Парады пачаткоўцам ролеры: як катацца на каньках правільна?

Прыйшло лета, а гэта значыць, што ў дварах, парках і на плошчах з'явяцца ролеры. Аматараў гэтага віду спорту становіцца ўсё больш і не толькі сярод падрастаючага пакалення. Часцяком можна ўбачыць, як сям'я ў поўным складзе імчыць на роліках. Але нямала і тых, хто спрабуе хоць як-небудзь выстаяць і праехаць пару метраў. Як катацца на каньках так, каб было не сорамна перад навакольнымі?

Вядома ж, не варта марнаваць плойму часу, сіл і грошай, набываючы дарагія ролікі і мардуючы сябе трэніроўкамі, але годна катацца таксама трэба ўмець.

Цяпер шмат кажуць пра важнасць здаровага ладу жыцця, пра наведванне спартзал і розных секцый - гэта стала вельмі модным. Як катацца на каньках і атрымліваць пры гэтым задавальненне? Трэба памятаць, што калі вы будзеце катацца рэгулярна, то акрамя захаплення вы набудзеце стройную постаць і добрую выправу, умацуйце ногі і падцягне ягадзіцы, умацуйце сардэчную цягліцу, павялічыце рухомасць сваіх суставаў і цягавітасць. Таксама катанне спрыяе выводзінам з арганізма дзындраў і мае яшчэ мноства пераваг.

Як катацца на ролікавых каньках і, па магчымасці, абараніцца ад небяспечных траўмаў? Трэба паклапаціцца аб абароне. Калі мы толькі вучымся катацца на каньках, то не варта грэбаваць добрай экіпіроўкай.

Лічыцца, што патрэбная рэч - гэта шлем. А вось як катацца на каньках і абараніць ногі ад траўмаў? У гэтым вам дапамогуць накаленнікі. Хоць яны зберагуць вашы ногі ад удараў, але будуць моцна абмяжоўваць руху. Калі вы адчуваеце, што ролікі патрапілі ў ямку, і вы падаеце на бок, то тут могуць дапамагчы налакотнікі. Адзіны іх недахоп у тым, што яны таксама абмяжоўваюць рухомасць.

Самым важным атрыбутам экіпіроўкі ролеры з'яўляюцца пальчаткі. Яны дапамогуць абараніць пэндзля рук ад пераломаў, а далоні ад ранак і ран. Такі эфект дасягаецца дзякуючы таму, што ў пальчаткі ўшываць спецыяльную жорсткую ўстаўку. Пры правільным падзенні ролер павінен стаяць на роліках і руках, таму пальчаткі - гэта неабходная рэч.

Калі пытанні экіпіроўкі вырашаны, ролеры пара паклапаціцца аб каньках.

Першыя ролікі не павінны быць занадта дарагімі, але купляць пластыкавыя кітайскія падробкі таксама не варта. Трашчаў жорсткія падшыпнікі, пастаянна шаруюць ногі чаравікі, зробленыя з таннага пластыка, у якіх моцна пацеюць ногі - усё гэта можа адбіць ўсялякае жаданне катацца на ролікавых каньках. Самым верным рашэннем будзе набыць ролікі сярэдняй коштавай катэгорыі. Калі вы пачатковец ролер, то гэта будзе найбольш прымальным варыянтам, які дазволіць вам з камфортам апрабаваць новае захапленне і зрабіць высновы на будучыню.

Як катацца на каньках правільна: парады пачаткоўцам

• Самае галоўнае правіла - пачынаць лепш у кампаніі. Гэта весела і цікава, але, самае галоўнае, вопытныя хлопцы заўсёды могуць падказаць добрыя пляцоўкі або дапамагчы ў засваенні прыёмаў і тактыкі катання.
• Не варта катацца падчас дажджу або адразу пасля яго - падшыпнікі адразу заржавеют.
• Памятаеце пра абарону.
• Не стаўце канькі на тормаз і старайцеся ехаць хутка.
• Пры вас заўсёды павінны быць шасцікантовік і аптэчка.