Як перажыць развод з мужам: парады псіхолага для мудрых жанчын

У сучасным свеце развод ня лічыцца чымсьці страшным, сёння гэтым ужо нікога не здзівіш. Гэта, з аднаго боку, правільна: навошта перасільвае сябе і цярпець побач чалавека, да якога не зведваеш пачуццяў? Але сам працэс растання даволі блізкіх людзей заўсёды цяжкі. Як з гэтым справіцца, могуць падказаць псіхолагі.

Савет № 1: Ці не шкадаваць!

Калі жанчына шукае інфармацыю, як перажыць развод з мужам, парады псіхолага ў гэтай справе - лепшыя памочнікі. Што перш за ўсё параіць спецыяліст? Ён дакладна скажа, што не трэба сябе шкадаваць і думаць, што з разводам жыццё спыніцца. Так, будзе балюча, будзе крыўдна, але ставіць у гэты момант крыж на сабе - не выйсце. Трэба знайсці сілы жыць далей. Добра ў такой сітуацыі пагаварыць з блізкім чалавекам, які выслухае, дапаможа радай. Калі жанчыну пранімае злосць, добра пакалаціць грушу, разбіць сервіз, падораны на вяселле, зрабіць што-то, што зможа пазбавіць ад негатыўных эмоцый. Гэтая тэхніка выдатна працуе.

Савет № 2: Знайдзіце занятак па душы

Як перажыць развод з мужам? Парады псіхолага абвяшчаюць: трэба па максімуму сябе чымсьці заняць. Акунуцца з галавой у працу, заняцца самаўдасканаленнем, пайсці на нейкія курсы. Трэба як мага менш часу пакідаць на роздум, тады і для дэпрэсіі папросту не застанецца месца. Таксама добра жанчынам, якія знаходзяцца ў стане разводу, заняцца сабой - зазірнуць у салон прыгажосці, памяняць прычоску, скінуць пару лішніх кілаграмаў. Хай былы муж толькі оближется, даведаўшыся, якую разумніцу і прыгажуню страціў!

Савет № 3: Шукайце пазітыў

Як перажыць развод з мужам? Парады псіхолага рэкамендуюць нават тут знайсці плюсы. Ва ўсім ёсць свае пазітыўныя бакі, чаму б іх не пашукаць у шлюбаразводным працэсе? Свабода ад абавязацельстваў, магчымасць займацца любімай справай, нарэшце, магчымасць проста адпачыць ад хатняй руціны - чым не падстава хоць трошкі, але парадавацца? Больш за тое, завяршаючы адзін этап, чалавек ўшчыльную набліжаецца да новага, які будзе толькі ярчэй і лепш папярэдняга.

Савет № 4: Не спяшайцеся

Многія жанчыны ад тугі і безвыходнасці, а часам і з пачуцця помсты імкнуцца хутчэй знайсці замену шалапутнымі благавернаму. Здараецца такое, як правіла, таму, што яны проста не ведаюць, як перажыць развод з мужам. Парады псіхолага, аднак, не рэкамендуюць кідацца з галавой у новыя адносіны. Нічога добрага ад новай сувязі можна не чакаць, ды і насаліць былому мужу наўрад ці атрымаецца. Можна зарабіць сабе яшчэ больш непрыемнасцяў. Лепш спачатку разабрацца з аднымі адносінамі, а потым спрабаваць будаваць наступныя.

Савет № 5: Пакахаеце сябе

Парады псіхолага, як перажыць развод, наступныя: баку, якую паставілі перад фактам - усё, развод! - неабходна не губляць сіл і зноў пачаць любіць сябе. Часта жанчыны думаюць, што менавіта яны вінаватыя ў тым, што муж сыходзіць, што з імі нешта не так, што яны дрэнныя гаспадыні. Часцей за ўсё гэтыя высновы не маюць падстаў, таму, як бы ні ішлі справы, неабходна працягваць любіць сябе. Заўсёды і нягледзячы ні на што!

Савет № 6: Захоўвайце пачуццё ўласнай годнасці!

Праглядаючы парады, як перажыць развод, можна натрапіць на адну вельмі важную рэкамендацыю: ня трэба сварак, скандалаў і ўзаемных абвінавачванняў падчас шлюбаразводнага працэсу. Калі муж наровіць нагаварыць гадасцяў, трэба проста сысці і ня слухацца яго. Ні ў якім разе не трэба кідацца яму на шыю з крыкамі: «Вярніся, каханы!» Сыходзіць - няхай ідзе. Рана ці позна ён пра гэта, хутчэй за ўсё, пашкадуе. У разводзе жанчыне важна захаваць свой твар і застацца з горда паднятай галавой.