Энергетыкі - напоі, якія можна прыгатаваць у хатніх умовах

Энергетыкі - напоі, якія дазваляюць атрымаць зарад бадзёрасці, адчуць прыліў сіл і добрага настрою. Існуе дзве катэгорыі гэтага прадукту, якія адрозніваюцца па змесце актыўных рэчываў. Прызначаныя яны для людзей, якія вядуць розны лад жыцця.

1-я катэгорыя, якая змяшчае кафеін, падыходзіць так званым «ў сістэму» - людзям, якія аддаюць перавагу весці начны лад жыцця. Да іх мы можам аднесці студэнтаў, заядлых «тусоўшчыкаў» і людзей, якія звыкліся працаваць да позняга часу.

У склад 2-ой катэгорыі ўваходзяць вітаміны групы В, вугляводы і травы. Прызначаюцца, у большасці сваёй, для людзей спартыўных, якія актыўна займаюцца фізічнымі нагрузкамі, аматараў спартзал і трэнажораў.

Энергетыкі - напоі, у склад якіх уваходзяць амінакіслоты, што дапамагае змагацца з дрымотнасцю і прыгнечаным станам. Гуарана і жэньшэнь - натуральныя лекавыя расліны, якія не выклікаюць раздражнення слізістай абалонкі страўніка, аказваюць танізавальны эфект на арганізм. Карнитин здольны паскорыць абмен рэчываў, акісляе тоўстыя кіслоты, зніжае стамляльнасць цягліц.

Энергетык ў хатніх умовах можна прыгатаваць па класічным рэцэпце. На свой густ нагадвае добра вядомы халодны чай. Выкарыстоўвайце свае чайныя смакавыя перавагі. Калі вы заварыце чорны чай, то атрымаеце дозу кафеіну, а зялёны ўтрымлівае Таніна. Такім чынам: Заварвайце невялікай колькасцю кіпеню тры пакета чорнага (зялёнага) гарбаты. Настойвайце на працягу 10 хвілін. Выліце ў крысоў- літровую бутэльку. Дадайце таблеткі «аскарбінкі» прыкладна грам 100. Растворыце і дадайце вады да поўнай бутэлькі. Змесціце ў халадзільнік. Ўжывайце дробнымі глоткамі. Калі захочаце павялічыць стымуляцыю арганізма, павялічце колькасць спажыванага гарбаты.

Энергетык ў хатніх умовах падыдзе і для спартсменаў, у якіх павышаную потаадлучэнне. Гэта лёгкаатлеты, адзінаборцаў, велагоншчыкі, плыўцы і г.д.

Аснова ў нас застаецца класічная, адзіным змяненнем будзе замена простай вады на регидратационные растворы. Яны прапаноўваюцца ў аптэках. Вялікая страта вадкасці з потам, пазбаўляе арганізм кампанентаў, якія адказваюць за іённы баланс арганізма. Электраліты зменяць густ напою. Ад іх ён будзе не такім прыемным, але затое адновяцца страчаныя з потам іёны хлору, калія і натрыю.

Можна прыгатаваць і энергетык з шампанскім. Не абавязкова наведваць для гэтага бар, гэты кактэйль можна прыгатаваць самім. Для гэтага прыгатуйце свой любімы энергетык - Burn, Red Bull і г.д. Змешваем энергетык з кавай да поўнага растварэння, дадаем шампанскае, гарэлку і тонік. Усе боўтаюць, пералівалі ў куфлі для кактэйлю. Энергетык з шампанскім гатовы! Ўжываць у прахалодным выглядзе. Улічыце, што для ня падрыхтаваных людзей, гэты рэцэпт можа аказаць страшэнны эфект.

склад:

• энергетык 200 гр .;
• 1 ч.л. растваральнай кавы ;
• 50 гр. гарэлкі;
• 250 мл шампанскага;
• 200 мл тоніка.

Энергетыкі - напоі, якія могуць справакаваць павышэнне крывянага ціску, арытмію, аказаць прыгнятальнае стан на нервовую сістэму і выклікаць адваротны эфект - санлівасць стан. Нельга прымаць энергетычныя напоі дзецям, цяжарным і жанчынам у перыяд лактацыі, а таксама людзям, якія пакутуюць захворваннямі сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Энергетыкі - напоі, здольныя падмануць арганізм чалавека, увесці ў зман, надаўшы яму залішнюю ўзбудлівасць і пачашчаны сардэчны рытм, выклікаць ператамленне. Не рэкамендуецца перавышаць сутачную дозу ў колькасці двух слоікаў (ці 2-х куфляў, калі вы падрыхтавалі энергетык самастойна). Трэба памятаць простую ісціну, што ўсё добра ў меру. Пасля таго, як спынілася дзеянне энергетыка, абавязкова аднаўляйце сілы працяглым сном. Злоўжыванне падобнымі сродкамі яшчэ нікому не прынесла карысці.