Розныя аспекты псіхалагічнага кансультавання

У савецкі час псіхалогія была навукай амаль што падпольнай. Усе праблемы чалавек павінен быў вырашаць альбо самастойна, альбо з дапамогай партсходах або камсамольскай ячэйкі. Адносная навізна псіхалагічнага кансультавання - агульнадаступнага і разнастайнага - спрыяла таму, каб людзі пачалі звяртацца са сваімі ўнутранымі канфліктамі да спецыялістаў. Тым не менш, у адрозненне ад Захаду, гэтая галіна навукі і паслуг пакуль яшчэ застаецца ў зачаткавым стане.

Чым можа дапамагчы псіхолаг?

Якія плюсы і мінусы псіхалагічнага кансультавання, калі мы зірнем на гэта вачыма абывацеля? Перавагі відавочныя толькі для неспрактыкаваных. Менавіта яны лічаць, што ўдалы сеанс псіхалагічнага кансультавання дапаможа раз і назаўжды вырашыць усе асобасныя праблемы дадзенага чалавека, а такім чынам - зробіць яго "уживчивым" і "станоўчым". Аднак праца са "знаўцам душ", нават якія маюць універсітэцкае адукацыю і навуковую ступень - гэта доўгі працэс. Акрамя таго, у большасці выпадкаў - дарагі. Адзін сеанс псіхалагічнага кансультавання можа каштаваць каля ста даляраў. Пры гэтым вынікі - ва ўсякім разе, з пункту гледжання жыццёвай - вельмі сумніўныя. Да прыкладу, мы ідзем на кансультацыю, каб вырашыць праблемы ў партнёрскіх адносінах. Але пры гэтым псіхолаг не можа - проста не мае права - даваць нам канкрэтныя парады. Адзінае, у чым ён можа дапамагчы - каб мы ўсвядомілі нашы патрэбы і жаданні, нашы магчымасці і патэнцыял. Усё астатняе - уключаючы жыццёва важныя рашэнні, такія як развод або ўступленне шлюб, нараджэнне дзіцяці або паасобнае валоданне маёмасцю - застаецца за рамкамі псіхалагічнага кансультавання. Гэтыя крокі мы павінны выканаць толькі самастойна. Аналагічна рашэнне аб тым, ці застацца ў горадзе ці краіне або эміграваць, змяніць ці працу або род заняткаў. Гэта толькі наша асабістая прэрагатыва. Ніхто за нас не прыме важнага рашэння. Ні адзін псіхолаг не зможа адназначна сказаць, што гэты выхад прынясе пэўныя вынікі. Адзінае, што ён можа зрабіць - паказаць ўнутраную супярэчнасць кожнага рашэння або ўчынку. Канчатковы выбар робіць сам чалавек.

Якія яшчэ мінусы і праблемы псіхалагічнага кансультавання? Шмат каму з нас надзвычай цяжка будзе "адкрыцца". Гэта значыць, распавесці пра тое, што нас мучыць, чаму і якія пачуцці мы адчуваем у сувязі з нашай сітуацыяй. Бо гэтыя аспекты псіхалагічнага кансультавання тычацца ў асноўным таго, што ў нас "ўнутры". Часцяком гэтыя праблемы мы адсоўваем так далёка, што і самі не можам іх агучыць. А што можна сказаць пра чалавека - нават адмыслоўцу - які бачыць нас першы ці другі раз у жыцці. Пра многія праблемах або балючых пунктах ён можа толькі здагадвацца. Само ж рашэнне павінна зыходзіць ад нас саміх. Такім чынам, проста неабходна правесці глыбокую працу з самім сабой.

Якія віды псіхалагічнага кансультавання даступныя для звычайнага грамадзяніна? У першую чаргу, індывідуальная дапамога ў рамках розных праграм. Кансультацыі ў гэтым выпадку доўжацца, як правіла, каля гадзіны, а асноўнай задачай псіхолага будзе выслухаць кліента і паспрабаваць зразумець, над якімі праблемнымі бакамі характару і жыццёвай пазіцыі варта папрацаваць. Групавыя заняткі, хоць і выкарыстоўваюцца ў розных псіхотерапевтіческіх цэнтрах, падыходзяць далёка не кожнаму. Многія людзі звяртаюцца да завочнай кансультацыі. У гэтым выпадку ідэальным рашэннем можа стаць чат ці тэлефон даверу, па якім можна ананімна абмеркаваць з прафесіяналам свае праблемы і разам пашукаць выхад.