Чаму трэскаюцца пяткі і як з гэтым змагацца.

Як хочацца выглядаць прыгожай, дагледжанай жанчыну з па грацыёзнай і якая ляціць хадой. Але гэта становіцца проста немагчыма, калі трэскаюцца пяткі. Пяшчотная скура стоп бярэ на сябе вялікую нагрузку ў любую пару года. Менавіта таму патрабуе пастаянны догляд.

Цяжка ўявіць дзяўчыну з якая ляціць хадой, калі не ў парадку яе ножкі ці турбуе боль у пятцы. Як лячыць такі хваробу і чаму ўзнікае дадзены касметычны дэфект? На самай справе прычын некалькі і яны ўсе вельмі простыя.

• Недахоп вільгаці. Ўзроставыя змены ў любым арганізме заўсёды суправаджаюцца змяншэннем колькасці вільгаці, якая паступае ў скуру. Калі прычынай, па якой трэскаюцца пяткі, стала сухая скура, то дастаткова рэгулярна карыстацца ўвільгатняе крэмам для ног.
• Недахоп вітамінаў. Варта звярнуць асаблівую ўвагу на штодзённы рацыён харчавання. Пры выкананні разнастайных дыет або недахопу неабходных вітамінаў, асабліва групы А і В, расколін скуры пазбегнуць не ўдасца. Паспрабуйце часцей ўжываць печань, свежую зеляніну, моркву збожжавыя і рыбу. Піце больш чыстай негазаванай вады. Пры неабходнасці абмежаваць сябе ў ежы, абавязкова піце вітамінныя комплексы. Гэта падтрымае арганізм падчас дыет, хвароб і вялікіх нагрузак.
• Наяўнасць захворванняў, звязаных з парушэннем абмену рэчываў, таксама вядзе да дадзенага дэфекту скуры. Людзі з цукровым дыябетам, атлусценнем, гарманальным збоем, хваробамі скуры і алергічнымі рэакцыямі павінны надаваць больш часу догляду за нагамі, каб ня патрэскаліся пяткі. Уключыце ў свой рацыён прадукты, багатыя на вітаміны А і не забывайце аб штодзённым увільгатненні скуры. У гэтым выпадку забудзецеся непрыемныя адчуванні, якія з'яўляюцца, калі трэскаюцца пяткі.
• У зоне рызыкі знаходзяцца таксама аматаркі адкрытых басаножак і разнастайных плясканне. Такая абутак выдатна ратуе ад потлівасці ў гарачае надвор'е. Але мае вялікі мінус для скуры ног - адкрытую пятку. Падчас хады заднік такой абутку пастаянна пляскае па носікам. Гэта прыводзіць да з'яўлення мікротрэшчыны. Якая патрапіла ў іх пыл прыводзіць да адукацыі запаленчага працэсу. У летні час прыйдзецца даглядаць за ножкамі штодня. Тады любыя басаножкі стануць каханай вашай абуткам.
• Адсутнасць рэгулярнага і правільнага сыходу за скурай ног таксама прыводзіць да таго, што трэскаюцца пяткі. Штодня, падчас прыняцця душа, карыстайцеся пемзай для зняцця арагавелай скуры са ступняў. Прымяненне пажыўных масак і крэмаў, скрабов і алеяў акажа станоўчае дзеянне на ножкі. Можна скарыстацца касметычнымі сродкамі або народнымі сродкамі, прыгатаванымі самастойна.

Пры рэгулярным сыходзе за ножкамі, цалкам дастаткова ачышчэння скуры з дапамогай пемзы і ўвільгатнення стоп пажыўным крэмам. Але калі расколіны досыць глыбокія і ногі ў запушчаным стане, то спатрэбіцца правесці цэлы комплекс аднаўленчых працэдур. Для пачатку правядзіце 10 працэдур праз дзень.

Наліваем у тазік гарачай вады з тэмпературай каля 35 градусаў і дадаем у яе змякчальнае сродак. Гэта можа быць сода, крухмал або вадкае антыбактэрыйнае мыла. Распарваюць скуру на працягу 30 хвілін, акуратна адначасова ачышчаў размякчанага пласты. Пасля заканчэння чысткі, багата змазваем ножкі репейным, ільняным, аліўкавым або сланечнікавым алеем. Зверху закрываем плёнкай і апранаем носочкі з бавоўны.

Лепш за ўсё праводзіць дадзеную працэдуру на ноч. Раніцай апалоскваюць ножкі прахалоднай вадой. Паміж працэдурамі робім для пяточек маскі з бульбянога пюрэ, яечнага жаўтка або смятанкай з цёртым агурком. Выдатным гояць сродкам з'яўляецца кашыца, прыгатаваная з лісця залатога вуса або алоэ. Можаце змяшаць яе з вазелінам або прыкласці ў выглядзе кампрэсу.

Не забывайце пра танізавальныя ванначкі для ног. Абліваючы ступні напераменку халоднай і гарачай вадой, вы паляпшаеце кровазварот і харчаванне скуры.