Чым карысна малако для дзяцей і дарослых?

Пра тое, чым карысна малако і аб усіх яго гаючыя ўласцівасці вядома нават дзіцяці. Ды і як не ведаць, калі ўсё вакол толькі і паўтараюць, што менавіта дзякуючы гэтаму напою можна вырасці здаровым і прыгожым. Клапатлівыя бабулі ў вёсцы імкнуцца напаіць цёплым суцэльным малачком, выхавальнікі ў дзіцячым садзе клапатліва кормяць маннай кашай, ды і бацькі прапануюць шклянку малака на ноч.

У апошні час з'явілася шмат супярэчлівых меркаванняў адносна таго, карысны Ці гэты напой на самай справе. Адны людзі лічаць яго выключна прадуктам харчавання для жывёл, іншыя панічна баяцца ад яго паправіцца, трэція і зусім адмаўляюць усе карысныя ўласцівасці малака.

Аднак сучасныя доктара настойваюць на неабходнасці рэгулярнага ўжывання гэтага напою, лічачы яго не проста карысным, а незаменным для чалавека. Дык чым карысна малако і ў чым заключаецца яго чароўная сіла? Якое лепш піць - каровіна ці казінае? Давайце адкажам на ўсе гэтыя пытанні і будзем ведаць факты, а не губляцца ў здагадках.

У малацэ ўтрымліваецца кальцый, а чалавечы арганізм здольны засвойваць яго на 97%. Такі высокі працэнт засваяльнасці ня ўласцівы ніводнаму іншаму прадукту, што кажа аб бясспрэчнай карысці напою для дарослых і дзяцей. Кальцый патрэбен як малышам для паўнавартаснага фарміравання шкілета, так і пажылым людзям у мэтах прафілактыкі астэапарозу.

Каровіна малако змяшчае ў сабе больш за 100 неабходных для арганізма кампанентаў, такіх, як амінакіслоты, вітаміны, ферменты, тоўстыя кіслоты, малочны цукар і г.д. Працягваючы гаварыць пра карысць, нельга не згадаць пра якія ўваходзяць у яго склад вавёрках. Толькі яны могуць забяспечыць арганізм чалавека любога ўзросту амінакіслотамі, якія не здольныя сінтэзавацца самастойна ў арганізме, а паступаюць толькі з ежай. А чым карысна малако пры прастудзе? Тут зноў трэба аддаць належнае вавёрак, бо толькі яны ўтвараюць імунаглабулін, які лёгка спраўляецца з віруснымі захворваннямі.

Кардыёлагі рэкамендуюць ўжыванне малака людзям, якія пакутуюць на сардэчнымі захворваннямі; гастраэнтэралогіі раяць гэты прадукт пры язве страўніка; гінеколагі паўтараюць пра карысць гаючага напою пры мастапатыі. Ды і касметолагі не адстаюць ад калег, кажучы пра тое, што толькі малако, у прыватнасці, якія змяшчаюцца ў ім вітаміны ўмацоўваюць валасы і паляпшаюць стан скуры.

Чым карысна малако для дзяцей? Яно забяспечвае не толькі паўнавартаснае і правільнае фарміраванне касцяной сістэмы, але і аказвае добры ўплыў на развіццё мозгу, спрыяе развіццю інтэлектуальных здольнасцяў дзіцяці. А калі дадаць да гэтага пераліку яшчэ і ўсе вышэйсказанае, то ў карысці гэтага напою для дзяцей ўсумніцца проста немагчыма.

А зараз пагаворым пра казіным малацэ. Яго таксама па праве можна аднесці да самых каштоўных прадуктам. У ім утрымліваецца вельмі шмат сиаловой кіслаты, якая здольная хутка падняць на ногі рахітычны дзяцей. А велізарная колькасць кобальту - якая складае элемента вітаміна В12, паляпшае працэс крыватвору. Казінае малако лягчэй, чым каровіна, засвойваецца арганізмам дзякуючы меншаму памеры тлушчавых шарыкаў. Лекары рэкамендуюць ужываць яго пры праблемах са шчытападобнай залозай, пры экзэме, сухотах, парушэнні абмену рэчываў, радыёактыўным апрамяненні і многіх іншых праблемах са здароўем.

Цяпер вы ведаеце, чым карысна казінае малако (і каровіна), якое гаючыя дзеянне аказвае яно на арганізм чалавека.