Няма такога чалавека на гэтай планеце, які б пражыў ідэальную жыццё, пазбаўленую страт, няўдач, падзенняў, расчараванняў і расставанняў. Кожнаму даводзіцца прайсці праз падобнага роду выпрабаванні хоць бы раз за сваё жыццё.
Іншае пытанне, што ўсе людзі адрозніваюцца адзін ад аднаго тым, як яны здольныя перажыць «чорныя» моманты ў сваім лёсе. Ад іх ніхто не застрахаваны, і падрыхтавацца загадзя да іх часам немагчыма. Часта такія ўдары падкошваюць чалавека, у якога больш слабы эмацыйны фон і які валодае недастаткова моцным характарам. Нездарма народная мудрасць кажа, што прыйшла бяда - адчыняй вароты. Гэта значыць ўслед за адным дрэнным падзеяй можа рушыць услед іншае, за ім яшчэ адно - і вось яны ўжо ператвараюцца ў вялізны снежны ком, які падмінае пад сабой няздольнага супраціўляцца яго націску маленькага чалавечка. Прыход такой «стыхіі» ў жыццё ў побыце прынята называць «чорнай паласой» па аналогіі са снегам - крыніцай белага колеру. Кожны чалавек не па чутках ведае, што такое чорная паласа ў жыцці. Што рабіць, як з ёй змагацца (ці не змагацца), каб выйсці з такой сітуацыі з найменшымі стратамі? Бо вельмі часта яна - гэта трамплін для апускання ў найглыбейшую дэпрэсію, якая можа стаць прычынай як фізічных, так і нервовых захворванняў.
Чорная паласа ў жыцці. Што рабіць з ёй?
Такім чынам, чорная паласа - гэта чарада наступных адзін за адным негатыўных абставінаў, наступствы якіх карэнным чынам (натуральна, не лепшым) мяняюць ўвесь звыклы ўклад жыцця. Вядома, што перамены - гэта ўжо сам па сабе стрэс, а калі яны адмоўныя, то гэта стрэс двайны. Калі наступіла чорная паласа ў жыцці, то першае, што павінен зрабіць чалавек, - не губляць самавалодання. Гучыць лёгка, але прарабіць цяжка. Аднак зрабіць гэта неабходна, каб захаваць сваё здароўе, і галоўнае - яшчэ больш не разбурыць сваё жыццё. Калі чорная паласа ў жыцці, што рабіць яшчэ чалавеку, каб канчаткова не пагрузіцца ў свет дэпрэсіі і безвыходнасці? Псіхолагі раяць, калі гэта магчыма, праводзіць як мага больш часу з роднымі і блізкімі людзьмі, са сваёй сям'ёй. Бо калі яна сапраўдная і моцная, то гэта тыл, дзе можна адляжацца і залізаць раны. Калі такі крэпасці няма, то трэба часцей бываць на прыродзе. Спецыялісты ў адзін голас сцвярджаюць, што зносіны з ёй - гэта лепшы спосаб перажыць нялепшыя часы.
Чорная паласа ў жыцці. Што рабіць і чаго рабіць не варта
Як бы ні было цяжка і дрэнна, нельга тапіць сваю безвыходнасць ў алкаголі, нястрымнай ежы або ў іншых, больш цяжкіх залежнасці. Такія меры прыносяць толькі часовае палягчэнне, за якім абавязкова рушаць услед цяжкія наступствы - пахмелле і працверажэнне, атлусценне. Такая тактыка - гэта прамы шлях у бездань яшчэ больш цяжкай дэпрэсіі і бясконцай чорнай паласы. Не варта і шкадаваць сябе, калі здарылася чорная паласа ў жыцці. Што рабіць замест гэтага? Прадуктыўней будзе ўзяць сябе ў рукі, прааналізаваўшы тое, што здарылася. Пры гэтым імкнуцца быць сумленным і адкрытым з самім сабой, каб вынесці ўрокі з сітуацыі, якая склалася і працягваць жыць далей. Нішто ў гэтым свеце не стала: такая жыццё - паласа чорная, паласа белая. Трэба памятаць, што ўсё рана ці позна сканчаецца. Потым замігціць світанак на небасхіле вашай лёсу. А світанак - гэта заўсёды пачатак чагосьці новага.