ЗдароўеЗдаровае харчаванне

Імбір павышае або паніжае ціск? Народныя рэцэпты пры гіпертаніі і гіпатаніі

Імбір - папулярная індыйская заправа, выкарыстоўваная ў традыцыйных стравах многіх краін. У старажытнасці корань расліны лічыўся лякарствам ад усiх хвароб і нават служыў валютай. Імбірны клубні валодаюць прыемным водарам і непаўторным «вогненным» густам. Іх дадаюць у розныя стравы і напоі, марынуюць або засахаривают. У сушоным выглядзе жоўты корань выкарыстоўваюць як кампанент приправочных сумесяў і лекавых збораў. Прыхільнікаў натуропат ён цікавіць у першую чаргу з-за яго станоўчага ўплыву на сэрца і сасуды. І несумненна, узнікае пытанне: імбір павышае або паніжае ціск?

карысныя ўласцівасці

Народная медыцына ўзяла на ўзбраенне імбір нездарма - яго карысныя ўласцівасці складаюць вялікі спіс. Пры мностве розных захворванняў адзначаецца спрыяльнае ўздзеянне на арганізм. Перш чым разабрацца, імбір павышае або паніжае ціск, разгледзім, якое ўздзеянне ён аказвае на арганізм.

Медыкі адзначаюць, што расліна валодае такімі ўласцівасцямі:

  • паляпшае страваванне;
  • дапамагае кантраляваць апетыт;
  • паляпшае лібіда і павышае патэнцыю;
  • у якасці антыаксіданта танізуе і ўмацоўвае арганізм;
  • дапамагае пры млоснасці і галавакружэнні;
  • палягчае болю, выкліканыя спазмамі;
  • спрыяе ачышчэнню арганізма пры атручванні, палягчае яго сімптомы;
  • нармалізуе ўзровень халестэрыну;
  • спрыяе разрэджванню крыві і нармалізуе ціск;
  • дапамагае пры лячэнні алергічнай сыпы;
  • разрэджвае і дапамагае выводзіць мокроту пры лячэнні кашлю;
  • здымае запаленне;
  • аказвае антымікробнае дзеянне.

Зараз давайце разбярэмся, імбір павышае або паніжае артэрыяльны ціск. Аналізуючы яго ўздзеянне на арганізм, лекары кажуць аб нармалізацыі паказчыкаў.

Ўплыў імбіра на ціск

Расліна сапраўды ўнікальна. Бо яно змяшчае вялікую колькасць дзеючых рэчываў з рознымі ўласцівасцямі. Выяўленасць тых ці іншых эфектаў можна кантраляваць, правільна падбіраючы дазоўку і спосаб падрыхтоўкі.

Таму адказаць аднаскладова на пытанне аб тым, імбір павышае або паніжае ціск, немагчыма. Знахары, доўгі час якія вывучалі расліна, сцвярджаюць, што яго ўласцівасці могуць выяўляцца па-рознаму. Гэты цудоўны корань можа спрыяць як паніжэння артэрыяльнага ціску, так і яго павышэння.

Склад імбіра і ўплыў яго кампанентаў на судзінкавую сістэму

Корань расліны ўтрымлівае карысную абалоніну, натуральныя цукру, эфірныя алею і нават некаторыя незаменныя амінакіслоты.

Акрамя таго, ён багаты:

  • вітамінамі A, C, E, PP (ніацін);
  • кальцыем, фосфарам, натрыем, магніем, каліем;
  • вітамінамі групы В;
  • меддзю, марганцам, жалезам, цынкам.

Разумеючы, якія ўздзеяння дадзеныя рэчывы аказваюць на арганізм, можна сказаць, корань імбіра павышае або паніжае ціск.

Медыкі адзначаюць:

  1. Павышэнню ціску спрыяюць жалеза, ніацін, амінакіслоты і раслінныя цукру.
  2. Калій, магній, кальцый і тлушчараспушчальныя вітаміны, наадварот, зніжаюць яго.

Метады лячэння гіпертаніі

На жаль, падвышаны ціск - вельмі распаўсюджаны сімптом у сучаснага чалавека.

У якасці лекавага сродку з імбіра можна прыгатаваць адвар:

  1. Для гэтага трэба дробна пасекчы вычышчаны корань або нацерці яго на буйнай тарцы.
  2. Здробнены імбір змясціць у рондаль з халоднай вадой (каля 1 л) і пракіпяціць на працягу 15-20 хвілін.
  3. Астылы адвар працадзіць і прымаць замест гарбаты па раніцах. Пры жаданні можна дадаць у яго кавалачак цытрыны або мёд.

Такі чай з імбірам павышае або паніжае ціск? Яго ўжываюць толькі пры гіпертаніі. Напой выдатна танізуе і спрыяе актыўнасці на працягу дня. Станоўчы вынік можна атрымаць ужо праз тыдзень прыёму.

Пры гіпертаніі таксама дапаможа ванночка для ног з імбірам:

  1. Здробнены корань трэба проста заліць кіпенем і настойваць паўгадзіны.
  2. Настой уліць у таз з гарачай вадой.
  3. Для дасягнення эфекту досыць парыць ногі ў такой ванначцы па 30 хвілін 2 разы на дзень.

Імбір і ціск: як правільна ўжываць корань пры гіпатаніі

Для тэрапіі паніжанага ціску таксама дапаможа чай. Але на гэты раз нічога варыць ня трэба.

Рыхтуецца напой наступным чынам:

  1. У кубак свежага чорнага гарбаты дадаць па гусце цукар і палову чайнай лыжкі імбірнага парашка.
  2. Піць 3 разы на дзень, пажадана пасля ежы.

Існуе яшчэ адзін просты спосаб павысіць ціск. Неабходна з'есці кавалачак імбіра ў сырам выглядзе з цукрам або мёдам. Асабліва прыйдзецца па душы дадзены спосаб тэрапіі сладкоежкам. Бо ў лячэбных мэтах можна дадаць імбірны цукаты да свайго штодзённаму чаявання.

супрацьпаказанні

Цяпер вы ведаеце, імбір павышае або паніжае ціск. Аднак варта азнаёміцца і з супрацьпаказаннямі да яго прыёму. З-за высокага ўтрымання актыўных рэчываў імбір можа ўплываць на дзеянне некаторых лекаў, а таксама пагаршаць працягу пэўных хвароб.

Ўмовы, пры якіх лепш не прымаць лячэбны корань:

  • дзіцячы ўзрост;
  • другі і трэці трыместры цяжарнасці;
  • далікатнасць сасудаў і частыя крывацёкі;
  • хваробы печані і ЖКТ;
  • хранічная гіпертанія;
  • цукровы дыябет;
  • перанесеныя інфаркты і інсульты;
  • камяні ў жоўцевай бурбалцы;
  • алергічная рэакцыя;
  • падвышаная тэмпература цела;
  • прыём моцнадзейных лекавых сродкаў.

Каб пазбегнуць негатыўных наступстваў і не нашкодзіць свайму арганізму, не забывайце, што першапачаткова варта параіцца з лекарам.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.