Імбір спальвае тлушч - карыснае ўласцівасць №1

У перакладзе з старажытнага мовы санскрыт імбір - «ўніверсальнае лекі». Яго выкарыстоўвалі ва ўсе часы для збавення ад мноства хвароб. Спатрэбіўся ён і для вырашэння каласальнай праблемы сучаснага чалавецтва - атлусцення. Да яго дапамогі звяртаюцца тыя, хто перакаштаваў масу дыет, але расстацца з некалькімі лішнімі кілаграмамі не змог. Імбір спальвае тлушч і павышае імунітэт, аднаўляе працу арганізма і супакойвае нервовую сістэму. І гэта далёка не поўны пералік яго добрых якасцяў.

След у гісторыі

Пра тое, што імбір спальвае тлушч, мы даведаліся зусім нядаўна, як, зрэшты, і пра іншых карысных уласцівасцях гэтага дзіўнага расліны. Які з'явіўся некалькі гадоў таму на паліцах расійскіх крам прадукт хутка заваяваў сэрцы мільёнаў. А на Усходзе яго ведаюць і шануюць не адно дзесяцігоддзе. Згадкі пра яго можна сустрэць у трактатах старажытных кітайцаў і ў старажытнагрэцкіх эпасах. Пра яго распавядаў у сваіх навуковых працах Канфуцый. У Старажытнай Індыі каштоўнасць расліны была настолькі высокая, што ён замяняў грошы. У сярэднявечнай Расеі яго таксама ведалі і называлі «царскі корань» - дазволіць яго сабе маглі толькі вельмі багатыя людзі.

карысныя ўласцівасці

Сёння народная гаворка прыпісвае гэтай расліне мноства карысных уласцівасцяў, хоць навуковых даследаванняў не праводзілася. Аб эфектыўнасці расліны і пра тое, што імбір спальвае тлушч, кажуць вынікі яго ўжывання. Так, адзначана паскарэнне метабалізму, вывядзенне з крыві «дрэннага» халестэрыну, ачышчэнне тоўстай кішкі і печані, своечасовае вывядзенне з арганізма фекальных мас, абясшкоджванне кішачных паразітаў і паляпшэнне працы страўнікава-кішачнага гасцінца. Акрамя таго, настойка на аснове імбіра павышае патэнцыю, вылечвае астму і прастуду. Рэчыва гингерол, якое змяшчаецца ў расліне, не толькі спальвае тлушч, але і надае зусім асаблівы смак ежы, чым з задавальненнем карыстаюцца кулінары усяго свету.

Выкарыстоўваем імбір для пахудання

Чай з імбірам. Натрыце сярэдні корань на тарцы. Тры-пяць сталовых лыжак цёртага кораня заліце двума літрамі кіпеню. Дайце настаяць адзін гадзіну ці пракіпяціце на слабым агні 2-4 хвіліны. Дадайце мёд па гусце і прымайце па 3-5 кубкаў гарбаты ў дзень. Можна падаграваць.

Памятаючы пра тое, што імбір спальвае тлушч нават у кампаніі з іншымі кампанентамі, паспрабуйце яшчэ некалькі варыянтаў падрыхтоўкі гаючага гарбаты для пахудання.

Мятный. Здрабніце ў блендере 60 г свежых добра вымытых мятных лісця. Дадайце трохі кардамона (на кончыку нажа) і палову кораня імбіра сярэдняга памеру. Уліце кіпень, настойвайце паўгадзіны. Дадайце дзве сталовых лыжкі апельсінавага соку і тры лыжкі соку цытрыны. Гэтую настойку піце халоднай.

Цытрынавы. 50 г дробна нацёртага кораня імбіра заліце двума літрамі стромкага кіпеню і дадайце сок, выціснуты з аднаго цытрыны. Дайце настаяцца некалькі гадзін і выпіце на працягу дня.

Чесночный. Адрэжце ад карэньчыка 4-5 сантыметраў, ачысціце ад скуркі і нарэжце тонкімі лустачкамі. Пасля чаго дадайце пару зубчыкаў часныку і заліце двума літрамі кіпеню. Пакіньце на паўтары гадзіны, каб настаяўся. Затым выдаліце імбір і часнык. Гатовы чай неабходна піць у цёплым выглядзе.