Сакрэт вечнай маладосці: рэцэпты, крыніцы, запаведзі і водгукі

Пра жыццё вечнай людзі сталі марыць з тых часоў, як ўсвядомілі сваю смяротнасць. Менавіта таму яны надзялялі сваіх багоў неўміручасцю, якое тыя падтрымлівалі альбо з дапамогай эліксіра, альбо беручы ваду з крыніцы вечнай маладосці, альбо ядучы молодильные яблыкі.

Як бы там ні было, да гэтага часу чалавецтва шукае «чароўную» пілюлю, якая дае калі не вечнае жыццё, то, па меншай меры, вельмі доўгую.

пошукі неўміручасці

Першымі, хто пачаў шукаць магчымасць жыць доўга і шчасліва, былі шумеры. Пра гэта гаворыцца ў самым старажытным з вядомых на Зямлі эпасаў аб Гільгамешы. Калі галоўнага героя эпасу ўразіла смерць яго сябра, ён вырашыў, што не жадае такой долі, і адправіўся на пошукі кветкі неўміручасці.

У кожнага народа на планеце ёсць свае легенды пра смяльчаках, якія знайшлі сакрэт вечнай маладосці і сталі падобнымі багам. Напрыклад, у эпасе старажытных індусаў «Махабхарата» гэта сок невядомага дрэва, які дае чалавеку магчымасць жыць 10 000 гадоў.

Паданні аб "жывой" вадзе існуюць у многіх народаў, у тым ліку ў старажытных славян, якія «змясцілі» таямнічы крыніца на невядомым востраве Буяне пасярод акіяна. Жыхары выспаў, наадварот, адпраўляюць смельчакоў на далёкую вялікую зямлю, дзе цякуць молодильные ракі.

Раз пошукамі вечнай маладосці займаюцца вось ужо больш за 2000 гадоў, значыць, нейкая крупінка праўды ва ўсіх гэтых міфах і легендах ёсць. Сёння часцей за ўсё размова пра гэта звязваюць з тыбецкіх манахаў, нібыта якія знайшлі, і свята ахоўваюць таямніцу свайго даўгалецця.

тыбецкія таямніцы

Тыбет застаецца таямнічым да сённяшняга дня. Закрытыя для свету, тыбецкія манахі і сёння вельмі неахвотна дзеляцца з іншымі сваімі ведамі.

Іх медыцына даступная выключна абраным, якія дасягнулі пэўнага ўзроўню прасвятлення і ачышчэння свядомасці. Нездарма сярэдняя працягласць жыцця гэтых людзей складае 90-100 гадоў.

Крыніца вечнай маладосці тыбецкіх манахаў не з'яўляецца якім-небудзь ручаём з амаладжальны вадой, а ўяўляе сабой чалавечае цела, у якім гарманічна развіты ўсе 3 асноўныя стыхіі ў арганізме:

• вецер - гэта працэс дыхання і працы лёгкіх, стыхія, якая адказвае за псіхалагічны стан чалавека, яго інтэлектуальны ўзровень і актыўнасць усіх працэсаў у целе;
• жоўць з'яўляецца сімвалам агню, якія адказваюць за энергію, напаўняе цела, і ўплывае на страваванне;
• слізь - гэта стыхія вады і зямлі, якія ўраўнаважваюць усе ўнутраныя сістэмы цела.

Такім чынам, манахі зразумелі, што прычынай вечнай маладосці можа стаць спалучэнне спакойнага духу са здаровым ладам жыцця і правільным харчаваннем. Для дасягнення гэтага ў іх на працягу тысячы гадоў выпрацоўвалася свая сістэма даўгалецця.

Сістэма тыбецкага даўгалецця

Бо з узростам энергія ў жыццёва важных органах ідзе на змяншэнне, манахі распрацавалі рэцэпты, якія дапамагаюць гэтага пазбегнуць.

Энергія інь звязаная з холадам, што выклікаюць такія захворванні, як гіпертанія, рак, інфаркт, атэрасклероз і многія іншыя. Каб супрацьстаяць гэтаму, варта павялічваць энергію ян ў сэрцы, печані, нырках, лёгкіх і селязёнцы з падстраўнікавай залозай.

Рэцэпты вечнай маладосці для ўнутраных органаў вельмі простыя, але калі іх ужываць, то старэнне цела можна спыніць на нявызначаны тэрмін:

• заліць 50 г рысу і 25 г кунжутное семені шклянкай вады і варыць 15 хвілін, ужываць раз у дзень на працягу тыдня;
• здрабніць па 100 г святаянніка, сухацвета, бярозавых нырак і рамонкі, перад сном заварыць 1 ст. лыжку сумесі ў паловы літра вады, даць настаяцца, працадзіць праз тканіну і палову выпіць з чайнай лыжкай мёду з вечара, а рэшткі хвілін за 20 да сняданку;
• 400 г вычышчанага часныку прапусціць праз часнычніцы, заліць сокам з 24 цытрын, прымаць пасля ежы па 1 ч. Лыжцы сумесі, разведзенай ў шклянцы вады і папярэдне размяшаць у пасудзіне.

У тыбецкіх манахаў нашмат больш таемных метадаў амаладжэння, якія яны старанна захоўваюць ад старонніх. Гэтыя рэцэпты былі знойдзены ў адным з манастыроў, надрапаць на гліняных табліцах ў 6 стагоддзі да н. э.

Сучасны падыход да паняцця неўміручасці

На сённяшні дзень амаладжэнне, вечная маладосць - гэта цэлая індустрыя, у якую ўваходзяць касметычныя кампаніі, пластычная хірургія, тэхналогіі па працы з падсвядомасцю і вытворцы біядабавак.

Сёння не героі легенд і ня алхімікі знаходзяцца ў пошуках неўміручасці, а навукоўцы з мікраскопамі, псіхолагі з рознымі тэхнікамі працы з падсвядомасцю і індустрыя здаровага харчавання. Гэта лагічна, так як, абгрунтаваўшы ўсе дасягненні чалавецтва за апошнюю тысячу гадоў, навукоўцы прыйшлі да высновы, што даўгалецце трымаецца на «трох кітах»:

• фізічнай актыўнасці;
• духоўнай гармоніі;
• правільным харчаванні.

Так што любы жыхар планеты можа падабраць для сябе найлепшыя практыкі па ўсіх трох напрамках, каб альбо значна затармазіць старэнне, альбо вярнуць целе былую маладосць.

Перашкоды на шляху да даўгалеццю

Як паказвае практыка, перашкодзіць вечнай маладосці можа выключна смерць, так як нават ўзрост і наяўнасць захворванняў гэтаму не перашкода.

Пасля таго як у медыцыне для прастаты лячэння, хворага «падзялілі» на органы, такім чынам з'явіліся вузканакіраваныя медычныя спецыяльнасці, смяротнасць у свеце значна павялічылася. Сёння медыцына пачынае вяртацца да таго, што было вядома яшчэ шаманаў ў старажытных плямёнах. Чалавек - гэта ўзаемазвязаныя духоўная, фізічная і падсвядомая сістэмы. Калі ўсе тры паказчыкі на высокім узроўні развіцця, чалавек жыве доўга, а старэннем арганізма пачынаецца вельмі позна.

Першы «кіт даўгалецця»

Фізічную актыўнасць кожны выбірае, зыходзячы з уласных пераваг, але найбольшую важнасць для даўгалецця мае сардэчна сасудзістай сістэмы. Менавіта яе лекары рэкамендуюць падтрымліваць, для чаго неабходна займацца спартыўнай хадой або плаваннем летам і хаджэннем на лыжах зімой.

У сучасных спартзалах ёсць трэнажоры з вызначэннем кардионагрузок, а вопытныя трэнеры могуць скласці індывідуальную праграму практыкаванняў з улікам узросту, вагі і фізічнай падрыхтоўкі кліента.

Не варта грэбаваць і клопатам аб стане суставаў. Для таго каб яны як мага даўжэй заставаліся гнуткімі і рухомымі, спецыялісты рэкамендуюць заняткі ёгай або практыкаванні на гнуткасць і расцяжкі.

дыхальныя практыкаванні

Нельга не адзначыць, што любыя фізічныя практыкаванні пры няправільным дыханні не дадуць належнага выніку, таму тым, хто жадае жыць доўгай і паўнавартаснай жыццём, трэба будзе вучыцца дыхаць нанова.

Псіхолагі адзначаюць, што гарманічную і шчаслівае асобу адрознівае глыбокае дыханне з паўнавартасным удыхам і такім жа, «ад душы», выдыхам. Большасць людзей дыхаюць павярхоўна, ня задзейнічаючы ўвесь аб'ём лёгкіх і брушную паражніну.

Асабліва карысна развіваць навыкі дыхання, прынятыя ў ёгічнай практыкаваннях - пранаямы. Для атрымання неабходнага выніку варта зрабіць наступнае:

• расслабіцца;
• рабіць ўдых жыватом, лічачы да трох:
• выдых вырабляецца жыватом гэтак жа з лікам да трох;
• праводзіць трэніроўку дыхання жыватом па схеме 3: 3 да таго часу, пакуль яно не стане натуральным.

Пасля таго як падобнае дыханне не будзе патрабаваць свядомага кантролю, можна пераходзіць на наступную схему:

• пакідаючы ўдых жыватом працягласцю, роўную тром, падаўжаюць выдых спачатку да 4, затым да 5 і так да дзесяці;
• наступны этап - зваротная паслядоўнасць ад 10 да трох, пакуль ўдых і выдых жыватом ня зраўняюцца 3 да 3.

Падчас выканання гэтых практыкаванняў неабходна адсочваць усе змены ў фізічным і эмацыйным стане. Такі выгляд дыхання актывізуе энергію і «ўключае» усё клеткі арганізма ў працу. Пры гэтым ідзе яго інтэнсіўнае ачышчэнне, што амалоджвае цела і вяртае яму энергію, уласцівую маладосці.

гарманічнае стан

Запаведзі вечнай маладосці і прыгажосці, агучаныя сучаснымі навукоўцамі, сцвярджаюць, што немагчыма жыць доўга, не маючы душэўнай раўнавагі. Закон прыняцця з'яўляецца адным з асноватворных ў Сусвеце.

Вельмі важна запомніць простую ісціну: усё ў гэтым свеце зусім і з'яўляецца дабром. Усё, што не адпавядае гэтым катэгорыям - гэта ацэнкі людзей, якія «робяць» у сваёй свядомасці навакольнае рэчаіснасць варожай і ўбогімі.

Ключ да вечнай маладосці (для жанчын асабліва) - гэта любоў і падзяку. Кахаць сябе і навакольны свет, дзякаваць усе падзеі (добрыя і дрэнныя) за магчымасць духоўнага росту, казаць «так» жыцця і атрымліваць радасць ад быцця, вось элемент, без якога эліксір вечнай маладосці не будзе дзейсным.

Душэўнай раўнавагі можна дасягнуць толькі поўным прыняццем сябе і асяроддзі без ацэнкі, а спакойна і з усмешкай. Гэта ўменне, ужо некалькі тысячагоддзяў уласцівае ўсходняй філасофіі, да Захаду толькі пачынае даходзіць. Псіхолагі раяць ужываць практыкаванні па рэлаксацыі і практыкі медытацыі.

сіла розуму

Няма сэнсу нагадваць аб тым, што сучасны чалавек стала знаходзіцца ў стане стрэсу, часцей за ўсё па дробязях. Неспакой розуму, які тыбецкія манахі называюць атрутай, разбурае цела з такой жа сілай, як і шкодныя звычкі.

Калі людзі нададуць увагу таго, пра што яны думаюць на працягу дня, яны будуць здзіўлены. Больш за 90% наймагутнай ў Сусвеце сілы - думкі - сыходзіць на негатыў і засяроджванне на адсутнасці чаго-небудзь (няма грошай, няма здароўя, няма любові і т. Д.).

Жыццёвая мудрасць заключаецца ў тым, што чалавек заўсёды атрымлівае тое, на чым засяроджваецца. Пра гэта ведаюць усе, але толькі 5% людзей на планеце ўжываюць гэта на практыцы, менавіта ім належаць 90% усіх грошай, і ў гэтым няма таямніцы. Чалавека вечная маладосць прыцягвае, як дасягнуты вынік, але пры гэтым ён баіцца смерці і думае пра яе.

Медытацыя, як крыніца маладосці

Думка - гэта самая моцная эмацыйная вібрацыя, на якую заўсёды рэагуе абачлівая Сусвет. Навыкі канцэнтрацыі можа развіць любы чалавек, але медытацыя многімі людзьмі ўспрымаецца, як нешта, не даступнае і неверагодна складанае.

На самай справе медытацыя - гэта канцэнтрацыя на тым, што дастаўляе радасць і робіць шчаслівым. Гэта можа быць падзея з мінулага, якое напаўняе адчуваннем радасці, або засяроджванне на тым, што хочацца мець у найбліжэйшай будучыні.

5 хвілін раніцай і 5 хвілін перад сном, удзяляць канцэнтрацыі на жаданым выніку (выздараўленне, сустрэча з каханнем, кар'ерны рост і т. Д.), «Прымусяць» Сусвет стварыць неабходныя шчаслівыя падзеі ў рэальнасці сапраўды гэтак жа, як яна стварае праблемы, хваробы і беднасць, калі чалавек засяроджваецца на негатыве. Важнае правіла пры медытацыі - адганяць «левыя» думкі, не звязаныя з асноўнай тэмай. Спачатку іх будзе шмат, але рэгулярная практыка па канцэнтрацыі іх цалкам прыбярэ.

жывое харчаванне

Харчаванне - гэта крыніца жыццёвых сіл або іх адсутнасць, калі яно няправільнае. Каб жыць доўга, варта выконваць некалькі правілаў ў харчаванні:

• яно павінна быць умераным, без пераядання;
• асноўнай крыніцай ежы павінны быць гародніна, садавіна, арэхі і трава;
• ежа павінна быць правільна прыгатаваная (не быць недаваранай, пережаренные і т. д.);
• рэгулярна ўжываць спецыі і свежую зеляніну.

Адным з найважнейшых фактараў пры харчаванні з'яўляецца знаходжанне ў моманце тут і цяпер, каб адчуваць кожны кавалачак ежы і атрымліваць ад гэтага асалоду.

Рэцэпты, якія падаўжаюць маладосць

Многія людзі не разумеюць, што даўгалецце, гэта праца, як і вечная маладосць. Рэцэпт вечнай маладосці - гэта сукупнасць усіх фактараў, якія ўплываюць на стан чалавечага арганізма. Сярод іх штодзённае ўжыванне ежы, якая дае ачышчэнне і абнаўленне арганізма:

• 50г пшаніцы або ячменю прарошчваць і з'ядаць перад сняданкам (ці замест яго);
• запаренном і сапраўдны 2 арт. лыжкі вотруб'я ў шклянцы кіпеню даюць насычэнне і выводзяць дзындры і таксіны з арганізма;
• амаладжэнне адбываецца пры рэгулярным ужыванні адвара з 1 шклянкі аўса, звараным у 1 л вады (вадкасць павінна выпарыцца на чвэрць), піць па паўшклянкі 3 разу ў дзень.

Рэцэптаў, амаладжальных цела, мноства, кожны можа падабраць сабе любы да спадобы і прастаце падрыхтоўкі.

Напоі для амаладжэння

Акрамя прадуктаў, вельмі важным для даўгалецця з'яўляецца напой вечнай маладосці - чыстая вада. Яна выводзіць дзындры, ачышчае арганізм на клеткавым узроўні і дае энергію. Можна самастойна прыгатаваць «сярэбраны» ваду, якая валодае антибактерицидными ўласцівасцямі.

Для гэтага сярэбраны прадмет трэба нагрэць, апусціць у посуд з вадой і настаяць суткі. Менавіта такую ваду называюць «жывы», так як яна фармуе нейронавыя сувязі паміж клеткамі, актывізуе дзейнасць мозгу.

Тыбецкі чай вечнай маладосці з суданскай ружы, выпіваюць штодня, ачышчае арганізм і аднаўляе пругкасць скуры, вяртаючы ёй ззянне.