Як прыгатаваць салату "раўнівец"

Калі вам надакучылі класічныя святочныя салаты, то можаце прыгатаваць смачны і сытны салата «раўнівец». Рэцэпт гэтай стравы досыць просты. Галоўнае, адшукаць ўсе неабходныя кампаненты. Разгледзім некалькі варыянтаў яго падрыхтоўкі.

класічны рэцэпт

Салата «раўнівец», фота якога прадстаўлена вышэй, рыхтуецца звычайна з мясам птушкі і сухарыкамі. Для стварэння такога стравы спатрэбіцца:

1. 100 г філе курынага. Іншыя часткі тушкі не падыдуць.
2. Не больш за 3 чайных лыжак насення кунжуту.
3. 70 г капусты пекінскай.
4. 30 г перцу балгарскага. Можна выкарыстоўваць гародніна розных адценняў. Гэта зробіць салата больш яркім і арыгінальным.
5. 20 г лука чырвонага або сіняга. Звычайны выкарыстоўваць не рэкамендуецца, так як ён больш востры.
6. 2 арт. лыжкі кукурузы, пажадана кансерваванай, але можна і адварной.

Для запраўкі спатрэбіцца:

1. 1 арт. лыжка падліўкі соевага.
2. 3 арт. лыжкі маянэза.
3. Сок двух мандарынаў.
4. Зубчык часныку.

Як правіла, рыхтуецца салата «раўнівец» з курыцай і сухарыкамі. Некаторыя дадаюць у яго сырныя шарыкі. Каб іх прыгатаваць, спатрэбіцца:

1. 40 г сыру фетакса.
2. 1 зубчык часныку.
3. ½ чайнай лыжкі базіліка.
4. Пучок кропу.

Для падрыхтоўкі крутонов варта падрыхтаваць:

1. 2 лустачкі батона альбо белага хлеба.
2. 30 мл алею на расліннай аснове.
3. ½ чайнай лыжкі прованского траў.
4. Зубчык часныку.

Як прыгатаваць крутоны

Каб зрабіць салату «раўнівец» з курыцай, крутонами і сырнымі шарыкамі, варта старанна выбіраць прадукты. Яны павінны быць свежымі.

Працэс падрыхтоўкі трэба пачаць з крутонов. Для гэтага варта нарэзаць белы хлеб альбо батон кубікамі. Пры гэтым бакі нарыхтовак павінны быць не больш за 1,5 см. У асобнай ёмістасці рэкамендуецца змяшаць соль, прованского травы, часнык і алей на расліннай аснове.

Здробнены батон варта перакласці ў форму для запякання, а затым паліць гатовай сумессю. Прадукты трэба добра змяшаць, а затым змясціць у духоўку. Запякаюць крутоны пры тэмпературы ад 160 да 170 ° С на працягу 20 хвілін. Пры гэтым кавалачкі хлеба рэкамендуецца перыядычна пераварочваць.

Як зрабіць сырныя шарыкі і запраўку

Пакуль рыхтуюцца крутоны, можна зрабіць сырныя шарыкі. Для гэтага варта пасекчы дробна свежы кроп. Часнок неабходна ачысціць ад шалупіны, а затым раздушыць пры дапамозе прэса. У ёмістасць варта выкласці сыр фетакса, а затым дадаць у яго астатнія кампаненты для шарыкаў. Сумесь варта старанна расцерці відэльцам. Калі кансістэнцыя атрымалася занадта сухі, то можна дадаць трохі слівак.

З гатовай масы неабходна сфармаваць невялікія шарыкі. Робіцца гэта ўсё рукамі, як з пластыліну.

Каб прыгатаваць запраўку, трэба змяшаць у ёмістасці раздушаны часнык, соус соевый, маянэз, а таксама сок мандарынаў. Пасля мяшання атрымліваецца духмяная маса.

Працэс падрыхтоўкі салаты

Салата «раўнівец» прынята рыхтаваць з курыцай. У дадзеным выпадку ідэальна падыходзіць філе. Яго неабходна парэзаць тонкімі палоскамі, прысыпаць перцам, а затым соллю і кунжутам. Мяса птушкі варта абсмажыць на працягу 7 хвілін на вялікім агні. Пры гэтым нельга дапусціць зажаривания курыцы. Мяса павінна заставацца сакавітым унутры.

Капусту пекінскую і перац балгарскі трэба парэзаць дробнай соломкой. Тое ж самае варта прарабіць і з лукам, папярэдне ачысціўшы яго ад шалупіны. Пры жаданні можна парэзаць яго вельмі дробна.

У глыбокую ёмістасць варта перакласці абсмаленыя кавалачкі курынага філе, кукурузу, лук, пекінскую капусту і балгарскі перац. Па-над прадуктаў выкласці крутоны і сырныя шарыкі. У завяршэнне салата «раўнівец» варта паліць запраўкай.

рэцэпт другі

У дадзеным выпадку салата «раўнівец» змяшчае менш кампанентаў, але атрымліваецца не менш смачным і арыгінальным. Для падрыхтоўкі стравы спатрэбіцца:

1. 200 г філе, пажадана курынага.
2. 1,5 ст. капусты пекінскай.
3. ½ струка перцу балгарскага.
4. 2 арт. лыжкі кукурузы кансерваванай.
5. 1 ўпакоўка сыру моцарелла, пажадана ў выглядзе маленькіх шарыкаў.
6. 2 ўпакоўкі сухарыкаў з белага хлеба.
7. 3 ч. Лыжкі кунжуту.
8. 3 дзелькі мандарына.
9. 2 арт. лыжкі маянэза.

этапы падрыхтоўкі

Гэты рэцэпт падыдзе для лянівых гаспадынь. Для падрыхтоўкі салаты неабходна адварыць курынае філе да поўнай гатоўнасці у злёгку падсоленай вадзе. Пасля гэтага мяса варта парэзаць невялікімі кубікамі і выкласці ў глыбокую ёмістасць.

Капусту пекінскую таксама неабходна здрабніць. У дадзеным выпадку яе варта парэзаць тонкай соломкой. Не рэкамендуецца выкарыстоўваць для падрыхтоўкі салаты іншыя гатункі капусты. Балгарскі перац таксама трэба парэзаць. Яго можна здрабніць саломкай альбо кубікамі. Усё залежыць ад асабістых пераваг.

Здробненыя гародніну перакласці ў ёмістасць з курыцай. Сюды ж варта дадаць кансерваваную кукурузу, сухарыкі і сырныя шарыкі. Масу неабходна паліць сокам мандарына і пасыпаць зернямі кунжуту. У завяршэнне салата «раўнівец» каштуе заправіць маянэзам і добра змяшаць. Страва гатова.

асаблівасці салаты

Варта ўлічыць, што салата атрымліваецца вельмі сытным і змяшчае вялікую колькасць калорый. Аднак страва валодае дзіўным і арыгінальным густам, дзякуючы пэўным гатункам сыру і розным сухарыкі.

Такі салата ідэальна падыдзе не толькі для святочнага стала, але і для сытнага сняданку. Бо ў складзе стравы маюцца гародніна, якія ўтрымліваюць вялікую колькасць вітамінаў і мінералаў.

Галоўная асаблівасць стравы - гэта правільна падабраны сыр. Для яго падрыхтоўкі не падыходзяць цвёрдыя гатункі. Вонкава гатовы салата нагадвае «Грэчаскі». Аднак густ у яго зусім іншы.