Як забіць у сабе любоў? Як разлюбіць і жыць далей?

Любая рамантычная гісторыя калісьці сканчаецца. Праблема толькі ў тым, што ў пераважнай большасці выпадкаў адносіны спыняюцца тады, калі адзін з бакоў да гэтага не гатовая. Як забіць у сабе любоў, калі перашкаджаюць абставіны або жаданы мужчына даў зразумець, што працяг рамана немагчыма?

Спыніцца і падумаць

Рацыянальная ацэнка сітуацыі яшчэ ніколі нікому не замінала. Ці ўпэўненыя вы, што назад няма шляху? Сітуацыі бываюць рознымі: мужчына мог сысці да іншай жанчыны або проста знікнуць. Часам прычынай разрыву становіцца пераезд аднаго з партнёраў. Але што б ні здарылася, растанне можна лічыць адбыўшымся толькі праз некалькі тыдняў. Калі сварка адбылася толькі ўчора, дзе гарантыя таго, што паслязаўтра каханы сам не прыйдзе прасіць прабачэння? Згаджацца на прымірэнне ці не, гэта, вядома, пытанне асобнае. Нельга забываць і пра тых частых выпадках, калі спыніць адносіны ў інтарэсах самой жанчыны, але перашкаджаюць пачуцці. Гаворка ідзе пра сем'і, дзе рэгулярна адбываецца псіхічнае і фізіялагічнае гвалт, ці ж муж проста недастаткова паважліва ставіцца да сваёй другой палоўцы. Прычыны могуць быць самымі рознымі, але калі вас партнёр кардынальна не задавальняе, самы час падумаць над тым, як разлюбіць яго і спыніць зацягнуліся адносіны.

эмацыянальны вызваленне

Нават калі разрыў адбыўся па ўзаемнай згодзе, гэта заўсёды моцны стрэс і боль. Першыя гадзіны ці нават некалькі дзён немагчыма цалкам усвядоміць тое, што здарылася. Але як толькі прыходзіць разуменне, настрой прыкметна пагаршаецца. Гэта нядзіўна - любоўныя адносіны шмат значаць для любога чалавека. І цяпер, з іх спыненнем, пачынаецца зусім новая і невядомая жыццё.

Правіла першае - не трэба ўсё трымаць у сабе. Сумаваць ў падобнай сітуацыі цалкам нармальна. Пажадана на некалькі дзён адкласці ўсе справы, можна нават узяць адпачынак. Запросіце ў госці лепшую сяброўку ці пабудзьце ў адзіноце. Можна завесці дзённік, віртуальны або папяровы - усё роўна. Дайце волю эмоцыям - ўспомніце ўсё, што вас звязвала з гэтым чалавекам. Перагледзьце ўсе сумесныя фільмы, перачытайце лісты і паведамленні. Можаце напісаць сваю гісторыю на жаночым форуме і спытаць, як забіць у сабе любоў. Самае галоўнае ў гэты перыяд памятаць пра тое, што боль калісьці пройдзе. Зацягваць пакуты не рэкамендуецца. Некаторыя псіхолагі нават раяць вызначыць для сябе «час плачу». Загадзя вырашыце, што 3-5 дзён вы будзеце атрымліваць асалоду ад сваім горам, а затым горда вернецеся да звычайнага жыцця.

знішчаем доказы

Вы не ведаеце, як забыцца былую каханне? Гэта нядзіўна: забудзешся тут, калі полквартиры займаюць падораныя гэтым чалавекам або набытыя разам рэчы. Ад усяго сентыментальнага маёмасці неабходна пазбавіцца. Калі нейкія рэчы маюць матэрыяльную каштоўнасць або карысныя, проста прыбярыце іх на час. А вось фатаграфіі, запіскі і паштоўкі можна смела выкінуць. Паступіць падобным чынам трэба не толькі з падарункамі, але і з тым, што нагадвае вам пра былога любасны. Гэта можа быць посуд, з якой ён любіў ёсць, або яго ручнік. Па магчымасці і рамонт можна зрабіць. Гэта не толькі добры спосаб пазбавіцца ад успамінаў, але і магчымасць адцягнуцца.

абнаўляем сябе

Абстрагавацца ад душэўных перажыванняў дапамагаюць любыя абнаўлення. Дык чаму б не паклапаціцца аб сваім знешнім выглядзе? Можна памяняць колер валасоў ці стрыжку, зрабіць, нарэшце, татуіроўку або абмежавацца часовай. Калі кардынальных змен не хочацца, купіце новую вопратку і ўпрыгожванні і задумайцеся аб змене іміджу.

Папулярны савет ад псіхолагаў на тэму таго, як разлюбіць мужчыну, - успомніць тое, што яму не падабалася. Ён раўнаваў і забараняў насіць кароткія спадніцы? Так купіце пару міні - зараз можна ўсё. Яму катэгарычна не падабаўся жоўты у вопратцы? Не залянуецеся дадаць ў гардэроб пару блузак гэтага колеру. Перыяд растання - самы час для таго каб схуднець або папаўнець. Так-так, зараз і фігуру можна здабыць сваёй мары, не думаючы, што пра гэта скажа ён.

Працягваем псіхалагічную працу

Нічога не дапамагае, і вы па-ранейшаму думаеце пра тое, як забіць у сабе любоў? А што менавіта вам ўспамінаецца ў марах пра былога партнёра? Напэўна, гэта нейкія рамантычныя моманты і прыемнае час, праведзены разам. Гоніце ўспаміны прэч і не залянуецеся прайграць у памяці ўвесь негатыў. Запішыце на паперы ўсе яго адмоўныя якасці: пачынаючы з таго, што ён быў непунктуальностью і не любіў вашу котку, і заканчваючы яго змяніць і іншымі цяжкімі грахамі. І як толькі захочацца аддацца настальгіі, замест вячэры пры свечках, ўспомніце раскіданыя шкарпэткі і вечныя прыдзіркі без нагоды. Ну як, ён ужо не такі ідэальны?

Існуе і універсальны савет ў пытанні аб тым, як разлюбіць жанатага мужчыну, альбо изменщика. Падобны тып - самы сапраўдны адмоўны герой, толькі ўявіце сабе, як ён асмеліўся хлусіць адразу двум жанчынам? А бо ў яго нядрэнна атрымлівалася з дня ў дзень. І гэта значыць, што ўсё, што было паміж вамі, таксама толькі яго хлусня. Так за што яго любіць?

Як разлюбіць і стаць лепш?

Пасля заканчэння адносін вольнага часу становіцца занадта шмат. Знайдзіце, на што патраціць яго з карысцю. Можна заняцца спортам або пачаць наведваць нейкія курсы. Калі ўсё гэта вам не па душы, займіцеся самаадукацыяй. Больш чытайце і наведвайце самыя розныя мерапрыемствы. Старайцеся не пакідаць ні адной хвіліны вольнай. Падобны стыль жыцця дапаможа адцягнуцца, а так жа ўзбагаціць вас.

Можна сумясціць прыемнае з карысным - павысіць прафесійную кваліфікацыю або зусім памяняць працу, атрымаўшы новае адукацыю. Адважвайцеся - выбар толькі за вамі. Прайшоўшы падобную праграму ўдасканалення, праз час вы будзеце шчыра радавацца таму, што ён вас кінуў і прымусіў змяніцца да лепшага.

Наперад, у новае жыццё!

Зносіны неабходна любому чалавеку. Страціўшы каханне, самы час аднавіць сувязі са старымі сябрамі і знайсці новых. Майце зносіны з калегамі, не саромейцеся заводзіць новыя знаёмствы. Калі часу не хапае, дапаможа інтэрнэт. Сёння пазнаёміцца можна ў сацыяльных сетках і на сайтах па інтарэсах. Пакуль боль ад папярэдняга разрыву не сціхла, не варта збліжацца з процілеглым падлогай. Але на некалькі спатканняў схадзіць можна. Час, праведзенае ў мужчынскай кампаніі, дапаможа падняць самаацэнку, адчуць сябе прывабнай і цікавай. Толькі не варта кожнаму сустрэчнаму ў фарбах пераказваць сваю гісторыю няшчаснага кахання і пытацца ва ўсіх запар аб тым, як забіць у сабе любоў. Такімі паводзінамі вы значна нашкодзіце сваёй рэпутацыі і прадэманструеце сябе як асобу істэрычную і кахаючую публічна «пацярпець».

Ці варта прасіць дапамогі ў вышэйшых сіл?

Калі жаданае заспакаенне так і не прыходзіць, можна паспрабаваць звярнуцца да вышэйшай сілам. Звяртацца да гэтага метаду варта толькі тады, калі вы адчуваеце падобную патрэба. Памятаеце, якім бы добрым ня быў маг, ён нічога не вырашыць за вас. Працаваць над сабой і сваім жыццём прыйдзецца нават пасля самага магутнага рытуалу. Наведайце варажбітку ці экстрасэнса або паспрабуйце правесці рытуал самастойна.

Самы просты замова (каб разлюбіць) можна зрабіць дома. Для гэтага запаліце свечку і, гледзячы на полымя, ўспомніце былога мужчыну. Уявіце, што ад вас да яго цягнуцца тонкія ніткі. А цяпер пажадайце ўсяго добрага яму і полымем свечкі перережьте іх усе. Вы павінны адчуць вызваленне, калі гэтага не адбылося, варта паўтарыць рытуал праз пару дзён.

Тым, хто не верыць у магію, можна паспрабаваць звярнуцца ў царкву. Памаліцеся за вызваленне ад душэўнага грузу і папытаеце што аб знаходжанні жаночага шчасця ў будучыні. Дапамагчы можа і споведзь або даверны размова са святаром. Магчыма, у час размовы вы зразумееце, чаму адлегласць забівае любоў і якая прычына таго, што вашы адносіны не вытрымалі праверкі часу. Наведаць царква стаіць і пры скептычным настроі, бо нават калі гэта вам не дапаможа, вы нічога не страціце.