З чаго пачаць самаўдасканаленне? пяць крокаў

Самаўдасканаленне - гэта працэс бесперапыннага прыкладання намаганняў для паляпшэння сябе і пераадолення сваіх слабасцяў і недахопаў. Нельга зрабіць усё за адзін дзень. Патрабуецца шмат цярпення, настойлівасці і пастаяннага імкнення стаць лепш. І гэта толькі нямногае з таго, што паскарае рух чалавека наперад. Такім чынам, з чаго пачаць самаўдасканаленне?

1. Навядзіце парадак

Навакольнае становішча моцна ўплывае на нашы думкі і свядомасць. Таму калі ваш дом захламлён і забруджаныя, то якія ж тады будуць думкі? Не трэба ладзіць генеральныя уборкі раз у год. Паспрабуйце прыбіраць рэгулярна. Тады і ў думках заўсёды будзе яснасць. Так што калі вы задумляецеся аб тым, з чаго пачаць самаўдасканаленне, то навядзіце вакол сябе парадак. Але гэта яшчэ не ўсё. Мабыць, самае важнае - навесці парадак ва ўласнай галаве. Гэта значыць вызначыцца са сваімі мэтамі і марамі. Прычым павінен быць сфармуляваны канчатковы вынік, да якога неабходна рухацца кожны дзень. Пастаўце 5-7 амбіцыйных мэтаў і вызначыце крокі, неабходныя для іх дасягнення.

2. Прашу дзейнічаць

Самаўдасканаленне асобы з'яўляецца ўпадабанай тэмай для многіх людзей. Яны прачыталі пра гэта шмат кніг і любяць паразважаць і выказаць сваё меркаваньне. Толькі каб у жыцці адбыліся рэальныя змены, недастаткова проста чытаць. У кнігах мы можам знайсці толькі натхненне і парады. Можна вельмі красамоўна гаварыць пра тое, што трэба рабіць для змен. Самае складанае - прымяніць гэта на практыцы. Таму пасля чытання якой-небудзь карыснай кнігі адразу дзейнічайце, ужываючы атрыманыя саветы ў рэальным жыцці.

3. Выконвайце рэгулярнасць і дысцыпліну

Рэгулярнасць і дысцыпліна - вось тыя дзве рэчы ў нашых дзеяннях, якія патрабуе самаўдасканаленне. З чаго пачаць працу па ўкараненні гэтых якасцяў? Трэба змяніць да іх сваё стаўленне. Многімі людзьмі дысцыпліна ўспрымаецца як нешта такое, што прымушае дзейнічаць супраць уласнай волі. Да прыкладу, калі мы нешта робім для паляпшэння нашага здароўя, то на першым часе арганізм будзе супраціўляцца пры дапамозе ляноты. Ўспрымайце свае рэгулярныя дзеянні як кароткатэрміновую інвестыцыю. Спатрэбіцца ўсяго толькі месяц, каб здзяйсняныя кожны дзень справы сталі звычкай і не супярэчылі вашаму існасьці.

4. Знайдзіце аднадумцаў

Бывае, што чалавек ведае, з чаго пачаць самаўдасканаленне, паставіў мэты, але ніяк не можа здзейсніць патрэбныя крокі ў адзіночку. У гэтым выпадку можна паспрабаваць знайсці каманду аднадумцаў з падобнымі задачамі. Аб'яднанне - адна з самых вялікіх сіл. У час сумеснай працы з іншымі вы атрымаеце натхненне і падтрымку. Таксама гэтага можна дамагчыся шляхам вывучэння біяграфій выбітных асоб. У іх ёсць чаму павучыцца.

5. Думайце пра іншых

Парадокс самаўдасканалення складаецца з тым, што калі большую частку ўвагі мы аддаем ня ўласным эга, а навакольным, то дамагаемся большага прагрэсу ў развіцці асобы. Так што часцей за думайце пра іншых. Бо чалавек - сацыяльная істота, і дабрабыт кожнага залежыць як ад яго самога, так і ад спосабу ўзаемадзеяння з навакольнымі.

Цяпер вы ведаеце, з чаго пачаць самаўдасканаленне. Будзьце актыўнымі і пазітыўнымі творцамі ўласнага жыцця! Ўспрымайце яе як гульню, і тады ў вас усё атрымаецца!