Прыклады мэтаў па смарт. Крытэрыі пастаноўкі мэтаў па SMART

Наўрад ці жыццё без мэтаў можна лічыць паўнавартаснай. У кожнага чалавека павінна быць тое, дзеля чаго хочацца прачынацца кожную раніцу і дзейнічаць. Але не ўсіх мэтаў лёгка дасягнуць. І як правіла, самыя складаныя жыццёвыя ўстаноўкі прыносяць немалы прыбытак, даход, самоудовлетворённость і т. Д. (У залежнасці ад таго, які характар яны нясуць). Каб чаго-небудзь дасягнуць, патрэбна матывацыя і пісьменная фармулёўка ўстаноўкі. І ўсё гэта напіхвае на жаданне разгледзець прыклады мэтаў па смарт.

вызначэнне

Такім чынам, SMART - гэта абрэвіятура, шырока ўжываецца ў сферы праектнага кіравання і менеджменту для пастаноўкі задач. Так пазначаецца своеасаблівая методыка пісьменнага ўстанаўлення мэтаў. Кожная літара вызначае сабой слова, якое з'яўляецца характэрным для яе.

• S - гэта Specific, што перакладаецца, як «канкрэтны».
• М - Measurable, гэта значыць «вымерна».
• А - гэта Attainable, што перакладаецца, як «дасягальны».
• R і Т - Relevant і Time-bound ( «актуальны» і «абмежаваны па часе»).

То бок, калі даслоўна перавесці абрэвіятуру на рускую мову, то атрымаецца далёка не смарт, а кідае. Але такое пазначэнне, натуральна, ніхто не выкарыстоўвае.

Варта адзначыць, што хоць першапачаткова SMART датычылася менеджменту і бізнес-сферы, зараз ён шырока выкарыстоўваецца і ў дачыненні і ў звычайным жыцці. Бо мэтапакладання з'яўляецца асновай паўнавартаснай, плённай і нездарма існуючай жыцця чалавека. І часцяком ўсе яго асабістыя перажыванні, праблемы і незадаволенасці звязаны з тым, што ён не можа дамагчыся таго, чаго хоча. Або, кажучы простымі словамі, дасягнуць сваёй мэты, таму што не ведае, з чаго пачаць і як дзейнічаць. Што ж, варта разгледзець прыклады мэтаў па смарт і сам прынцып методыкі.

канкрэтызацыя

Такім чынам, гэта - першы пункт, галоўны ў методыцы смарт. Мэта павінна быць максімальна канкрэтнай. Дапусцім, чалавек марыць пра ўласны жыллё. Мала думаць: "Хачу свой асабісты куток». Трэба вырашыць - дом гэта будзе ці кватэра? Якая колькасць квадратных метраў і пакояў? Праз які канкрэтна часовай прамежак плануецца купля? Колькі грошай для гэтага спатрэбіцца? Трэба літаральна раскласці ўсё па палічках, і нават знайсці прыблізны варыянт. І зафіксаваць гэта на паперы. Напрыклад, так: «1-пакаёвая кватэра, 20 кв. м, коштам 1 200 000 рублёў, арыенціровачны дата куплі - 2018/10/03 ».

Розніца відавочная. У другім выпадку чалавек будзе больш канкрэтна ўяўляць, да чаго ён імкнецца. І яму будзе лягчэй задзейнічаць сваё падсвядомасць і накіраваць яго разам са сваімі рэсурсамі на дасягненне мэты.

вымерную

Другі важны крытэр, якому рэкамендуе прытрымлівацца методыка смарт. Мэта павінна быць не толькі канкрэтнай, але яшчэ і распісанай.

Дапусцім, дзяўчына хоча стаць прывабней. Гэта вельмі размытае ўяўленне мэты. Патрэбна вымерную па крытэрах! Напрыклад, такая: «Хачу стаць прывабней. Першае - запісацца ў трэнажорную залу і схуднець на 5 кілаграм за 2 месяцы заняткаў. Другое - зрабіць чыстку асобы. Трэцяе - абнавіць гардэроб двума камплектамі адзення. Чацвёртае - схадзіць на манікюр. Пятае - зрабіць стрыжку і пафарбаваць валасы ».

Так мэта стаць прывабней стала больш вымернай і, адпаведна, лёгка дасягальнай, таму што вызначаны паказчыкі, пры дапамозе якіх можна арыентавацца на канчатковы вынік. У залежнасці ад сфер жыцця яны адрозніваюцца, але ў цэлым сэнс аднолькавы.

дасягальнасьць

Пералічваючы крытэрыі мэты SMART, неабходна асобным увагай закрануць і дадзены аспект. З дасягальна ў многіх узнікаюць праблемы. Амбіцыі - гэта добра, але людзі забываюць пра тое, што трэба быць рэалістамі. Калі жанчына з трыма дзецьмі, ніколі не займалася спортам, ва ўзросце 35 гадоў вырашыла пераплюнуць Юлію Гюнтель, то, мякка кажучы, яна - вялікая аптымістка.

Яшчэ праблемы нярэдка крыюцца ў часе. Калі дзяўчына за месяц хоча схуднець на 20 кілаграм, то ў яе таксама праблемы з рэалізмам. Вось год - гэта ўжо бліжэй да рэчаіснасці. Яшчэ адна памылка заключаецца ў пастаноўцы занадта вялікай колькасці мэтаў на кароткі часовай прамежак. Хацець за тры месяцы і англійская вывучыць, і мышцы напампаваць, і правы катэгорыі "С" атрымаць, а яшчэ бізнес пабудаваць - гэта добра, але нерэальна.

Лепш ставіць адну мэту, але трохі завышаную. Дапусцім, чалавек ведае, што за наступныя тры месяцы ён зможа зарабіць 150 000 рублёў, але яму хочацца больш, а менавіта - 200 000 рублёў. Што ж, тады варта падсвядома імкнуцца да адзнакі ў 220 000 руб. І тады жаданыя 200 000 будуць дасягнуты - гэта чалавек са здзіўленнем адзначыць па завяршэнні сваёй SMART-мэты.

рэлевантнасць

Дадзены крытэр таксама нельга абыйсці бокам, прыводзячы прыклады мэтаў па смарт. Але для пачатку - пару слоў пра тое, што ўяўляе сабой рэлевантнасць ў дадзеным кантэксце. Па сутнасці - гэта сінонім такога слова, як «адэкватнасць» і «адпаведнасць». Дапусцім, жанчына паставіла сабе мэту - стаць маці-гераіняй. Але ў той жа час яна гарыць жаданнем пабудаваць буйны бізнэс. Нерэлевантных наяўнасці - прыйдзецца выбіраць нешта адно, паколькі як адна, так і другая дзейнасць забірае літаральна па 28 гадзін у суткі (і гэта не памылка друку).

Ці, дапусцім, калі чалавек вырашыў ўставаць кожную раніцу ў 6:00 і бегаць, але ў той жа час яму хочацца двойчы на тыдзень наведваць вечарынкі і весяліцца там да раніцы - то тут таксама прыйдзецца вызначыцца. Бо адна будзе замінаць іншаму, і наадварот.

Пэўнасць па часе

Гэта - яшчэ адзін нюанс, захаванне якога мае на ўвазе пастаноўка мэты па смарт. Дапусцім, чалавек марыць пра дарагім аўтамабілі. Па-першае, прытрымліваючыся ўсім вышэйзгаданым крытэрам, ён прапісвае ўсё «па палічках» (марка, мадэль, год выпуску, камплектацыя і т. Д.). Па-другое - вызначае для сябе часовыя рамкі, за якія ён павінен назапасіць на аўтамабіль. Больш за тое, ён павінен паказаць прыкладную дату (як у выпадку з кватэрай, пра што гаварылася ў пачатку) і суму, якую ён абавязаны штомесяц адкладаць на жаданае набыццё.

Тое ж самае тычыцца і іншых сфер. Прыклады мэтаў па смарт можна сустрэць усюды. Дапусцім, чалавек хоча напісаць кнігу. «Калі-небудзь пачну!» - так ён думае. Гэта не правільна. Трэба пазначыць для сябе дату пачатку працы над пісьмовым працай і ўсталяваць рамкі, у якія, па ідэі, трэба ўкласціся.

І наогул, лепш кожную, нават самую маленькую мэта, разлічваць па часе. Так робяць многія паспяховыя людзі. Больш за тое, нават існуе пэўная методыка, якая разумее пастаноўку кароткатэрміновых мэтаў (на 1-3 месяцы), сярэднетэрміновых (90 дзён - 12 месяцаў) і доўгатэрміновых (на год і больш). Лагічны і зручны метад. Напрыклад, зарабіць на дарагі тэлефон ад Apple можна за 3 месяцы - гэта кароткатэрміновая мэта. Да гутарковага вольнага ўзроўню «падцягнуць» валоданне нямецкай мовай - доўгатэрміновая, на гэта сыдзе год.

поўнае адпаведнасць

Што ж, у якасці прыкладаў варта прывесці мэты па прынцыпе смарт, якія адпавядаюць усім пералічаным вышэй крытэрам.

Усім падабаецца адпачываць. І калі хочацца правесці свой адпачынак незабыўна, трэба паставіць сабе такую мэту: «Праз год, 2018/12/25, паляцець на востраў Найфару, спыніцца ў госцевым доме на ўласным пляжы на 10 дзён. Адкласці на адпачынак 150 000 рублёў з зарплаты за 12 наступных месяцаў ». Тут ёсць усё - канкрэтыка, вымерную, дасягальнасьць з рэлевантнымі і часовыя рамкі.

Вось яшчэ адзін прыклад, больш просты: «Вывучыць ў дасканаласці за 3 месяцы правілы ўжывання няправільных дзеясловаў у нямецкай мове, займаючыся штодня па 1,5 гадзіны, за выключэннем суботы і нядзелі».

Ці вось яшчэ: «За люты і сакавік напісаць выпускную кваліфікацыйную працу, штодня набіраючы па тры старонкі пісьменнага (не чарнавога) тэксту, за выключэннем выхадных (суботы і нядзелі)».

прынцып іерархіі

Варта закрануць увагай яшчэ такое паняцце, як дрэва мэтаў па смарт. Прыклад таксама будзе паказаны пералік.

Па сутнасці, гэта структураваны пералік усіх установак, якіх трэба дасягнуць. Але ў ім ёсць адна асаблівасць. А менавіта - мэты нізкага ўзроўню ў «дрэве» служаць для дасягнення больш сур'ёзных. Працуе дадзены прынцып проста.

Дапусцім, галоўная мэта, якая ўзначальвае «дрэва», - гэта 150 000 рублёў, назапашаных за год. Асновай, «коранем» будзе з'яўляцца эканомія. Купляючы больш бюджэтныя прадукты, адмаўляючы сабе ў штодзённым кавы, купляе па дарозе на працу з раніцы, атрымаецца захаваць больш сродкаў у кашальку. Наступная «дапаможная» мэта заключаецца ў паляпшэнні сваёй прадуктыўнасці. Больш выконваемай працы - вышэй заробак. І гэтак далей. Прынцып зразумелы: дрэва трэба скласці з некалькіх невялікіх мэтаў, выкананне кожнай з якіх дапаможа наблізіцца да асноўнай.

напрыканцы

І нарэшце, пару слоў пра такі нюансе, як фармулёўка мэты па смарт. Ўзор ёсць вышэй (нават не адзін), і, гледзячы на яго, можна зразумець, што самае галоўнае - гэта канкрэтызацыя і сцісласць. Ня трэба распісваць усё бясконцая колькасць старонак (калі, вядома, хочацца не бізнэс-план скласці). Мэта трэба сфармуляваць каротка і ёміста - гэта галоўны прынцып.