Тактыльны голад у дзяцей і дарослых

Тактыльны голад - гэта патрэбнасць арганізма ў дотыку. Часцей за ўсё ён выяўляецца ў дзяцей малодшага ўзросту.

праблема дзяцей

Адсутнасць фізічнага кантакту можа стаць прычынай затрымкі псіхалагічнага развіцця немаўля. З дапамогай дотыку дзіця пазнае свет. Таксама важна для яго і дотык рук іншых людзей, асабліва маці. Праз дотыку наладжваецца асаблівая сувязь паміж маці і дзіцем. Часам крык немаўля азначае не патрэба ў ежы, сне і ня неабходнасць змяніць падгузнік.

З дапамогай крыку маляня можа казаць вам «хачу на ручкі», каб здаволіць свой голад тактыльны. Дзіця, пазбаўлены матчынай ласкі, можа быць схільны да агрэсіі, нервовасці, прыгнечанасці. Таму нованароджаны павінен быць акружаны цеплынёй і ласкай.

Кінэстэтыка

Недахоп цялеснага зносін часцей за ўсё ўзнікае ў дзяцей з няшчасных сем'яў ці ж дзетак, якіх кормяць з бутэлечкі. Але ёсць і такія, якія адчуваюць патрэбнасць у дотыку ў разы больш за іншых. Гэтых дзяцей называюць Кінэстэтыка. Т. е. Яны лепш засвойваюць інфармацыю праз дотыку рук, чым праз зрок ці слых.

Прыкметы таго, што ваш дзіця Кінэстэтыка:

1. Маляня гиперактивен. Яму цяжка ўседзець на адным месцы, ён увесь час скача, бегае або кружыцца. Заняткі, дзе трэба засяродзіцца, яму даюцца цяжка.
2. Ўсе прадметы, якія знаходзяцца ў зоне дасяжнасці, дзіцяці трэба пакратаць і паспрабаваць на зуб. Гэты прыкмета трэба правяраць, калі ў яго не рэжуцца зубкі.
3. Упершыню убачыўшы новую цацку, дзіця яе трасе, б'е або кідае. Ён можа нават не глядзець на яе, а вывучаць з дапамогай рук.
4. Яму падабаецца націскаць на кнопкі, выключальнікі, гуляць са дарослымі інструментамі.

Калі ўсё вышэйпералічанае апісвае паводзіны вашага дзіцяці, то, хутчэй за ўсё, ён Кінэстэтыка.

рэкамендацыі

Выхаванне дзяцей - справа не з лёгкіх, а выхаванне маляняці з тактыльным голадам ўскладняе матчыну работу ў разы. Ёсць некалькі рэкамендацый, каб палегчыць вашу паўсядзённае жыццё:

• пакуль дзіця маленькі, можна насіць яго ў слінгу;
• сумесны сон папоўніць недахоп дакрананняў ў вашага маляняці;
• любое дзеянне вашага дзіцяці суправаджайце дакрананнямі, калі хвалеце, то пагладзьце яго па галаве, супакойваеце - пастанавеце ў абдымкі і т. д.

Дзіця, які не зведвае тактыльнага голаду, у дарослым жыцці становіцца больш спакойным і упэўненым у сабе.

Недахоп тактыльных адчуванняў

Дотык рук можа многае сказаць нам пра чалавека. З дапамогай дакрананняў мы можам вызначыць сваё стаўленне да яго на падсвядомым узроўні. І часцей за ўсё тое, што нам падказвала інтуіцыі, аказваецца верным.

У больш сталым узросце тактыльны голад таксама можа праяўляцца. Т. к. Мы ўсе стараемся не парушаць асабістую прастору навакольных. Ды і самі мы не ў захапленні ад таго, што хто-то ўрываецца ў нашу зону камфорту.

Здаволіць тактыльны голад у дарослых можна з дапамогай парных танцаў, групавых відаў спорту, сэксу і т. Д. Але мала хто займаецца бальнымі танцамі або бобслея. Таму ёсць іншы спосаб здаволіць падобны голад - абдымкі. У хвіліны адзіноты наш унутраны дзіця пачынае хныкаць: "Хачу на ручкі!» У гэтыя хвіліны абдымкі займаюць вельмі важную ролю ў нашым жыцці. З іх дапамогай мы адчуваем цяпло, абароненасць і эмацыйную блізкасць з роднымі нам людзьмі.

Тактыльны кантакт: карысць

Псіхолагі раяць абдымацца ня менш васьмі раз у дзень. Пры тактыльным кантакце ў чалавека:

• паляпшаецца імунітэт;
• стымулюецца праца ЦНС;
• расце ўзровень гемаглабіну ў крыві;
• выпрацоўваецца Аксытацын, гармон, які падвышае настрой.

Таксама абдымкі паляпшаюць самаадчуванне людзей, хворых аўтызмам, а таксама тых, хто пакутуе падвышаным турботай.

абдымкі

Моцныя абдымкі - выдатнае зброю для барацьбы з нервовай напругай. Штодня чалавек трапляе ў стрэсавыя сітуацыі. Праблемы на працы, у асабістым жыцці або жа проста не ў час разрадзіўся тэлефон. Усё гэта наносіць удар па нашым з вамі здароўю.

Заспакойлівыя сродкі проста змятаюць з аптэчных паліц. Але навошта, калі таблеткі можна замяніць моцнымі абдымкамі? З кожным днём набіраюць папулярнасць псіхалагічныя трэнінгі. Дзякуючы ім абдымкі вяртаюцца ў нашу паўсядзённае жыццё.

Спатольваеш тактыльны голад іншымі спосабамі

Бывае і так, што чалавеку проста няма з кім абменьвацца цёплымі дакрананнямі, як бы сумна гэта ні гучала. Тады ёсць іншыя спосабы барацьбы з тактыльным голадам:

1. Кантрасны душ. Чалавечага цяпла, ён, вядома ж, не заменіць, але дапаможа адчуць сябе лепш.
2. Самамасаж. Такім чынам вы зможаце лепш адчуць сваё цела.
3. Масаж ў спецыяліста. Ліквідуе недахоп дакрананняў рук за сімвалічную плату.
4. Завядзіце хатняе жывёліна. Гадаванцы таксама здольныя дарыць адчуванне цяпла і пяшчоты. Таксама прысутнасць хатняй жывёлы ў вас у кватэры назаўжды пазбавіць ад адзіноты.

Дарэчы, людзі, хто рэгулярна наведвае масажыста, адзначаюць у сябе прыліў сіл, адчуванне лёгкасці і добры эмацыйны настрой. Тып масажу не мае значэння. Ён можа быць глыбокім, з прапрацоўкай усіх цягліц або звычайным пагладжваннем.

Але самы дзейсны савет для дарослых людзей, якія пакутуюць тактыльным голадам, - гэта знайсці сабе пару. Адшукайце чалавека, эмацыйна блізкага вам. Таго, з якім можна абдымацца гэтыя запаветныя восем разоў на дзень. Абменьвайцеся адзін з адным пяшчотай, цеплынёй і ласкай. І вы ўбачыце станоўчую дынаміку ў вашай паўсядзённым жыцці.