Спартовае харчаванне «Атлант» (пратэін)

Перад любым спартсменам стаіць пытанне забеспячэння свайго арганізма дастатковай колькасцю пажыўных рэчываў, паколькі ад гэтага наўпрост залежыць рост мышачнай масы. Неабходна разумець, што патрэба ў гэтых рэчывах ў спартсмена ў разы больш, чым у чалавека са звычайным узроўнем актыўнасці. Гэта звязана з вялікімі энергетычнымі выдаткамі падчас заняткаў спортам, і з тым, што якая расце цягліцавая маса патрабуе будаўнічага рэсурсу. Найбольш важным кампанентам у харчаванні спартсменаў з'яўляюцца пратэіны. Што такое пратэін? Гэта канцэнтрат з бялку. Часцей за ўсё ён выпускаецца ў парашковым выглядзе. Клеткі прадукуюць бялок для пабудовы цягліц з амінакіслот, а крыніцай іх як раз і з'яўляюцца пратэіны. Водгукі спартсменаў, якія зрабілі іх абавязковым кампанентам у рацыёне, наглядна дэманструюць павелічэнне прыросту мышачнай масы пры захаванні аднолькавага ўзроўню нагрузкі.

Менавіта таму спартсмены стаяць перад выбарам аптымальных пратэінавых дабавак - у асаблівасці пачаткоўцы, так як той, хто даўно ў спорце, звычайна ўжо сфармаваў круг прыярытэтаў у біялагічна актыўных дадатках. Адразу хочацца адказаць на заканамернае пытанне аб шкодзе пратэінаў. Пратэіны - гэта не гарманальныя прэпараты. Нанесці шкоду яны могуць толькі пры асаблівых нефропатологиях, але ў гэтых выпадках пацыенты заўсёды абвешчаны пра немагчымасці прыёму такіх сродкаў. Яшчэ адзін важны момант: нельга харчаванне зрабіць толькі пратэінавая, хоць бы таму, што без іншых рэчываў бялок засвойвацца не будзе.

Выбар пратэінавых прэпаратаў для спартсменаў велічэзны. Вельмі важна падабраць сапраўды якасны прадукт, таму як нізкаякасныя Бады не толькі не дадуць чаканага выніку, але і могуць прынесці адчувальную шкоду. Разгледзім бліжэй вядомы брэнд спартыўнага харчавання «Атлант». Пратэін гэтага вытворцы праславіўся нізкай якасцю, адсутнасцю эфектыўнасці і пабочным дзеяннем. Што ж з ім не так? На першы погляд усё выглядае выдатна. Вытворцы гэтага брэнда нібыта паклапаціліся не толькі аб забеспячэнні арганізма амінакіслотамі, але і пра тых рэчывах, якія дапамагаюць іх засваенню. Прадстаўлена цэлая лінейка пратэінавых комплексаў з дадаткамі: «Атлант 80% плюс глютамін», «Атлант Ультра», «Атлант 80%», «Атлант плюс крэацін». Аснова ўсюды - пратэін, плюс рэчывы, якія дапамагаюць яго аптымальнаму засваенню. Магчыма набыццё прэпарата ў розных упакоўках. Чытаючы склад і паказанні, можна падумаць, што ідэальнае рашэнне спартыўнага харчавання - гэта прадукцыя брэнда «Атлант». Водгукі ж кажуць пра яго цалкам супрацьлеглае. Практычна на ўсіх форумах, прысвечаных спартыўным харчаванню, апісваецца негатыўны вынік, атрыманы на фоне прыёму дадзенага сродку. Адчулі яго на сабе перасцерагаюць ад прыёму любых прэпаратаў гэтага брэнда. «Атлант» (пратэін) характарызуецца дрэннымі смакавымі якасцямі і гэтак жа дрэнны растваральнасцю. Ён выклікае засмучэнні стрававальнай сістэмы, уключаючы дыярэю і метэарызм. Больш за тое, нават пры доўгім яго ўжыванні абяцаны вынік не праяўляецца.

Уважліва вывучыўшы ўпакоўку, можна першапачаткова пазбегнуць непрыемных наступстваў ад прыёму прэпарата «Спартыўнае харчаванне" Атлант "(пратэін)». На ўпакоўцы заяўлены вытворца - кампанія Биодиетрин (Беларусь). Аднак адрас на ўпакоўках, набытых у розных месцах, не супадае. Дадзеныя аб рэальным існаванні такога афіцыйна зарэгістраванага вытворцы ў Рэспубліцы Беларусь не знойдзены. Больш за тое, вытворца не мае свайго асабістага сайта. Па сутнасці, спажывец першапачаткова пазбаўлены магчымасці кантактавання з ім.

І апошняе: прэпарат «Атлант» (пратэін), згодна з незалежнай экспертызе, у апісанні мае некарэктныя дадзеныя аб сваім складзе, так ўтрыманне пратэіна ў ім складае 14% замест 80% заяўленых.

Відавочна, што астатнія высновы адносна прыёму гэтага прэпарата можна зрабіць самастойна. Больш за тое, на разгледжаным прыкладзе відаць, на якія моманты неабходна звяртаць увагу пры падборы аптымальных БАДаў.