Як матываваць сябе?

Вырашаючы праблему, як матываваць сябе, мы знаходзім шлях да шчаслівай і паўнавартаснай жыцця, поспеху, багацця. Пытанні матывацыі з'яўляюцца цэнтральнымі ў псіхалогіі і бізнесе, паколькі менавіта яны ляжаць у аснове самаўдасканалення і развіцця чалавека. Аднак, на жаль, далёка не ўсе людзі могуць справіцца з гэтым, і губляюць час на нецікавую работу, працуючы на карысць толькі працадаўцы, ці ўвогуле, сутыкнуўшыся са складанасцямі, кідаюць працу і знаходзяць суцяшэнне толькі ў алкаголі. У гэтым артыкуле мы разгледзім, як матываваць сябе на дасягненне пастаўленых мэтаў.

1. Апішыце ўласную будучыню. Дастаткова напісаць ўсяго некалькі абзацаў пра тое, як вы хацелі б бачыць сябе ў будучыні. Пішыце пра тое, чым вы хочаце займацца, як шчасліва вы будзеце жыць і як станеце атрымліваць асалоду ад жыццём. Вельмі важна, каб усё было зафіксавана на паперы ці ў кампутары, бо мэты, не перанесеныя на паперу, застаюцца не больш чым нязбытнымі жаданнямі. Перачытваць перыядычна свае планы, каб паглядзець, наколькі вы наблізіліся да мэты і не адхіліліся Ці вы ад курсу.

2. Візуалізуе мінулае і будучыню. Зачыняйце вочы і старайцеся прадставіць, кім вы станеце і кім вы былі. Уявіце сябе ў дзень адкрыцця сваёй справы альбо ўявіце, як вы дамагліся уласнай выставы. Параўноўвайце, якім вы былі ў мінулым і чаго паспелі дасягнуць на сапраўдны момант, як далёка вы змаглі прасунуцца. Гэта шмат у чым адкажа на пытанне пра тое, як матываваць сябе на дасягненне канкрэтных вынікаў.

3. Марце. Не бойцеся ўяўляць, ня бойцеся будаваць нават самыя амбіцыйныя планы. Гэта дазволіць вам лягчэй пераносіць невялікія няўдачы, не спыняцца на дасягнутым, не спыняць рух. Цяжкасці на шляху не будуць для вас сур'ёзнымі перашкодамі, а толькі загартуе характар і дапамогуць навучыцца вырашаць розныя праблемы.

4. Працягвайце вучыцца і самаўдасканальвацца. Чытайце, вучыцеся, слухайце, набіраюцца досведу, не бойцеся спрабаваць сябе ў тым, што здавалася вам калісьці вельмі складаным. Да прыкладу, калі вы марыце стаць фатографам, ня бойцеся марнаваць час на семінары, зносіны з іншымі фатографамі, спрабуйце, здымайце як мага больш, удзельнічайце ў выставах.

5. Будзьце досыць арганізаваны. Для матывацыі розуму абавязковымі ўмовамі з'яўляюцца наступныя: добрая арганізацыя, ахайнасць і чысціня працоўнага месца, дома і самога жыцця. Бруд вакол стане прычынай з'яўлення смецця і ў вашых думках. Парадак у жыцці дазволіць знайсці больш яснасці і энергіі ў вашым розуме.

6. Атачэце сябе матыватар. Гэта могуць быць нейкія рэчы, прадметы, якія нагадваюць вам кожную секунду аб вашай мэты, вашых марах і памкненнях, зрабіце запісу ў штодзённіку, паперніку. Такія напамінкі стануць пастаянным патокам матывацыі і дазволяць матываваць сябе ўвесь час.

7. Прымайце ўдзел у дабрачыннасці. Частку свайго часу абавязкова надавайце для дапамогі іншым людзям. Калі аддаеш нешта якія жывуць у нястачы, пачынаеш разумець, колькі ўсяго добрага ёсць у цябе.

8. матывуецца іншых. Дапамагаючы іншым знаходзіць свае мэты, навучаючы іх, сам лепш разумееш сябе і прадмет навучання. Дапамагайце іншым людзям у дасягненні мэтаў.

9. Больш майце зносіны з дзецьмі. Зносіны з малымі дапамагае паглядзець на свет у іншым ракурсе. Падчас гульні з дзіцем усё стрэсы і перажыванні адыходзяць на другі план, вы нібы забываеце пра многіх праблемах.

10. Знайдзіце аднадумцаў. Магчыма, у вас ёсць сябар, які таксама да чагосьці імкнецца? Так вы зможаце разам вырашыць праблему, як матываваць сябе, будзеце падтрымліваць і натхняць адзін аднаго.

11. Знайдзіце ўзор для пераймання. Больш размаўляйце з паспяховымі людзьмі, знайдзіце чалавека, якому ёсць чаму вас навучыць, і ў якога вы самі захочаце вучыцца. Ён стане для вас самым лепшым матыватар.

12. Стань гаспадаром свайго жыцця. Перастаньце слухаць парады людзей, якія не дасведчаных у вашай вобласці, якія баяцца зрабіць крок насустрач поспеху, якія пазбягаюць рызыкі. Слухаць варта толькі тых, хто больш вопытны, разумнейшыя вас, хто змог дабіцца таго, пра што марыце вы. Такія людзі будуць даваць сапраўды слушныя парады і дапамогуць вам дасягнуць мэты.