэ, банку. Увогуле, ўсюды, дзе сітуацыя сама падштурхоўвае да абмену фразамі. Паглядзіце, што прыемнае і нестандартнае можна сказаць чалавеку, які знаходзіцца перад вамі. Прывучыць сябе казаць першую фразу так, каб суразмоўцу захацелася далей адказаць або ізноў-ткі проста ўсміхнуцца. Перадужаць свой страх стаць бліжэй да іншага чалавека цяжка, але паслядоўны і рэгулярны трэнінг навучыць рабіць першы крок у зносінах натуральна, лёгка і нязмушана. Дарэчы, менавіта гэтаму і прысвячаюць сваю працу трэнінгі зносін, якія вядуць прафесійныя псіхолагі. У рамках заняткаў спецыялісты вучаць групу разумець, як стаць больш таварыскім чалавекам, і адпрацоўваюць тэхніку зносін. Апошняя ўключае міміку, жэсты, інтанацыю - бо не так важна, ШТО казаць, колькі ЯК казаць. Акрамя таго, запісаўшыся на трэнінг зносін, Вы зможаце знайсці аднадумцаў і адразу пашырыць свой круг знаёмых - без доўгай трэніроўкі ў рэальных умовах.

Яшчэ адным крокам можа стаць зносіны ў сетцы Інтэрнэт. Гэта адмысловая форма кантакту з іншымі людзьмі, так як мы іх не бачым і не чуем, а рэагуем толькі на тое, што яны пішуць. Розныя сацыяльныя сеткі прапануюць мноства праектаў па зносінах - пры гэтым можна карыстацца нават выдуманымі імёнамі - проста правяраць, як рэагуе супольнасць на Вашы пасты, каментары, артыкулы. Дзівосная магчымасць знайсці свой стыль, манеру зносін, вызначыць сферу інтарэсаў, у якой мець зносіны прыемна і карысна. Бо абмен думкамі - гэта ўзбагачэнне двух бакоў, а значыць, кожны бок павінен мець магчымасць прыўнесці ў дыялог нешта ўнікальнае, карыснае для суразмоўцы.

Нарэшце, калі ўжо няма страху перад людзьмі, і Вы ўпэўнены ў тым, што можаце весці дыялог, смела выпраўляцца ў мора зносін і атрымлівайце асалоду ад вольным плаваннем! Вы пераканайцеся вельмі хутка ў тым, што шмат хто будзе ўдзячныя за тое, што вы першы пачалі гутарку. Ну, а калі будуць збоі - дык гэта ўжо не Вашы праблемы, а страхі іншага чалавека. Пажадайце яму ў думках асвоіць навуку пра тое, як стаць таварыскім чалавекам.